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如何在流產後補充營養
流產後可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、 動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物...
2016-11-18 -
秋季備孕多多補充營養
1、 蛋白質為主蛋白質是人體的基礎營養，是生成精子的重要原材料。它就好比一座高樓的鋼筋水泥，少了它，人體的新陳代謝和生理功能都會受到影響，甚至無從談起。備孕男同胞的飲食應以高蛋白質為主，多吃牛奶、禽...
2016-12-21 -
吃膠原蛋白有9大作用 怎樣補充膠原蛋白
女人想要皮膚水當當的，除了補水以外，補充膠原蛋白才是重中之重，只有補充了膠原蛋白，皮膚才不容易衰老，並且充滿了彈性，相比起很多人花高昂的代價去注射膠原蛋白類的針，或者吃種種聲稱富含膠原蛋白的藥物，...
2014-05-23 -
旅途中別忘了補充營養
在旅遊中，暢遊奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此，在旅遊活動期間，遊客除了應保證充足的睡眠之外，千萬別忘了營養食品的及時補充。 一、補充水分。不要只喝...
2010-08-03 -
更年期補充營養吃什麼好
更年期飲食 1、控制熱量，預防肥胖 更年期女性應控制飲食量，宜選用低熱量、低碳水化合物及低脂肪的飲食。每日250～400克主食，以米、面、粗糧、豆類、薯類為首選。 2、增加鈣的攝入量 為...
2015-03-11 -
孕前補充營養六建議
增加蛋白質攝入量 計畫懷孕的夫婦應增加蛋白質的攝入量。平時每天每公斤體重攝入蛋白質1~1.5克，懷孕前要增加到1.5~2克，多進食肉、魚、蛋、奶、豆製品等。 補鈣 懷孕時鈣的需要量為平時的兩倍。...
2012-10-10 -
乳腺癌術後如何補充營養
乳腺癌患者術後的營養注意事項 1.選擇抗癌食品，力求有針對性 藥食同源，部分食品兼具食療抗癌作用，可有針對性地選擇應用。民間用其配丁香、柿蒂治療食管癌、乳腺癌、肝癌等，實驗已證實其對致癌病毒...
2013-05-23 -
什麼人不適合吃黑木耳補充營養
黑木耳，是一種營養價值非常豐富的食品。它可以做成我們經常見到的家常菜，還能夠入藥燉湯，有很多的食用方法。但黑木耳不是適合所有人食用的，它的食用也是有一些禁忌的。那麼，什麼人不適合吃黑木耳呢?下面一...
2015-12-21 -
補充營養有效緩解眼睛乾澀
>>更多推薦：電腦族眼睛乾澀疲勞怎麼辦？ 用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚...
2009-11-30 -
30歲女人怎麼補充營養 三餐吃好延緩衰老
30歲的女人要注意什麼呢？30歲的女人會面臨什麼情況和經歷什麼樣的生活呢？對於30歲的女人來說，需要計畫好自己的生活作息，大多數女性都面臨著家庭和工作的雙方壓力，所以身心各方面可能都會加速衰老。心情...
2015-12-13 -
孕婦需要補充營養 奶粉好還是牛奶好
觀點一：鮮奶好。新鮮飲用，添加劑也少。 鮮奶的成分和營養價值 主要成分：水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽 鮮奶營養成分很高，蘊含的礦物質種類也非常豐富。最難得的是，鮮奶是人體鈣的最佳來...
2014-05-19 -
哺乳期的女性吃什麼補充營養
十月懷胎，一朝分娩。生產時，女性需要消耗大量的力氣，也丟失了很多營養。產後的女性身體虛弱，並且還要不如嬰兒，這個時期的營養飲食一定要重視起來。下面一起來看看哺乳期的媽媽們吃哪些食物能很好地補充營...
2015-01-06 -
妊娠期補充營養很重要孕婦奶粉來幫忙
市場上有各種專門為孕媽咪們準備的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎上，添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素配製而成。孕婦奶粉可以滿足孕媽咪的特殊需要，更為寶寶的健康成長打下堅實...
2016-12-30 -
老人太瘦該怎麼補充營養
哪些原因造成老年人過瘦 變瘦是人體衰老的象徵，很多老年人變瘦並非因為脂肪減少，而是肌肉的品質和功能下降了，這種肌肉退行症狀被稱為少肌症。人步入老年後，隨著年紀的增長，性激素分泌下降，使得肌肉...
2015-08-10 -
寶寶學走路期 補充營養的三個錦囊
寶寶第一次睜開眼睛、第一次發出模糊的音節、第一次抬頭、第一次爬行……這些都是令爸爸媽媽難以忘懷的瞬間。當寶寶滿一歲之後，爸爸媽媽又將迎來寶寶另外一個“第一次”——第一次走路。寶寶走路確實令人興奮和...
2012-08-08 -
6個月寶寶食譜：補充營養的6個月寶寶食譜
此時，寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛麵條等補充熱量。 山藥蛋粥 食...
2012-07-16 -
寶寶補充營養須得當
大多數父母都知道，營養不良會阻礙孩子的正常生長發育，所以，唯恐自己的孩子營養不足，影響了發育，於是就拼命給孩子吃這喟那，甚至濫用營養藥。結果事與願違，往往造成時下流行的現代病“營養過剩綜合症”。 ...
2011-01-20 -
治療脫髮需要注意補充營養
現實生活中，脫髮的患者無處不在，無論是男女，上到老人下到兒童均能夠出現不同程度的掉發現象，但很多人在出現這種情況時，卻不以為然，不積極採取相應的治療措施，很容易造成禿頂。下面，我們介紹幾種飲食治...
2013-06-20 -
孕婦營養餐：補充營養預防營養缺失
孕婦的營養問題一直是備受關注的話題，如何搭配才能全方位的補充營養呢？今天，現編就為各位准媽媽推薦與富營養餐吧！讓你和寶寶都健康起來。孕婦營養餐孕婦可以吃營養餐，而且簡單，營養豐富，還可以喝孕婦奶粉，...
2015-01-22 -
夏季吃水果要適當 根據體質補充營養
從營養學角度來說，人體基本的營養需求——碳水化合物、脂肪、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的，長期靠“水果化”生存，對人體的內分泌系統、消化系統、免疫系統等都將產生不利影響。而且大部分水...
2014-07-20
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怎樣用飲食補充維生素B組
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白細胞減少補充葉酸不見效怎樣治療
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1回答
宮頸癌術後吃什麼可以補充營養
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營養不足怎樣就餐
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流產兩次需要補充營養嗎
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胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養
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8歲兒童缺鈣和鋅怎樣補吸收好