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女人吃土豆好處多多
土豆豐富的維生素B1、B2、B6 一.土豆能留住歲月的腳步 土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂...
2010-04-15 -
綠豆湯怎麼煮：煮綠豆湯最好直接用純淨水
酷暑來臨，很多人都選擇喝綠豆湯來消暑清熱。有研究表明，抗氧化能力越強的豆湯，其解暑效果越好。然而，不少人會發現綠豆湯很容易變色，開始煮出來的是碧綠的湯，倒出來不一會兒就變成了紅色。在解暑效果上，紅...
2012-08-06 -
怎麼煮綠豆湯 快速煮綠豆湯的2個要點
許多人有個誤解，以為煮綠豆湯越把它煮得稀爛其湯越好。其實這不科學，生綠豆清熱解毒祛火的作用最強，其營養成分及其所具有的藥物功效最佳，經過加熱後都會隨溫度的變化而改變。所以煮綠豆湯，把綠豆煮到剛剛熟...
2012-05-27 -
蘿蔔乾怎麼煮
蘿蔔乾是很多人都喜愛吃的，這樣的食物在口感上，是很獨特，而且長期吃蘿蔔乾，對促進人體消化、排毒都是有著一些幫助，不過在對這樣食物選擇的時候，也是要對它進行很好的瞭解，尤其是對蘿蔔乾怎麼煮上，都是要...
2014-07-03 -
怎麼煮荷包蛋不散
我們先從什麼是荷包蛋開始瞭解，荷包蛋是雞蛋的一種經典吃法，做法是將雞蛋直接打在鍋上然後通過煎制出來的，荷包蛋的特點在於蛋黃保持圓形不散開，為什麼叫荷包蛋就是因為外形像一個荷包，所以我們就叫做荷包蛋...
2014-07-03 -
怎麼煮皮皮蝦
煮皮皮蝦的做法有很多種，但是我們要找到最為適合自己的做法，皮皮蝦是我們的最愛，在休閒的假日，和家人一起研究如何製作皮皮蝦，然後做一道豐盛的皮皮蝦，是不是非常幸福呢，下面我們先瞭解什麼是皮皮蝦，皮皮...
2014-07-03 -
怎麼煮速凍水餃
速凍水餃是我們現在比較常見的水餃的一種製作方式，速凍水餃是將包好的餃子用速凍的方式冷藏起來，優點是我們可以隨時食用。那麼速凍水餃對於我們人體是否有什麼壞處，這樣的冷藏方式我們人體能夠吸收嗎，速凍水...
2014-07-03 -
水煮土豆的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於水煮土豆的做法介紹，自己趕緊開始學習吧 ...
2016-10-25 -
土豆好處多 女性吃它有何好處
土豆是常見的蔬菜之一，女性如果多吃土豆還會有意想不到的好處。下面我們就一起來看看女性吃土豆的好處吧。 女性吃土豆的好處 1、土豆能留住歲月的腳步 土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的...
2016-05-23 -
蝴蝶面怎麼煮
麵食是很多人喜愛吃的，這類食物在吃的時候，對促進人體消化有著很好幫助，而且對一些消化不好的人群，都是可以選擇這樣的食物為主，不過在對麵食選擇的時候，需要對它們進行很好認識，這樣吃的時候，才能夠放心...
2014-07-14 -
中藥怎麼煮 煮前要先泡
一、如何煮中藥 1、中藥不能洗 有的患者覺得買來的中藥有點髒，喜歡回家先沖洗一下再煮。中藥飲片的來源廣泛，最主要的就是植物藥，包括根、莖、葉、花、果實、種子這幾類。此外還有礦物質藥、貝殼類...
2016-03-11 -
小米粥怎麼煮養胃呢
小米粥是一種非常有營養價值的粥，多喝一些小米粥可以幫助我們很好的達到一個養胃的效果，但是很多人經常做小米粥的時候因為火太使小米粥出現了變糊的問題，我們在做小米粥的時候一定要對其火候的把握引起高度的...
2015-12-16 -
小米粥怎麼煮有營養呢
多喝一些小米粥可以有效地幫助我們達到一個非常不錯的改善皮膚的效果，小米粥中富含了很多的維生素e可以有效地説明我們延緩皮膚衰老進程，可以大大降低我們女性朋友容易出現雀斑黃褐斑的幾率，想必大家很多人對...
2015-12-16 -
怎麼煮小米粥好吃呢
可能很多家庭都特別喜歡喝一些小米粥，喝一些小米粥給可以幫助我們領略美味的同時就可以幫助我們改善自身容易出現的腸胃疾病，可以幫助我們達到一個非常不錯的治癒效果，小米粥也可以有效地幫助我們達到一個非常...
2015-12-16 -
栗子怎麼煮
板栗雖然不是得長珍貴的食物，但是它的營養價值非常高，可以直接煮熟了吃，也可以搭配更多的食材一起食用，但是很對人發現，其實煮板栗是一件需要技術的工作，因為很多的板栗即便是煮熟了，也很難講外面的那一層...
2014-07-18 -
吃玉米能抗衰老 怎麼煮玉米更營養
玉米，又名包穀、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原產於南美洲，後被傳至世界各地，如今是全世界公認的“黃金作物”。玉米的品種類型很多，按用途分，有糧用飼用品種、菜用品種（包括糯質型、甜質型、玉米筍型）、加...
2014-04-25 -
土豆絲怎麼炒 炒土豆絲也有小竅門
主料：土豆一個、尖椒一個 配料：蔥絲若干、花椒粒若干 步驟： 1、土豆去皮，切絲，用涼水沖泡幾次，勤換水，直到水變清澈為止； 2、尖椒去籽，切絲； 3、鍋燒熱放少許油，放入花椒粒轉小火，...
2012-02-20 -
怎麼煮鹹鴨蛋
現在，很多人為了吃到綠色健康的食物，將各種可以自己親自動手栽培、養殖的動植物，都自己進行栽培養殖。在農村，可以很多很多人養著鴨子，因為主婦們想要做一道最為特別的美食，那就是鹹鴨蛋。很多人都喜歡吃鹹...
2014-07-20 -
鮮牛奶怎麼煮
對於牛奶我想大家應該是再也熟悉不過的了吧?牛奶是一種具有極高營養的飲品，牛奶是一種天然飲品，從字面意義上就知道牛奶是母牛的乳液。牛奶中含有一定的營養價值，牛奶中含有蛋白質、脂肪、維生素等等營養物質...
2014-07-20 -
四紅補血粥怎麼煮 四紅補血粥的做法
四紅補血粥，具有養顏補血功效。在寒氣逼人的清晨喝一碗甜滋滋又暖呼呼的熱粥，是一件很幸福的事兒，吃完暖暖的粥還能夠養顏補血。 四紅是指：紅豆、紅皮花生、紅棗和紅糖，這四樣都是補血又美容的好東西，...
2016-11-09
