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日常要怎樣保護膝關節炎
膝關節骨性關節炎(骨關節病)是老年人最常見的一種關節疾病,也是引起老年人下肢殘疾的主要原因,嚴重影響著老年人的日常活動和生活品質。因此,積極預防骨關節病的發生、延緩骨關節病的進展應成為老年人的日...
2012-12-10 -
夏季吃熱麵條,保護腸胃更健康
馬上就要步入夏天的季節了,炎熱的夏季吃點爽口的涼麵會讓人在一定程度上感到“解暑”,但實際上夏季吃涼麵不如吃熱面對健康有利。 夏季是腸胃疾患多發的季節,不少病因都是飲食不節所致。主任中醫師劉萬里介紹...
2017-03-09 -
長跑怎樣保護膝關節
長跑是一項全民運動受到了廣大朋友們的熱情歡迎,長跑的過程中可提高身體免疫力,促進身體血液迴圈,對減肥瘦身的效果也是很不錯的,不過我們需要注意的是長跑的過程中身體會有疲勞不堪的情況,是很容易受傷的,...
2015-11-24 -
怎樣保護眼睛 多吃這些水果對眼睛有好處
水果的種類很多,而且吃不同的水果會有不同的功效。那麼大家知道對眼睛好的水果有哪些嗎?今日小編就和大家好好聊聊這個話題,看看我們平時吃水果都忽略的問題在哪裡?想要保護眼睛,原來通過吃水果的方式也是...
2016-03-25 -
吃完飯不要做七點 保護腸胃很重要
人的營養吸收主要是靠腸胃正常運用來完成的。女性的腸胃不好,難以吸收身體所需的營養,體形消瘦,頭髮沒有光彩,臉色暗黃,整個人看起來特別憔悴。飯後的習慣與腸胃的健康密切相關,飯後的好習慣當然會讓腸胃更...
2017-03-10 -
老年人應該怎樣保護口腔健康
老年人應該怎樣保護口腔健康 牙齒身為重要的器官之一,對於人體的健康的影響是巨大的,但是,隨著年齡的增長,到了老年人會牙齒就會出現不同程度的損傷,特別是牙周病和牙周萎縮等疾病給他們帶來了痛苦,因...
2014-05-12 -
風濕病患者應怎樣保護全身關節
風濕病可累及全身各個關節,因此患者應學會保護全身關節。 ①保持正確姿勢,避免關節處於變形位置。無論在睡眠、走路或坐下時,都要保持良好的姿勢。擰瓶蓋時,應以掌心加壓力來擰,不要只用手指擰。坐下時,...
2013-07-10 -
怎樣保護皮膚
肌膚常見的問題比較多,尤其是女性肌膚,都是很容易出現一些問題,所以對女性肌膚保護上,也是需要很好的方法,那對女性肌膚保養的時候,女性在飲食上,也要合理安排,這樣對女性身體各方面,才會有很好的幫助,...
2014-05-19 -
怎樣保護眼睛 多吃它讓男人眼睛放光彩
越來越多的男人開始戴上了眼鏡,雖然是比原來斯文許多,可是對眼睛還是有著不小的傷害。那麼男人應該怎樣保護眼睛呢?有什麼護眼的食物能幫助我們呢?不要著急,接下來就一起去文章中看看男人如何養眼護眼吧!...
2016-04-08 -
怎樣保護眼睛 男人吃它讓眼睛“放光”
越來越多的男士朋友戴上了厚厚的眼鏡,不僅僅對我們的生活有影響,更加重要的是對我們的眼睛也是有傷害的。那麼男人怎樣保護眼睛好呢?我們身邊有什麼對眼睛好的食物呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章...
2016-03-25 -
怎樣保護眼睛 男人春季吃它對眼睛好
現在越來越多的男士朋友戴上了厚厚的眼鏡,這不僅僅有損男人的形象,同時對眼睛也有不小的傷害,那麼男人應該怎樣保護眼睛呢?平時吃什麼對眼睛好呢?我們身邊又有哪些對眼睛好的食物呢?不要著急,接下來就跟...
2016-03-21 -
糖友,該怎樣保護您的眼睛?
糖尿病“養眼"的基礎治療 ①控制血糖:控制血糖濃度,尤其是餐後血糖濃度一定要控制,若餐後2小時血糖濃度在10.0毫摩/升以下,可大大減少或延緩視網膜病變的發生和發展。 ②控制體重:體重超標...
2010-04-04 -
長期從事電腦工作者怎樣保護眼睛?
長期從事電腦工作,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等,電 腦操作者應多吃富含維生素A的食物,如豆製品、魚、牛奶、核...
2012-04-19 -
冬季老人怎麼保護腸胃健康
邱先生說媽媽今年60歲,身體還不錯,就是腸胃會經常出些小毛病,有時候會出現胃口不好、肚子疼、拉肚子的現象。現在天氣冷了,有沒有適合老年人冬季腸胃保健的方法呢? 專家稱人隨著年齡的增長,各種人體...
2012-12-18 -
地震發生時怎樣保護自己呢
地震可以說是最可怕的一種自然災害之一,可以一下子摧毀人類的建築以及生命。地震之後一片狼藉,這個時候要小心餘震以及地震可能引起的海嘯等一系列的併發問題。地震之後如果被困住,一定要堅強有毅力,相信自己...
2015-11-19 -
廢寢忘食不可取 保護腸胃要學會10招
由於現代人的生活節奏比較快,所以連吃飯時間都大大減少,所以腸胃出問題的人越來越多,身體是革命的本錢,沒有健康的身體工作起來難上加難,所以下面就由小編來為大家介紹10招有助於保護腸胃健康的秘訣。按時吃...
2013-08-12 -
國慶胡吃海喝胃腸遭殃 假期如何保護腸胃
節日期間,一些家庭的生活規律被打亂,吃飯時“饑一頓,飽一頓;冷一頓,熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱,很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外,節日期間食物豐富,在儲藏不當的情況下,細菌和病毒...
2014-09-29 -
保護腸胃要從細節做起:按時吃飯合理用藥
由於現代人的生活節奏比較快,所以連吃飯時間都大大減少,所以腸胃出問題的人越來越多,身體是革命的本錢,沒有健康的身體工作起來難上加難,所以下面就由小編來為大家介紹10招有助於保護腸胃健康的秘訣。按時吃...
2013-06-29 -
怎樣保護眼睛 這事幹了三年黑眼球竟消失了
眼睛是我們看世界的視窗,如果這個視窗模糊了,那麼我們也就看不清楚外面的世界了,最近就有一個小男孩,不愛護自己的眼睛經常幹這事,結果黑眼球竟然消失了。那麼對於眼睛的一些問題你是否知道呢?怎樣保護眼...
2016-10-21 -
假牙怎樣保護呢
我們都知道牙齒一旦出現問題會給我們帶來很多的不便,也會導致我們說正常的發音,但是安裝假牙之後有很多人總之特別不注意,這樣對假牙就會造成一定的傷害,這樣再次進行治療就會更加的複雜,那麼對假牙的保護也...
2015-11-15