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冬天怎麼健康減肥最合適呢？
飲食減肥 冬季靠飲食減肥就要多喝水，加速身體代謝，讓脂肪更快速的燃燒。冬天也是吃橘子的季節，多吃橘子，而且在吃橘子的時候要把橘子上的白絲連帶著一起吃，這樣可以更快的加速我們腸胃的蠕動起到瘦身減...
2012-12-17 -
兒童怎麼健康減肥方法
先天遺傳和後天環境的各種因素的相互作用，讓很多小孩子在本該無憂無慮的年齡段裡遭受了肥胖問題的困擾。孩子之所以會長胖，一方面是因為吃得太多，另一方面是吃得高熱量食物太多，但是兒童減肥和成人減肥是完...
2012-12-15 -
青少年怎麼運動減肥方法
學生們的課業較繁忙，一天從早坐到晚，有寫不完的作業，考不完的試，而身體健康誰來問津？學生肥胖現象越來越嚴重，學生減肥成為熱點。正處於生長發育階段的學生們，街舞運動最適宜，不但增強體質，更能彰顯年...
2012-12-15 -
一日三餐怎麼吃能減肥 這樣吃減肥效果好
很多美眉們，現在正忙著減肥。不過想要達到好的減肥效果，就要科學安排一日三餐，否則不僅達到減肥的效果，反而導致身體出現不適，影響身體健康。那麼一日三餐怎麼吃能減肥呢？吃什麼食物能減肥呢？接下來為大...
2017-03-20 -
決明子怎麼喝最減肥，原來這才是最佳時間
減肥是女性朋友的終身事業，每天都不曾間斷過。有人說決明子可以減肥，事實證明確實可以，每日三餐後都喝一杯溫熱的枸杞決明子茶，可以促進脂肪的燃燒，但需要長期堅持，一般幾個月才能見效。 1、根...
2017-03-25 -
體寒的人怎麼調理減肥，跟著這個辦法做
體寒的人首先要把身體裡的寒氣給去除掉才可以來解決下一步減肥，因為有體寒的人身體會很弱不適合減肥這種很耗費體力的事情。只有先把身體養好了才能有一個好的體質來鍛煉我們的身體。而肥胖的人體寒主要是因為平...
2017-03-20 -
老年人怎麼養生減肥
中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。所以夜晚應該在子時（21～23點）以前上床，在子時進入最佳睡眠狀態。因為按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時為陰陽大會，水火交泰之際，稱為“...
2012-04-26 -
奇異果怎麼吃能減肥及減肥方法
很多水果都有減肥的功效，奇異果就是其中的一種，為此很多女性朋友都開始大量的吃奇異果，其實這種做法是不對的，盲目的吃奇異果並不會有什麼太大的療效，需要講究相關的方式方法，可能大家對於奇異果怎麼吃能減...
2015-08-23 -
番茄怎麼吃最減肥呢?
番茄汁�天到了，很多美眉都想秀一秀自己的好身材，然而身材不好對她們的打擊還是很大的，此時就會加倍努力的減肥，然而節食是不可以的，如果不吃東西，只能會給自身健康帶來更多的隱患與威脅，其實很多食物都能起...
2015-08-23 -
番茄怎麼吃才減肥呢
番茄是我們生活中比較常見的一種蔬菜，同時也能作為水果直接食用，它的口味酸酸甜甜的收到了很多人喜歡，而且番茄中含有大量的維生素和礦物質，經常食用有很好的美容和減肥的作用，到那時想要把番茄的減肥功效展...
2015-08-31 -
夏季怎麼運動減肥方法
鍛煉的強度決定你鍛煉的目的，減肥需要小強度、時間持續長的運動，能消耗掉脂肪和熱量，而高強度的運動，會令肌肉越來越發達，這就是為什麼有的越練越苗條，有的越練越壯實，根本原因是選擇的強度不同。當人們...
2012-07-21 -
苦瓜粉荷葉粉怎麼食用減肥
一根苦瓜一般有0.4%清脂素，清脂素能阻止小腸吸收糖分和脂肪的營養物質，是很好的減肥特效成分。生食苦瓜讓人難以下嚥，很多人無法堅持食用。苦瓜粉是苦瓜脫水後研磨成粉末，把苦瓜中0.4%的減肥特效成分...
2015-09-05 -
醋泡洋蔥怎麼才能減肥又方便呢？
醋是廚房必不可少的調味料，多吃醋可以促進我們人體的新陳代謝，從而達到美容、減肥的功效，下面就為大家介紹如何吃醋瘦身，而且醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸櫞酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，所以平...
2015-09-07 -
懷孕多久可以做人流，怎麼推算懷孕時間？
意外懷孕給很多年輕女性帶來了極大的困擾，如何安全的進行人流，則成為了她們特別關心的問題。由於對人流技術不是很清楚，對於做人流的時間也不瞭解，很多女性等到懷孕幾個月採取進行手術，對身體的危害是很大的，...
2016-11-25 -
男人應該怎麼健康減肥？
塗抹摩臍法 肥胖者仰臥，家屬站立身旁，在減肥都身上塗上凡士林或食用油用以增加手法療效。用手掌與掌根在腹部做按揉2~3分鐘，然後再用雙手掌根順時針從升結腸、橫結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸部位的...
2011-06-01 -
怎麼推遲經期 口服推遲月經的藥
正值小長假，憋了很久終於有時間可以好好出去遊玩放鬆一下了，可惜一估算，發現經期也正是這個時間來，真掃興。那麼，有沒有什麼方法可以延遲經期又不容易傷害身體呢？想必這是很多女性關心的問題。不想假期出遊告...
2014-12-01 -
土豆要怎麼吃最減肥
土豆減肥功效 馬鈴薯的營養成分非常全面，富含維生素B、維生素C以及各種礦物質。土豆含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%左右。土豆僅含有0.1%的天然脂肪，多吃也不必擔心脂肪過剩。而且...
2012-09-04 -
晚餐怎麼吃最減肥
一日三餐適當的hold住飲食，可以讓你的身材更趨健康苗條哦！想減肥，晚餐可是極需注重的環節，晚餐吃什麼，該怎麼吃？ 大家一定都聽過正常的一日飲食法子是：早餐吃的飽，午餐吃的巧，晚餐吃的少。對於...
2012-09-06 -
怎麼自製減肥茶瘦腿方法
用茶飲來減肥瘦身對坐在空調下工作的上班族來說是最好不過了。下面為您介紹兩種自製的減肥茶飲，工作之餘，即瘦身又瘦腿。趕快來試試吧！ 一、金銀花茶 材料：金銀花（50克）、山楂（50克）、菊花（...
2012-09-07 -
你知道怎麼推遲絕經期嗎？
女性絕經是衰老的信號之一，大多數婦女會在45~50歲進入更年期。現在有很多媽媽都想知道怎樣才能推遲絕經期，不要著急，下面就讓我為您簡單介紹一下，希望能給您帶來幫助！ 怎樣推遲絕經期？專家介紹：...
2012-04-06
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1回答
小兒肥胖症怎麼合理減肥？
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3回答
惠瘦辣木籽凝膠貼怎樣，我過去一年，變胖了30多斤，怎麼才能減肥？
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1回答
去健身房怎麼減肥
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怎麼樣減肥
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屁股胖腿粗怎麼減肥
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運動減肥在月經期間要怎麼做
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怎麼樣減肥效果比較好
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貧血怎麼治還要繼續減肥
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早上鍛煉一小時能不能起到減肥效果怎麼辦
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減肥怎麼才能如願