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關節命短,老人該怎麼保護關節?
關節只有60年壽命,年齡漸漸增長,關節會不斷退化,甚至有疾病發生,關節炎就是老年人常患的疾病,所以,對老年人來說,保護關節健康十分重要。老年人關節很脆弱,保養需講究正確方法,下面介紹一些保護措施。 ...
2016-04-07 -
海鮮蔬菜湯--美味的同時減肥
夏季往往都是女人的減肥季,想加入減肥的行列就和我們做吃好吃飽的美味減肥法! 材料 蝦仁半碗(我這次用的有點多),圓白菜一個,洋蔥一個,薑沫少許,香菜少許,雞湯2大碗(我用的是罐頭雞湯,手頭實在...
2012-08-09 -
30歲女人怎麼保養自己 15個保養妙招推薦
女人30歲了,平時若是不注意保養,皮膚乾燥無彈性、皺紋、色斑等皮膚問題不斷出現,衰老的痕跡再也無法遮擋。為了保持年輕要及時保養,如果你從現在開始保養也不算遲,那麼30歲女人怎麼保養自己呢?接下來...
2017-01-05 -
女人該怎麼保養 讓女性過早衰老的八大因素
女人該怎麼保養 讓女性過早衰老的八大因素。女人到了中年的時候就需要保養,要是不保養,像皺紋什麼的就會瘋長,那麼,女人應該怎麼保養呢?下面就和小編一起去瞭解下女人該怎麼保養 讓女性過早衰老的八大因素...
2017-02-19 -
分享糖尿病患者怎麼保養的經驗
方法步驟: 01 在病情控制滿意的情況下,吃些水果對糖尿病人有好處。但是要適量,儘量選擇低升糖指數的水果,如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對而言,血糖指數較高,要少吃或不吃。水...
2014-12-10 -
教你如何挑選新鮮蔬菜
教你如何挑選新鮮的時令蔬菜1顏色異常的不買蔬菜顏色鮮豔並不能完全證明蔬菜的新鮮與否,如購買蘿蔔時要檢查蘿蔔是否掉色;發現豆角的顏色比其它的鮮豔時要慎選。2形狀異常的不買不新鮮的蔬菜有萎蔫、表皮損傷、...
2016-05-06 -
胃下垂患者怎麼保養
患有胃下垂除了積極治療外更加要注重保養,養成有規律的飲食習慣比什麼都重要,因為胃是我們的能量庫,對於我們有著非常大的作用,因此日常生活大家都要懂得如何去養胃?尤其是胃下垂患者更要懂得怎樣養胃好,因為...
2017-02-23 -
隱匿性腎炎該怎麼保健
隱匿性腎炎,也叫做無症狀性蛋白尿(蛋白尿專題)或血尿(血尿專題),也就是說尿常規檢查有異常,而沒有水腫、高血壓或腎功能損害等表現。隱匿性腎炎目前西藥尚無有效的藥物治療,自我保健和飲食治療具有特...
2015-07-01 -
生活中怎麼保護肝臟 記住這7個秘方
生活中怎麼保護肝臟 養肝護肝秘方一:睡好覺 休息能減少體力消耗,增加肝臟的血流量,使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養的供給,促進肝細胞的康復,減輕肝臟的生理負擔。但對所有的肝病患者過分強調臥...
2016-10-18 -
鹹菜 酸菜要與新鮮蔬菜同時能防癌
醃制酸菜是一個亞硝酸鹽從無到有,再從有到無的過程,如果食鹽的添加量不夠,細菌不能被完全抑制,會使硝酸鹽還原成有害的亞硝酸鹽。另外,酸菜醃制的時間也是保證安全的重要因素,一般情況下,醃製品在被醃制的...
2017-02-23 -
女性卵巢囊腫怎麼保健好
方法步驟: 01 1首先,護理卵巢囊腫要注意在飲食上不要吃太鹹的東西,更不要吃太辣的食物,也不要吃的太熱或者太涼,如果是年老體弱的病人更應該注意酌情吃一些防食品和含堿量高的鹼性食品,同時還應該保持...
2016-08-14 -
男士怎麼保養皮膚?掌握三個小技巧
大部分男人都不喜歡像女人那樣在臉上塗塗抹抹,可如今已經進入了拼顏值的時代,所以又不得不開始注重美容護膚。但是男人缺乏足夠的美容知識,如何做到有效肌膚保養呢?下麵這三個小妙招很實用哦! 做好皮膚清潔...
2016-10-25 -
夏天頸椎最脆弱!怎麼保護它每個人都該知道
夏季是頸椎病高發季節。高溫暑熱、空調涼風,以及一系列不良生活姿勢都為嬌氣的頸椎帶來不小的挑戰。夏日護頸不容小覷,尤其是青年白領人群,更是頸肩痛夏季高發的主力人群,要尤為重視頸椎的保養。 空...
2016-08-15 -
男士怎麼保養臉部皮膚 男士肌膚保養方法
很多男士朋友都認為,護膚是女人的習慣,男的只要簡單的洗一洗臉就可以了。但殊不知男士肌膚的保養也是必不可少的,因為好的肌膚會給人帶來清爽的感覺。那麼你知道男士怎麼保養臉部皮膚才是正確的嗎,保養的方...
2016-04-07 -
女性怎麼保養 5大養生誤區趕緊stop
女人要疼愛自己,就要懂得保養,但是很多女性在保養的時候由於沒有進行充分的瞭解,導致陷入了保養的誤區,下面就給女性介紹下,女性常見的保養誤區,如果你有陷入了這些誤區,趕緊stop吧!1、多吃維生素片補...
2015-07-25 -
住酒店怎麼保健康 5樣東西千萬不能用
外出住酒店這5樣東西千萬不能用1遠離熱水壺你知道嗎,其實酒店最髒的地方不是浴缸,而是電熱水壺。熱水壺基本上是每個房間都有的標配,看起來好像挺乾淨的,可是誰知道在你之前的房客用它做過什麼,比如嘔吐物、...
2015-01-20 -
電焊工怎麼保護自己眼睛
電焊工怎麼保護自己眼睛焊工必須戴上焊接面罩或濾光鏡。同時,所用的面罩必須處於良好的狀態,不得有縫隙或裂紋,以防止弧光進入。此外還應採用正面為弧線型的面罩,不用直線型的,因為前者降低了進入焊工呼吸區的...
2016-09-23 -
“面若桃花”的女人都是怎麼保養的?
“面若桃花”的女人都是怎麼保養的?一個女子要如何才能有好的氣色呢?最關鍵的還是養氣補血,你的氣血充盈了,自然而然的就會有一種面若桃花的感覺。所以,想要由內而外的散發美麗就要讓自己的氣血充盈起來。在這...
2014-12-17 -
冬季怎麼保養皮膚比較好
我們都知道,冬季是比較乾燥的一個季節,這個階段的皮膚不會很好,這讓愛美的女性是無法認識的。保養自己的皮膚,為了達到最好的效果,就要根據冬天的特點,採取針對性的措施,要注意多補水,不要熬夜,不斷滋養...
2016-01-11 -
煮熟的鵪鶉蛋怎麼保存
鵪鶉蛋應該都吃過吧,小小的一個,可以一口一個。因此,一般人煮鵪鶉蛋的時候一般會一次煮比較多。那麼,煮熟的鵪鶉蛋怎麼保存呢?熟鵪鶉蛋怎麼保存不會壞呢? 熟鵪鶉蛋怎麼保存 一、有獨立的存放空間。 ...
2016-10-25