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玉米怎麼煮才更營養
每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2。45～3倍;鎂為96毫克，是大米的3倍;並含有谷胱甘肽、β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、硒、維生素E等多種抗氧化劑，因...
2010-08-02 -
紅豆薏米水怎麼煮?吃紅豆有何好處
在夏季時節，人們會特意的將紅豆薏米煮製成水進行飲用，而其在消暑祛濕上的作用也特別顯著，對此，下面本文就將紅豆薏米水的煮制方法介紹給大家。 紅豆薏米水怎麼煮? 材料 薏米適量、紅豆適量 做法 1：薏...
2016-09-29 -
怎麼煮茶葉蛋
怎麼煮茶葉蛋的效果才是最明顯的。在平時的飲食之中，很多人都是喜歡吃煮茶葉蛋，這雖然不是一種困難的事情，可是在煮茶葉蛋的時候，有幾點竅門我們是要知道的，否則的話，我們煮出來的雞蛋會不入味，就不好吃了...
2014-05-06 -
夏天教你紅豆湯怎麼煮？
紅豆適宜于各種人群。那麼，夏季要如何煮紅豆湯呢?很多家庭在夏天都會煮綠豆湯，紅豆湯的煮法是不是也相同呢?接下來，為大家來介紹一下紅豆湯的簡單煮法，快來一起瞭解瞭解吧。 夏天吃紅豆的好處 中醫認為，...
2015-06-24 -
紅豆湯怎麼煮
湯是很多人最愛，湯的種類比較多，夏天的時候，有很多人都是比較喜愛喝一些容易消化的湯，這樣使得排泄上，也是有著一些幫助，那綠豆湯和紅豆湯都是不錯之選，這些湯對人體各方面，都是有著很好的幫助作用，那紅...
2014-05-07 -
怎麼煮豆漿預防中毒
生豆漿中含有一種叫做皂甙的物質，如果豆漿未熟透就進入胃腸，會刺激人的胃腸黏膜，並出現中毒症狀噁心、嘔吐、腹痛、乏力等。 當生豆漿加熱到80℃～90℃時，會出現大量的白色泡沫，這是一種"假沸"現...
2013-07-14 -
紅豆怎麼煮容易爛,有什麼小訣竅嗎？
紅豆是我們常吃的五穀雜糧中的一種，具有美容祛濕的功效，但是紅豆不容易煮爛，那麼生活中有什麼比較好的方法可以把紅豆煮爛呢? 一、提前浸泡法 在準備煮紅豆的前一天晚上，將紅豆用清水浸泡一夜，天熱時可以...
2016-09-29 -
煮薏米要注意什麼？薏米怎麼煮容易爛?
薏米雖然好吃，但是外表比較堅硬，比較難煮熟，那麼煮薏米的時候應該注意哪些東西呢？薏米怎麼樣才容易煮爛呢？ 煮薏米注意事項 1、煮之前要先把薏米放在水中泡4-6小時，或者最好泡隔夜，因為薏米比一般米...
2016-09-29 -
茶葉蛋怎麼煮
茶葉蛋是很多人最愛，這樣的食物含有獨特的味道，而且這類食物在吃的時候，也是有豐富的蛋白質，因此對這類食物選擇，都是可以放心進行，茶葉蛋製作，也都是選擇雞蛋進行，這樣製作方式後，使得雞蛋在口感和味道...
2014-05-09 -
八寶粥怎麼煮
花生仁 target='_blank' href='/yinshi/babaozhou-3346.html'>八寶粥我們在平時都會喝到，特別是會在超市買一些八寶粥，對於它的味道我們感覺會很好，也很甜...
2014-05-10 -
大白菜怎麼煮更營養 白菜和肉類是最好搭檔
大白菜是人們冬季的最愛，不僅因為白菜好吃，而且營養還十分豐富，號稱“百菜之王”。不過白菜炒之前最好焯一下，一方面縮短了蔬菜加熱的時間，另外也使氧化酶無法起作用，維生素C得以保存。北方人們對白菜尤其有...
2014-01-19 -
怎麼用土豆來治療嬰兒濕疹呢
方法如下： 1、把土豆削皮，用削皮刀刮片刮的越薄越好（便於緊貼皮膚不易掉）; 2、把患處用溫水洗淨擦乾，土豆片貼患處; 3、數分鐘後，我是貼了10分，再換塊新的，一般貼三次。也可以分早中晚...
2013-04-23 -
三文魚怎麼煮才好吃？
三文魚一般都是蘸著芥末生吃，其實只要烹調得當，熟的三文魚味道也很美，所含的不飽和脂肪酸也更利於人體的消化吸收，有效降低血脂和膽固醇，適合腦力勞動者和消化不好的人作為晚餐食用。 三文魚魚腩是三文魚...
2009-10-26 -
生羊肝煮法，怎麼煮生羊肝好吃？
羊肝是羊體內最大的毒物中轉站和解毒器官，剛買回來的羊肝不管怎麼吃都應該先放到水龍頭下面沖個十幾分鐘，最好再放到水中浸泡半個小時。羊肝應該怎麼煮著吃比較好? 怎麼煮羊肝 一、純煮羊肝 食材：羊肝400...
2016-09-29 -
豬肝怎麼煮?煮豬肝的注意事項
在常見的可食用的動物肝臟類食材中，豬肝在人們的餐桌上可謂是最常見的，而煮豬肝也是有一定技巧的，那麼，豬肝該怎麼煮呢? 怎麼煮豬肝 原料：豬肝六兩。 配料：蔥一段，薑一塊，八角一個、桂皮一小塊，幹紅...
2016-09-29 -
速凍水餃要怎麼煮
餃子是很多人最愛，餃子的種類比較多，在對餃子選擇上，也是不能隨意的進行，首先要對餃子進行瞭解，這樣在吃的時候，才會知道對人體是不是有幫助，那包餃子在方法上也是比較多，製作的時候，也要注意技巧，對速...
2014-05-21 -
四紅補血粥怎麼煮才好吃 四紅補血粥的做法
女性朋友在特殊時期容易寒涼，而四紅補血粥正好可以幫助她們調經養血的作用。四紅補血粥是通過將紅棗、紅豆、花生、紅糖這些具有補氣養血功能的食材熬製成的粥，這種粥特別適合女性朋友，那麼你知道四紅補血粥...
2016-12-07 -
怎麼煮雞蛋
可能很多人對於這個題目表示很疑惑，因為他們認為煮雞蛋就是直接用水煮幾分鐘就可以了，其實不是的，生活沒一件事情都是一門學問，要懂得怎麼煮雞蛋，就要先懂得怎樣去挑一些好雞蛋。煮雞蛋也是很將技巧的，如果...
2014-05-27 -
養胃又減肥 秋季多吃土豆好處多
土豆這種最樸素的食物含有豐富的維生素A、維生素C和多種礦物質。其性平無毒，健脾養胃，益氣調中。另外，在秋季多吃根莖類蔬菜對預防感冒也會有幫助，對消化不良，腸胃不好的人也很有好處，是胃病和心臟病人的優...
2014-11-05 -
燕麥片怎麼煮最營養 方法你學會了嗎
燕麥和小麥是兩種不同的穀物。小麥通常被碾磨成“白麵粉”，外層的大量營養物質會損失。純燕麥片本身就是全穀，沒有經過除去外層部分的處理，所以它無需聲明“全麥”與否。而且，純燕麥片的營養價值遠高於全麥麵粉...
2014-10-24
