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不熟的雞蛋危害大 煮雞蛋的6個小技巧
雞蛋的營養價值豐富,並且吃法也很多。而煮雞蛋是早餐中最常見的雞蛋吃法。怎樣才能讓煮雞蛋又好吃又營養呢?今天,就來教大家幾招,介紹一下煮雞蛋的時間和小技巧,快來看看吧。煮雞蛋的時間“3分鐘雞蛋”是微熟...
2016-01-16 -
小米粥怎麼煮營養更豐富
小米粥的營養價值很高,還可以和不同的食材一起煮。那麼,怎樣才能使小米粥更加美味營養呢?今天,為大家來介紹一下煮小米粥的小技巧,快來一起學兩招吧。小米的營養價值小米含有大量澱粉,吃後易讓人產生溫飽感,...
2015-10-08 -
怎麼煮玉米才好吃?不同玉米的區別
在秋天,最常見的粗糧之一就是玉米。玉米的種類基本有粘玉米、甜玉米和老玉米,這3種玉米的口感和營養等方面是有所不同的。接下來,為大家具體介紹一下怎麼煮玉米才好吃以及各種玉米的不同之處吧。玉米的功效與作...
2015-09-11 -
蔬菜怎麼煮最營養 很多人都做錯了
核心提示:蔬菜我們每天都要吃,作為減肥飲食的主力軍,蔬菜在的做法上也有很多需要注意的地方,正確的烹飪方式能使吃下去的蔬菜更營養哦。 蔬菜是人體每日必須吃的食材,專家建議,每人每天要吃500g以上的...
2017-03-09 -
女性吃紅糖煮雞蛋活絡氣血 改善精神狀態
女性在經期吃紅糖煮雞蛋好處多多哦。眾所周知,紅糖對女性來說有很大的幫助,如果在經期用紅糖煮雞蛋就會有更加意想不到的好處。今天,就和小編一起來瞭解瞭解紅糖煮雞蛋的做法是怎樣的吧。紅糖煮雞蛋的好處紅糖煮...
2015-03-17 -
紅豆水消腫減重佳品 紅豆水怎麼煮?
紅豆水都要堪稱食物界的“神仙水”了,功能雖不像網上傳的那麼誇大,但紅豆對於女性消腫和減重確有其功效,有些要點不能忽視,一起來掃盲吧。營養師表示,紅豆富含鐵質、葉酸等,具有利尿、消水腫、排水、補血、改...
2015-02-03 -
怎麼煮綠豆湯 夏天來碗綠豆湯冰鎮解暑
綠豆,是清熱解毒的好東西,夏天,人們也經常用它熬制綠豆湯解暑。將它做好,並放冰箱中冷藏,熱的時候盛一碗,清涼爽口,感覺非常好。那麼你知道怎麼煮綠豆湯嗎?知道綠豆湯的做法嗎?今天我們就為大家介紹一...
2016-06-16 -
教你煮雞蛋的4個竅門
煮雞蛋有什麼竅門呢?煮雞蛋雖然是一件很簡單的事情,但是如果掌握了其中的竅門也許就可以使雞蛋更加好吃。今天,為大家來總結一下煮雞蛋的4個竅門,快來看看都是怎樣的吧。教你煮雞蛋的4個竅門別用沸水煮蛋。首...
2016-06-04 -
煮雞蛋多長時間最適宜?
早餐中煮雞蛋是最常見的營養食物,不過煮雞蛋除了需要講究時間外還需要注意什麼呢?千萬別認為煮雞蛋是一件很簡單的事情,如果煮雞蛋的方法有誤區就會影響到雞蛋的營養,下面就來一起看看煮雞蛋的小竅門是怎樣的吧...
2015-10-26 -
何首烏煮雞蛋治脫髮
取何首烏 100 克 洗淨切長條,以水浸泡 15 分鐘,放入雞蛋 2 個,再加入適量的蔥、薑、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下,剝去蛋殼,再於鍋內煮 2 至 3 分鐘食用,每...
2008-09-22 -
怎麼煮綠豆湯
湯是很多人都喜愛喝的,湯的種類比較多,所以對湯在選擇上,也是要注意不能隨意進行,否則對身體健康,也是有著一些危害,尤其是對一些油膩的湯,也是要少喝,這樣對身體各方面發展,才會有很好的幫助作用,在對...
2014-04-16 -
煮雞蛋要多長時間
雞蛋含有很多的營養,任何人都可以適當的補充一點。雞蛋的吃法很多,有單純炒雞蛋、也有雞蛋和蔬菜一起炒著吃,熟的炒雞蛋也可以加到涼拌菜裡,眾多的雞蛋吃法中營養物質保留最多的是煮雞蛋,口感也最好,吃起來...
2014-04-16 -
怎麼煮豆最營養?
五穀雜糧有悠久的食用歷史,傳統上因為“不好消化”“不好吃”而被當作“粗糧”。這在營養不足的古代當然是對的。現在,對許多人來說,溫飽已經不成問題,反而是能量過剩導致的問題更加突出。許多科學研究顯示,...
2017-03-09 -
你知道減肥期間可以吃煮雞蛋嗎
減肥一直是女性朋友們每天的必修課,大家都想要有個美好的身材,但是總是事與願違,那麼,你知道減肥期間可以吃煮雞蛋嗎,而雞蛋是一種非常常見的食物,能夠很好的為身體提供所需要的蛋白質以及多種營養素。但是...
2016-01-05 -
只吃煮雞蛋能夠減肥嗎
相信很多生完寶寶的媽媽們都會有這樣的一個疑慮,那就是生產之後,她們的身材大變樣,渾身上下的贅肉讓她們感到非常的難堪。特別是以前的衣服全都穿不下了,就更加讓她們懷念生產之前的身材。所以減肥就成為她們...
2016-01-05 -
綠豆怎麼煮容易爛?夏天喝綠豆湯的好處
到了夏天,就要多喝些消暑的飲品,綠豆湯就是不錯的選擇。然而,綠豆卻是很難以煮爛的食物,這可怎麼辦呢?今天,就來教大家幾招,看看怎樣才可以輕鬆的把綠豆煮爛,千萬別錯過了。夏天喝綠豆湯的好處以消暑為目的...
2015-06-12 -
沸水煮雞蛋並不好 煮雞蛋也大有玄機
煮雞蛋也大有玄機,我們可沒有把煮雞蛋這個小小的烹飪菜譜上綱上線,而是煮不好雞蛋,不僅是口感問題,還有營養問題。其實,要想掌握煮雞蛋的訣竅也不難:涼水下鍋,水開後算好5分鐘,煮出來的雞蛋既被殺死了有害...
2015-02-10 -
煮雞蛋小技巧:掌握時間才是關鍵
煮雞蛋需要多長時間呢?煮雞蛋是很多人早餐中常見的食物之一,不過你是否真的會煮雞蛋呢?煮雞蛋不僅要掌握時間,還要多注意其他方面哦。今天,小編就來教大家煮雞蛋的技巧吧。煮雞蛋的技巧別用沸水煮蛋。首先,沸...
2014-12-24 -
玉米怎麼煮好?帶皮煮玉米營養又香甜
很多人煮玉米的時候喜歡將玉米剝的乾乾淨淨,其實這樣反而損失了口感和健康。這是因為,外層的皮能夠保護玉米內的水分不易蒸發,從而保持其口感。而在煮玉米的時候,也最好將玉米最外側的厚皮剝掉,留下最內層的兩...
2014-08-01 -
綠豆怎麼煮最消暑?煮綠豆的4個步驟
夏季一碗綠豆湯,做法簡單,且解暑清熱。但即便如此簡單的綠豆湯也有一些烹飪小技巧,你知道怎麼煮綠豆湯才最消暑嗎?綠豆,甘味,性寒,中醫認為,綠豆能清熱,消暑,利水,解毒,也是夏季最常見的清熱解暑的食物...
2014-07-16
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雞蛋怎麼吃最有營養
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怎麼煮飯好吃
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煮雞蛋需要多長時間
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怎麼煮玉米
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韭菜炒雞蛋怎麼做好吃
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重度褥瘡有雞蛋大小怎麼治療
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飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎
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牛奶和雞蛋在一起怎麼做都行不行
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艾蒿煮雞蛋能放冰糖嗎
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寶寶剛開始吃雞蛋怎麼弄給寶寶吃