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吃蔬菜也能補鈣？怎麼回事
誰說補鈣只能喝牛奶？在我們的潛意識裡，牛奶才是我們補鈣的最佳品，要補鈣的話喝牛奶是最好的，事實並不是這樣！討厭牛奶的人，你又福氣了，其實，有很多蔬菜也同樣具有補鈣的功效。下面，小編就來為大家盤點一下...
2017-02-24 -
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？4招改善寶寶飲食習慣
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？蔬菜所含的維生素和營養元素是任何食物都不能代替的，但是有些孩子卻不喜歡吃蔬菜，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來為你出出主意，同時還有9種蔬菜適合孩子吃推薦給你，別錯過了哦。9...
2014-08-20 -
反季節蔬菜，怎麼吃才會更加健康
市面上的反季節蔬菜越來越多，以至於很多人已經分不清哪些是反季的，哪些是應季的了。還時不時有「專家」跳出來提醒大家說，反季蔬菜有這問題那問題，讓許多人糾結不已。 「反季節蔬菜」說的到底是什麼？ ...
2016-06-28 -
冬季涮火鍋怎麼吃不發胖？先放魚肉後放蔬菜
立冬一過，天氣要變得越來越寒冷了，很多人都會選擇在這個時候進補，但是不多加注意的進補小心讓你在這個冬季發胖哦。大家都知道，肥胖跟飲食有著很大關係，所以想要減肥的話，控制飲食是重中之重，下面讓小編告訴...
2014-11-23 -
秋季吃蔬果養陰潤燥 5種水果怎麼吃最健康？
在秋季裡，上市的時令水果有很多，在選擇和食用時都是需要特別注意一些的，這樣才能夠保證身體所需要的。今天，不如就為大家列舉一下秋季最常見的水果應該怎麼吃，千萬別錯過了。秋季飲食原則秋季飲食養生要注意防...
2016-10-19 -
今日白露 水果蔬菜怎麼吃
今天是白露節氣，要吃什麼蔬菜和水果最好呢？在秋天蔬菜水果的種類有很多，想要飲食養生就應該正確的選擇適合在此時吃的。今天，就來一起瞭解瞭解在白露前後水果蔬菜怎麼吃吧。白露吃什麼蔬菜好山藥：山藥不僅有“...
2015-09-08 -
蔬菜怎麼吃的健康有講究
並非每一種蔬菜都適合直接生食，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃；有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。 洗一洗就可生吃的蔬菜包括胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。唐曉偉說，生吃最好選擇無公...
2017-03-09 -
上班族午餐怎麼吃最健康：蔬菜水果不可少
上班族午餐吃什麼最健康呢？要知道，上班族的午餐是很重要的，如果午餐吃不好也許就會影響到下午的工作效率哦。今天，小編來為大家科普上班族午餐的原則和注意事項，快來一起看看吧。上班族午餐的原則少吃洋速食：...
2015-01-04 -
寶寶一直排斥吃蔬菜怎麼辦？
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？有很多孩子都不喜歡吃蔬菜，而不吃蔬菜就會影響到孩子的正常成長發育，家長要及時解決這件難題才行。今天，來為爸爸媽媽們出出招，看看怎樣化解孩子不愛吃蔬菜的難題吧。寶寶不愛吃蔬菜怎麼...
2015-10-27 -
寶寶愛吃肉不愛吃蔬菜 怎麼辦？
寶寶愛吃肉不愛吃蔬菜怎麼辦？很多學齡前兒童喜歡吃肉，卻不喜歡吃蔬菜。但是，蔬菜有很多營養元素是寶寶成長發育必備的，這要怎麼辦呢？小編就來為你出出招吧。 寶寶愛吃肉不愛吃蔬菜怎麼辦 爸爸媽媽要為寶寶...
2013-07-16 -
高纖維蔬菜怎麼吃更營養？
哪一種蔬菜中的膳食纖維含量最高？大部分人都會回答芹菜或者韭菜。一說到食物裡的膳食纖維，人們往往都會想到那些帶絲的、帶筋的蔬菜。每次給寶寶補充膳食纖維，媽媽們總逃不開那幾樣菜。這是一個很普遍的大眾營養...
2013-10-31 -
蔬菜降血糖 糖友該怎麼吃
糖尿病患者吃蔬菜的正確方法 1、保證攝入量。糖友每天的推薦蔬菜攝入量是不少於500克，大約相當於兩盤菜的分量，這樣可保證獲得充足的膳食纖維，有利於降低血糖。 2、多沖洗少切口。很多人認為浸...
2015-12-29 -
吃蔬菜致亞硝酸鹽中毒後怎麼辦?
吃蔬菜致亞硝酸鹽中毒後怎麼辦? 人們由於吃了含過量亞硝酸鹽的蔬菜引起的中毒叫做亞硝酸鹽中毒， 又叫紫紺症、腸源性青紫病等。本病發病急，病 情友展快，主要表現為全身乏力、心慌、氣短、腹脹、口唇...
2012-04-18 -
有機蔬菜怎麼吃呢
現在市場上越來越多的有機食品，其中有機蔬菜是最為常見的。有機蔬菜所含的營養成份高，但同時價格也較為昂貴。那麼在平時生活中應該要如何正確的食用有機蔬菜呢？這些吃法都是有講究的，例如有機番茄，是不能經...
2015-12-31 -
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？幼兒不愛吃蔬菜的危害
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？很多幼兒都不喜歡吃蔬菜，但是蔬菜富含寶寶成長發育所需的營養元素。那麼，要如何改善寶寶不愛吃蔬菜的狀況呢？ 一、寶寶不愛吃蔬菜的危害 1、經常發生便秘 不吃蔬菜，纖維素攝取不足...
2013-05-31 -
春季蔬菜怎麼吃才健康
花臉番茄 番茄性涼味甘，有清熱生津、養陰涼血的功效，因此很多人都喜歡在春季吃番茄保健，預防口乾舌燥、虛火上升等春季常見症狀，更有不少人因為天氣轉暖，開始生吃番茄。番茄有益健康，但未完全成熟的花臉...
2011-04-01 -
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。 兒童不愛吃蔬菜，有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由於蔬菜中含有較...
2012-06-15 -
怎麼讓孩子愛上吃蔬菜呢？
讓孩子喜歡上蔬菜是有方法原因的，所以大家都得有信心找出問題的關鍵，解決問題，讓孩子愛上蔬菜。 蔬菜雖然營養豐富，但是孩子們在挑食的時候，家長們依舊是沒有對策，那麼一起瞭解下，該如何讓孩子們...
2015-12-10 -
吃蔬菜拉肚子怎麼辦
很多人喜歡吃蔬菜，但是蔬菜吃多了好嗎？其實蔬菜是有很大的好處的，能夠説明我們補充日常生活所需要的各種維生素，還能夠幫助我們通便之類的。但是吃太多的蔬菜也不一定是好事，因為吃多了蔬菜會有危害，而且吃...
2015-12-06 -
高血壓吃蔬菜怎麼選擇
高血壓吃什麼可以降壓呢？現在患上高血壓的人實在是太多了，於是控制高血壓這個問題是我們平常進行養生保健最暢談的話題了。因為患上高血壓對我們的日常生活會造成很大的影響，而且也嚴重地危害了我們的身心健康...
2015-12-06
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怎麼吃南瓜最有營養
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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早上豆漿雞蛋中午只吃蔬菜這樣行不行
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊