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中醫調理亞健康 醫到病除
亞健康幾乎是現在年輕人的通病，每個人身上難免都會有這樣那樣的症狀，調理亞健康，我們可以從中醫這方面來解決。 人為什麼會得亞健康? 亞健康的病因有很多，比如飲食不合理、缺乏運動、作息不規律、睡眠不...
2016-12-28 -
讓你對症飲食調理亞健康
有的人自我感覺頭暈頭重、胸悶乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虛汗多、小便清長等，去看醫生並作體檢，結果是各項檢查都沒有問題，但症狀又確實存在，十分惱人。從現在的醫學觀念來講，他們是...
2012-09-28 -
調理亞健康可採用食療方法
在中醫裡，食療是調理疾病或者調理亞健康的一個常用方法，也是行之有效的方法。要掌握好食療的原則就行，第一個原則就是每天吃飯要定時定量，第二個原則就是飲食方面必須要多樣化，不能偏食，每天進的食品種類儘...
2016-11-25 -
調理亞健康的三個方法
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。而亞健康對於現在缺乏運動的上班族來說是最為普遍的一種健康狀態。那麼調理亞健康的方法有哪些？接著，就由小編為大家更加詳細地介紹一下吧。 ...
2016-01-07 -
菊花可調理亞健康
枸杞子性味甘平無毒，入肝、腎二經，有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。菊花能幫助人體補氣、補力、除燥、解毒。現代醫學證明，菊花對現代人的、、亞健康等慢性疾病，都有很好的調理作用。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞...
2012-09-28 -
對症飲食調理亞健康
面臨累贅過重、大腦疲憊、筋疲力盡以至性情不好等亞健康狀況時，採取對症飲食調理，或許能夠獲自得想不到的裨益。 失眠煩躁忘記時 多吃富含鈣、磷的食品。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠...
2016-01-21 -
中醫藥調理亞健康有優勢
從亞健康的表現來看，亞健康不僅有生理的不適，而且還有心理的障礙；造成亞健康不僅與其生存環境有關，還與其所處的社會狀況有關。其核心的原因是人體臟器功能下降，主觀上有身體和精神上的不適，但各種檢查又達不...
2017-03-07 -
讓飲食調理幫你調理亞健康
人體的“第三狀態”，是近年來為醫學界和社會學界人士所確認的一種介乎於病與非病之間的亞健康狀態。中醫認為，人體陰陽平衡才是健康，然而這種平衡是動態的平衡，且受外界環境的影響，顯然要使之達到絕對的平衡是...
2013-12-25 -
六食療調理亞健康
現在人的工作生活壓力越來越大，導致身體出現了一系列的亞健康狀態，身體處於亞健康其實是很不好的，一定要做好及時的調理。接下來小編為大家推薦一些亞健康食療方法，以及給大家詳細介紹什麼是亞健康，亞健康症...
2016-05-10 -
上班族要怎麼調理亞健康狀態
很多上班族現在都處於一個亞健康的狀態，身體各方面總會出現一些不如意的方面，雖然說不至於影響健康，但卻無時無刻的不在影響著平時的正常生活以及工作。因此擺脫亞健康就成了一些上班族最為重要的事，其實有...
2011-05-19 -
上班族怎樣調理亞健康
很多上班族現在都處於一個亞健康的狀態，身體各方面總會出現一些不如意的方面，雖然說不至於影響健康，但卻無時無刻的不在影響著平時的正常生活以及工作。因此擺脫亞健康就成了一些上班族最為重要的事，其實有...
2011-06-01 -
五種調理亞健康的方法
亞健康雖不是一種很嚴重的疾病，但它的危害也是不可小看的。因此，建議亞健康人群必須要想辦法儘早擺脫亞健康。專家指出，擺脫亞健康要從以下的五大方面進行調節。 五種調理亞健康的方法 1、均衡營養...
2015-11-09 -
如何正確調理亞健康？
亞健康是“自感不爽，檢查無病”、介於健康與疾病之間的一種動態變化的中間狀態。亞健康的表現多種多樣，如記憶力減退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力,便秘,胃腸道疾病,頭暈,高血壓,失眠,長斑生暗瘡等...
2013-01-11 -
日常調理亞健康的方法有哪些
三十而亞是一種社會病，要治癒它，絕非所說的加強鍛煉那麼簡單——“三十而亞”中的“亞健康”不只是指身體機能的，更是指精神、心靈上的。有個啤酒廣告，人們全都背著重重的房子模型在忙碌。這是現代人生活...
2015-08-28 -
30歲男性要如何調理亞健康
30歲開始男人衰退現象逐漸明顯，表現出情緒低落、容易疲勞、不願運動、失 眠、頭痛、注意力不集中等“亞健康狀態”。為了抵抗機體衰退，男士們除了平時適當減壓和進行體育鍛煉外，更需要攝取合理的營養。...
2015-05-27 -
亞健康症狀 四種能力遠離心理亞健康
心理的健康與否並沒有絕對的分界線，而是一種不斷變化的隱藏危機的狀態。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那麼在白色與黑色之間存在一個緩衝區域灰色區，心理亞健康正是處在灰色區域或已經介入灰色區...
2016-05-01 -
亞健康調理 心理亞健康的緩解方法
人們在日常生活中常常會因家庭、工作、情感交流等各方面而感覺到困惑、壓抑、鬱悶等不健康的心理感受，從而使得家庭生活失調、工作效率低下、學習成績滑坡、人際交往困難等不良的現象頻頻出現，嚴重妨礙了生活、學...
2016-05-01 -
亞健康狀態 心理亞健康的預防方法
情緒躁動、興致低落、注意力不易集中、無緣無故地緊張，到醫院檢查，身體卻沒什麼毛病，這時候你就該想一想，自己是不是陷入“心理亞健康狀態”了！今天是世界精神衛生日，主題是“提倡心理諮詢，促進精神健康”，...
2016-05-01 -
測試自己是否陷入心理亞健康
噁心、嘔吐、無緣無故地緊張、長期陷入情緒低潮期，要麼狂躁不安，要麼無精打采，到醫院裡檢查，結果卻是“身體一級棒”！這時候，你應該想想，自己是不是已陷入“心理亞健康狀態”了！測試自己是否陷入心理亞健康...
2016-05-27 -
你為什麼不快樂？“笑走”心理亞健康_心理健康
1、穿藍色襯衫 藍色是一種天然的心情“放鬆劑”，這正是“仰望藍色天空，心情倍感輕鬆”的真正原因。相比之下，橙色刺激性最強，黑色容易激起怒氣，紅色雖然可以提升人的體內能量，卻容易令人不安。 2、哼哼...
2016-05-27
