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孕期適當補充營養 保持產後好身材
准媽媽們在懷孕的時候，總害怕孩子的營養不夠就猛吃，結果產後身材走形很苦惱。其實只要掌握了孕期補充營養方法，就能讓你產後也保持好身材。 女性在孕期必需控制體重，否則除了身體變形外也容易招致消費艱難...
2011-10-09 -
產婦吃什麼補充營養
蘋果煎蛋餅 材料：蘋果250克，雞蛋1個，奶油，麵粉，奶粉各適量。 調料：植物油，白糖各適量。 做法：1、蘋果洗淨，去皮去核，切成小丁，放在炒鍋中，加入奶油，白糖和少許水翻炒片刻，製成蘋果...
2014-10-21 -
怎樣補充雌激素 五種補充雌激素的食物
今天小編幫大家總結了五種幫女性補充雌激素的食物，一起來瞭解一下吧！ 1、南瓜 南瓜富含維生素E，其作用於腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健...
2015-12-22 -
化療期病人如何補充營養?
對於化療期的病人來說，化療對身體體質的傷害極大。不少化療期病人都有嘔吐、食欲不振等情況。那麼，化療期病人該如何補充營養呢?接下來，小編我就根據食物營養，為你介紹一些健康飲食方案。 化療期間應如...
2016-01-19 -
老年人骨質疏鬆 需多補充營養
老年人在日常生活中，需要注意骨質疏鬆的出現，在這種疾病發生之後，會給老年人的身體帶來極大的影響，平時老年人必須要注意合理的補充營養元素，並且在日常生活中，也要注意科學地進行保健。那麼老年人骨質疏...
2016-05-18 -
補充營養預防寶寶感冒
現在日夜溫差大，一不注意寶寶就容易著涼感冒。本文專家們推薦合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。 富含維生素A的食物 兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VitA是易患呼吸道感染疾...
2012-12-17 -
灰指甲預防需先補充營養
灰指甲是一個帶有真菌，治療起來比較困難的癬病，一不注意就容易復發。並且灰指甲易通過各種途徑交叉傳染，不僅可以使自己傳染上別的癬病，還可以將自身的癬病傳染給別人。灰指甲的發病因素除了較為常見的各種...
2013-08-15 -
闌尾炎術後怎麼補充營養
病人手術後，不少家屬常常急於給其進補營養，希望病人能很快恢復健康。但是病人手術後，消化功能減弱，若過早進食、過量進補反而會適得其反。 由於麻醉與疾病本身的作用，術後病人的消化功能會出現一定障礙...
2013-01-03 -
准媽媽應如何補充營養 有助胚胎的生長發育
懷孕以後，准媽媽的身體和心理都要經受一場考驗，有些准媽媽因為妊娠的反應，吃不下任何東西，可是不吃東西又怕寶寶營養不夠，出生後不夠健康，而孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關係，母體的智商和...
2011-03-11 -
如何巧用點心給孩子補充營養
幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情！因為他們的胃容量較小，活潑好動，易饑餓，並且按每公斤體重計，幼兒的營養素需要量高於成人。僅僅利用一日三餐不可能滿足他們的營養需要，點心能彌補他們膳食中不足...
2009-04-23 -
怎麼補充營養讓頭髮長的快？
現在的人各方面的壓力很大，從而導致脫髮掉發的嚴重，那是因為體內缺少碘的原因，那麼吃什麼才能讓頭髮長的更快呢? 1、補充碘質 很多人之所以會出現掉發的情況，多半是因為體內缺碘的緣故，要想讓頭...
2016-01-13 -
備孕補充營養需要注意哪些問題
注意一：補充葉酸相信每個備孕女性都會知道，補充葉酸不僅是在懷孕前還是在懷孕後都是非常重要的。如果備孕女性體內的葉酸不足的話，那麼就會導致胎寶寶出現缺陷的概率升高。所以備孕女性們為了自己可以擁有一個健...
2016-12-22 -
肺癌患者手術後吃什麼補充營養
肺癌病患者者經手術切除後，大都身體虛弱，缺乏各種身體需要的營養素。所以日常生活中要食用不恩能夠成分的營養食物才補充身體需要。肺癌患者手術後可以吃哪些食物補充營養呢? 洋蔥：含有大蒜中的少許抗癌...
2013-04-03 -
乙肝患者如何補充營養
乙肝，是生活中常見的一中傳染性很強的疾病，不少人認為乙肝患者免疫力差，需要補充營養，所以種類繁多的飲食不斷吃進肚裡，營養不良是乙肝病人常存在的問題，營養初級是乙肝保健的一個重要方面，那麼乙肝病人...
2013-12-25 -
晚餐是補充營養的好機會 就寢晚的人晚餐不宜少吃
據營養學家研究，提高晚餐品質，可以有效地改善人體的營養狀況，這與晚餐攝入的營養物質更利於人體吸收有關。當然，知識份子的晚餐也要因人而異，對於已明顯超重或肥胖的知識份子，晚餐適當吃少些，占全天總熱量...
2011-08-13 -
保持眼睛健康怎麼補充營養呢
均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，...
2013-03-26 -
孕期婦女注意：不盲目補充營養 不吃太冷太冰
孕期媽媽不要盲目補充各種營養素，建議儘量靠食物攝取微量元素。孕期媽媽如何正確飲食呢？1、孕期體重過重或過輕都不好，增重最好控制在12～15公斤。孕期體重過重通常發生在孕晚期，所以建議孕晚期的女性要儘...
2013-07-03 -
減肥吃什麼補充營養呢
很多人減肥的時候卻不重視自己身體營養，所以說導致自己在減肥過程中出現了營養不良的現象，這樣的減肥方法對身體來說傷害是很大的，不當的減肥還能帶給我們身體更多的危害，而減肥期間也是需要重視飲食營養的，...
2015-09-25 -
如何通過飲食給眼睛補充營養
維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關係。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。 使用電腦、看...
2013-03-19 -
怎麼補充營養預防脂肪肝方法
如今脂肪肝患病率越來越高，尤其是輕度脂肪肝患者。許多人都想用藥物解決脂肪肝，然而專家指出，營養加運動即可防治脂肪肝，可補充維生素E、維生素C和深海魚油等。 多重高危因素導致脂肪肝 脂肪肝是指...
2012-09-14
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怎樣用飲食補充維生素B組
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白細胞減少補充葉酸不見效怎樣治療
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宮頸癌術後吃什麼可以補充營養
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營養不足怎樣就餐
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流產兩次需要補充營養嗎
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胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養
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8歲兒童缺鈣和鋅怎樣補吸收好