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中醫養生 五官變化反應五臟健康
現在是一個看臉的時代,無論你多麼年輕貌美或者看起來可愛,你都會在意臉上突然出現的痘痘或者斑,其實這都是內臟出了不同的問題。通過看你的五官就會知道你的健康程度。下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 五官...
2017-01-25 -
怎樣保護你的腎臟健康
方法步驟: 01 飲食補腎 在女性朋友看來,最好的補腎方法其實就是把這毛病給吃回去。飲食補腎,可以有效補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物能養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰...
2015-03-23 -
冬季多吃5種水果有益肝臟健康
冬季多吃5種水果有益肝臟健康 1、香蕉: 香蕉的營養價值很高,熱量低,有促進肝細胞再生、提高身體免疫力還有保護肝臟的作用。而且,香蕉裡面含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A還有維生素C、膳食纖...
2016-12-23 -
5種口味變預示五臟健康
由於受到季節的影響,人的口味也會發生相應的變化,比如炎熱的夏季人們往往偏愛清淡口味的食物,而到了秋冬,由於天氣轉冷,人體內的熱量消耗開始加快,在選擇食物上也往往偏愛厚重的口味。 其實,人們對食物...
2016-12-07 -
影響心臟健康的壞習慣
男人隨著年齡的逐漸增長,心臟越來越衰弱。以下五點不良習慣就是造成男人心臟衰弱的原因。 煙草 每天抽6~9支煙或2支雪茄的男人,其心臟病發作的概率比常人大一倍,即便是不把煙吸進肺裡的人,其心臟...
2012-08-30 -
【研究發現:適量喝咖啡和茶有益於心臟健康】
荷蘭研究人員的研究發現,喜歡喝咖啡和喝茶的人並不需要擔心沉迷於這種習慣可能帶來不利影響,因為經常或適量喝茶以及適量喝咖啡均能降低心臟病風險。 荷蘭研究人員的四大發現是: 1.與每天喝茶數量不到...
2017-04-11 -
【有益心臟健康的三大養生措施】
2011年發表的多份研究報告證實“心碎綜合症”的確存在,即遭遇關係破裂、親人離世等事件,會導致心衰或類似心臟病發作症狀。而且女性發生心碎綜合症的危險是男性的7—9倍。所有養生先養心,專家推薦3大措...
2017-04-11 -
婚姻壓力影響家庭主婦的心臟健康
對於女性朋友來說,婚姻是很重要的人生課題。誰都希望自己的婚姻是幸福的。但是,在婚姻生活中,我們很容易發現,婚姻並不是我們想像中的那麼美好。它有太多的繁瑣細節。特別是對於家庭主婦而言,她們每天要做大...
2013-01-05 -
老年人抬高腿有益心臟健康
大家知道老年人平時空閒的時間相對比較多,多數老年人會在這時候選擇看電視,但是久坐不動對身體健康有害無益,所以老年人應多加注意,最好是在看電視的時候順便做一些養生運動,以利於健康,專家提示,老年人在看...
2013-05-04 -
頻頻乾杯葡萄酒會影響心臟健康
葡萄酒多出現于應酬聚會,在這些場合,人們不免要乾杯,將葡萄酒一飲而盡。一般來說,適量地飲用葡萄酒是能夠有助於心臟健康的。但如果人們頻頻乾杯葡萄酒,就有可能會對身體產生傷害,影響心臟健康。 相信...
2013-07-01 -
呵護心臟,做好8件事心臟健康一輩子!
說到保持心臟健康,有些因素是我們沒有辦法控制的,比如年齡增長、還有遺傳因素。根據 2010 年 12 月份美國心臟協會的報告:對男性來說,父母一方曾患有早期心臟病的話,得心臟病的風險加倍;對女性來...
2017-04-30 -
心臟健康和飲食關係大 盤點護心食物有哪些
很多人都不知道心臟健康和飲食有多密切的關係,想要保持心臟健康就要吃對食物才行。同時,也會有一些飲食會危害到心臟健康。今天,就來具體為大家介紹一下保持心臟健康,應該怎麼吃吧。哪些食物保持心臟健康蘋果:...
2017-05-20 -
心臟好壞看舌頭 如何從舌頭看心臟健康?
中醫經典《黃帝內經》曾提出:心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。這就表明,五官的功能直接反映了五臟的健康狀況,它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。 心臟好壞看舌頭。中...
2017-06-16 -
想要保護心臟健康 請遵循“加減原則”
理論上講,人類的心臟能夠跳動120—160年,但想盡辦法也總是不能實現。為什麼?多是由於積勞成疾所致。不僅如此,英年早逝者也不在少數。 “時下,日本年輕人中流行一種說法,就是‘玩命地學、玩命地幹、...
2017-06-29 -
常吃10種食物有益心臟健康
常吃10種食物有益心臟健康1西蘭花西蘭花是蛋白質的良好來源,特別適合素食主義者。西蘭花中含有的維生素K有助於強健骨骼,保護動脈免受損傷。除了維生素K,西蘭花還含有豐富的粗纖維,可降低膽固醇。2深海魚...
2017-08-10 -
研究稱婚姻或有助心臟健康 防心臟病多吃豆腐
據報導,據英國阿斯頓醫學院心臟病專家拉胡爾(Rahul Potluri)介紹,英國心臟病患者婚姻狀況調查結果顯示,已婚人士患病風險可降低14%。研究:婚姻或有助心臟健康該項研究涉及2.5萬人,其中也...
2017-08-27 -
保護心臟就是保護大腦 5招讓心臟健康有活力
心臟作為循環系統的發動機,全身都依賴著它供應血液;大腦也不例外,血液供養能影響人的意識、思維等知覺和認知功能。近日,美國《科學日報》刊文指出,心臟和大腦,可以說是一脈相承的兩個重要臟器,護好心臟就...
2017-09-05 -
威靈仙的功效與作用 有助於你的心臟健康
威靈仙,想必對於老年人來說是很瞭解的,尤其是有心臟病的人和高血壓的人來說,這個藥物是經常用的,但是對於我們成年人來說是不瞭解的,那麼威靈仙有什麼的功效和作用呢?和大家分享一下。 作用一:對平滑肌...
2016-04-28 -
保護心臟健康要做到三點
現在越來越多的人心臟都有問題,而且有的是不到三十歲心臟就嚴重的出現問題了,其實這跟日常的生活習慣是息息相關的,那麼想要擁有一個健康的心臟,一般還是要做到下面三點才好。 “睡8”:每晚睡足8小時。...
2016-04-30 -
心臟健康 多吃這四種食物護你心臟周全
人的心臟被稱為小馬達,是給人提供動力的所有源泉。可是,在日常生活中,心臟是需要好好的護理的,尤其是在社會快速發展的今天。那麼,飲食上該怎麼注意來好好的保護自己的心臟呢? 洋參五味茶 西洋參3克...
2016-05-08