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腸胃的保養 保護腸胃教你兩種保健方法
預防腸胃疾病,我們在生活中首先要做到保證合理有規律的飲食,這樣才能讓腸胃健康。同時還可以利用按摩方法來保健腸胃功能。那麼,你知道怎麼保護腸胃嗎,你瞭解保護腸胃的好處嗎?我們所說的腸胃一般指消化系...
2016-09-30 -
乙肝大三陽怎樣保護家人不被傳染?
大三陽保護家人措施一:大三陽的家人經化驗後,注射乙肝疫苗。一般在一個療程的疫苗注射後,經化驗產生表面抗體的,4~5年後在注射一次是較為安全可靠的。 大三陽保護家人措施二:實行分餐制,食具要進行...
2012-02-03 -
上班族怎樣保護好自己的胃
都市白領為何患“職業胃病” 1.生物鐘混亂 現在的都市白領,因為行業競爭激烈,每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解,極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經...
2013-11-24 -
男人該怎樣保護你的婚姻
男人的思維和婚姻觀相對女人有很大的區別,無論是在交往或交談中都是與女人的思維模式相差很大。那麼,在男人的婚姻中,究竟哪些禁區是男人不能觸碰的呢? 頻繁評論其他女人的優點 把你的另一半和其他女...
2012-06-18 -
要怎樣保護男人的胃
護胃首先應該從早餐開始。不吃早餐,胃酸得不到食物中和,從而侵蝕胃黏膜,就會造成局部炎症潰瘍。 (1)早餐的原則 ①吃早餐要有規律。不規律吃早餐甚至比不吃早餐危害性還大。 ②吃熱的食物。吃熱...
2012-06-12 -
怎樣保護血管的健康
1、保健措施 —— 每週兩塊黑巧克力 黑巧克力含有天然抗氧化劑黃酮素,能防止血管變硬,同時增加心肌活力、放鬆肌肉,防止膽固醇在血管內積累,對防治心血管疾病有一定功效。 2、保健措施 —— 喝綠...
2012-07-07 -
如何正確選擇外賣保護腸胃
1、選擇外賣的種類 上班族在選擇速食的種類上,要選擇健康的烹飪方法烹飪出來的美食,避免煎炸食物。首先,上班族選擇蒸飯。將食物放在米飯蒸出來的速食,不但營養價值高,而且食物自身的營養價值也不容易...
2013-01-31 -
冬季“大胃王”保護腸胃九大食物
天氣越來越冷,人們對於飲食的要求也就越來越高,為了能讓自己身體保暖有體力,因此會吃很多東西,胃口也就增加了。不過對於冬季的飲食我們不能一味亂吃,如果吃的不適當對身體也會造成很大的負擔,尤其是對腸胃會...
2013-11-14 -
怎樣保護烤瓷牙延長使用壽命
烤瓷固定橋的使用期限涉及到很多方面的因素,不能一概而論。 首先是病例的選擇。如果基牙健康,咬合關係良好,而且病人的口腔衛生狀況良好,那麼烤瓷固定橋的預後就有了一定的保障。如果病例選擇不當,基牙狀況...
2009-08-10 -
怎樣保護好嬰兒的聲帶?
胎兒降生後便會發出聲音,第一次發出的是哭聲,它伴隨著嬰兒生命的開始,也是嬰兒健康的一個標誌。兩三個月的嬰兒會發出咿咿啊啊的聲音,繼而出現喊叫聲,發出媽媽爸爸等聲音。口腔、喉頭、聲帶是人的發聲器官。嬰...
2016-12-29 -
益生元的作用:保護腸胃
益生元的作用有哪些?益生元是指能促進益生菌生長繁殖的一類結構和性質不同的物質,它們不被或很少被宿主酶系和其他細菌酶系所分解。益生元不能直接對機體起作用,而是通過益生菌發揮生理功能。益生菌通過調理人體...
2014-05-13 -
保護腸胃 3類食物千萬別多吃
腸胃是身體營養吸收的一個重要器官,如果進食不當,很容易傷害腸胃。日常要如何養胃護胃呢?首先,千萬別多吃鮮棗、山楂、獼猴桃這3種食物,另外,可以通過中醫養胃方式以及藥膳調補方來護胃。保護腸胃,3類食物...
2015-06-08 -
做菜勾芡保護腸胃 護胃注意3件事
經常饑腸轆轆加班加點,誤了飯點,久而久之,你也就習慣了?可是這種習慣會嚴重損害腸胃的健康,致使自己患上腸胃疾病。保護腸胃,除了準時進食之外,做菜時勾芡,也能很好保護腸胃哦!做菜勾芡能夠保護腸胃很多人...
2015-05-28 -
常喝酒的人怎樣保護肝臟
長期攝入酒精的人,肝臟的負荷是很重的,那麼我們該如何減少酒精對肝臟的傷害?肝病專家建議從日常飲食習慣中多多注意。 酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用 通常,體內水分的2/3都在細胞內,但是...
2013-03-04 -
老人要怎樣保護膝關節健康
是不是人老了,對於最為簡單的動作也變得很困難呢?例如站著。對於許多老年人來說,站著的時候,原本已老化的膝蓋要承受更大的壓力。研究顯示,僅僅是在平地上散步,膝蓋就承擔著高於你的體重3—5倍的壓力,...
2012-10-19 -
冬季怎麼保護腸胃健康
冬季天氣寒冷,飲食不當容易導致腸胃不舒服。那麼你知道冬季你應該怎麼做,讓你腸胃安度冬季。不妨試下這些妙招吧! 1、用音樂來安穩腸胃 音樂養身古已有之,或振奮,或安靜,或細水長流,或熱情似火,...
2013-08-05 -
白內障患者怎樣保護眼睛
白內障患者怎樣保護眼睛?相信是很多白內障患者最為關心的問題,畢竟白內障是一種眼睛疾病,所以在治療時也應好好地保護好自己的眼睛,以免使病情加重。下面就由我院的眼科專家來為患者講講白內障患者該如何保護...
2017-03-26 -
日常保護腸胃的幾個小方法
很多人認為自己的胃只有一點點小毛病,甚至是完全健康的。事實上,在快節奏的生活以及強大的工作壓力的雙重壓迫下,大多數人的胃已經處於亞健康狀態。所以,從現在開始,好好調理您的腸胃吧! 穴位按摩通...
2014-12-25 -
怎樣保護口腔粘膜,三個‘‘大神’’來支招
預防口腔疾病,牙齒的自我保健是很重要的,常見的牙痛,口腔潰瘍之類的,那一個令人痛苦的事,其方法也多種多樣,下來,就讓我為大家介紹一些簡單的方法。 1.叩齒方法: 先靜心聚神,輕微閉口...
2017-03-20 -
怎樣保護牙齒健康,這樣做讓牙口更好
牙齒的健康也是需要我們用心去保護的,想要有健康的牙齒,平時最重要的就是要重視口腔的衛生,飯後可以用茶水漱口,早晚刷牙,按摩牙齦,養成正確的咀嚼習慣。 1.茶水漱口 每次飯後用茶水漱口...
2017-02-23