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卵巢囊腫怎麼自我觀察
卵巢囊腫是卵巢真性腫瘤與卵巢瘤樣病變的總稱,兩者外形相似。真性腫瘤有良性和惡性之分,均需手術切除。那卵巢囊腫怎麼自我觀察呢?自我檢查可以在早期加以及時治療就能阻止其惡變的可能,能夠更好地治療。自我檢...
2016-11-21 -
夏季情緒病 心情煩躁如何自我調節
人的情緒與外界環境息息相關眾所周知,每個人的情緒與外界環境都是息息相關的,當您遇到連續的高溫天氣或者外界大環境有所變化的時候,人的情緒也會受到影響也會發生一定的變化。一般來說,低溫環境有利於人的精神...
2014-06-04 -
怎麼自我按摩配合前列腺炎治療
前列腺炎在男性中發病率較高,因其治療過程較長,有些患者為此非常苦惱,自我按摩治療是一種配合治療手段,主要操作如下: 坐:雙臂屈肘放在身後,用手掌上下來回摩擦腰部,以感覺發熱為准。然後用拇指按揉...
2013-05-27 -
抑鬱症有哪些自我調節方法
對於朋友們來說,患上憂鬱症是非常讓人感覺到沮喪的。不僅自己的生活受到了影響,自己的社交之路也受到了層層阻礙。憂鬱症患者家屬也常常為他們的健康狀況所擔憂。憂鬱症是可以進行自我治療的,具體的方法也...
2015-06-18 -
心理疲勞的自我調節
心理疲勞不僅降低工作效率,而且對心理健康也有很大的影響。長期的心理疲勞,使人情緒低落、心境抑鬱、百無聊賴、精疲力竭,進而引起心因性疾病。這些疾病包括內分泌紊亂、免疫力下降以及各種慢性消耗性疾病,如...
2017-03-05 -
車主做好自我調節預防“路怒症”
健康導讀:平時挺溫和的一個人,一開車就不一樣了,遇到堵車罵罵咧咧,被人超車就按喇叭。心理專家認為,如果車主開車時出現類似情況,可能是得了一種名為路怒症的心理疾病,開車族必須意識到這是一種心理障礙,並...
2011-06-04 -
中醫怎麼治療打鼾 打鼾怎麼自我治療
打鼾的治療方法,是我們一直為之苦惱的問題,畢竟打鼾不僅不利於身體健康,也十分影響生活品質。那麼,打鼾的治療方法有哪些呢?中醫如何治療打鼾? 有哪些治療打鼾的好方法 花椒水法 可信指數:★ 網傳的花...
2017-03-05 -
升職焦慮症的幾大自我調節方法
在21世紀的今天,幾乎所有的人都渴望升職,但隨之而來的也就出現了“升職焦慮症”,對此,大家要學會自我調節,就算沒有升職也沒關係,要學會肯定自己,以下是小編的幾點心得,趕緊來瞭解一下吧! 不扶...
2014-11-11 -
"道路煩躁症"流行 車主需做自我調節
調查:平時理智 開車愛發怒 不少司機表示自己在開車時經常因為堵車、超車、遇到新手、後面車輛無故鳴笛、行人違章等情況,便感到特別煩躁,也因此經常罵人。 車主黃先生說,每天到了上班高峰時候,路上特...
2011-06-15 -
職場人士怎麼自我心理保健
壓力雖然看不到,摸不著,但每個身處職場的人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關係、環境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄,適當的壓力可以使人充實和上進,但是,壓力過大或者這種...
2013-07-02 -
輕度焦慮症的自我調節方法
輕度焦慮症的自我調節方法主要有以下幾種: 一、輕度焦慮症的自我調節方法主要有解釋法: 由於焦慮症患者多有預期性焦慮,對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生,耐心傾聽醫生...
2014-05-19 -
開車愛發怒 車主做好自我調節預防“路怒症”
平時挺溫和的一個人,一開車就不一樣了,遇到堵車罵罵咧咧,被人超車就按喇叭。心理專家認為,如果車主開車時出現類似情況,可能是得了一種名為路怒症的心理疾病,開車族必須意識到這是一種心理障礙,並做一些...
2011-05-25 -
癔症治療的自我調節方法
一般來說,癔症治療常用的方法是心理療法,但是由於癔症跟性格有很大的關係,因此,若想真正徹底治癒此症,不僅需要接受醫生的正規治療,患者自己也要在日常生活中懂得調節。 那麼要如何進行自我調節呢?可以從以...
2017-03-06 -
焦慮症患者如何自我調節
日常生活中,很多情境客觀上是有危險的,如果對現實情境的威脅評價恰當,這時的焦慮被認為是恰當的。而焦慮病人通常對情境的危險有過度評價,這種過渡評價能自動地和反射性地啟動“焦慮情境”,並產生焦慮症狀。之...
2017-03-06 -
焦慮症怎樣自我調節
首先要樂天知命,知足常樂。其次是要保持心理穩定,不可大喜大悲,要心寬,凡事想得開,要使自己的主觀思想不斷適應客觀發展的現實。不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道,那不但是不可能的,而且極易誘發焦...
2017-03-06 -
痛風怎麼自我保健
痛風女性一般在50歲之前不會發生痛風,因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期後會增加發作比率。那麼痛風要怎麼自我保健呢?痛風怎麼自我保健1、碳水化合物可以促進尿酸排出每餐以饅頭、麵條、玉米為...
2017-03-06 -
治療抑鬱症的自我調節方法
治療抑鬱症美食幫你忙:治療抑鬱症,可以從日常飲食開始著手。平常可以適當多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等,對於擺脫抑鬱症很有幫助。 學會傾訴趕走抑鬱症:站在人群中還會感...
2017-03-06 -
怎樣自我調節精神狀態?
要善於跟別人溝通,生病終歸不是令人愉快的事情,患者或輕或重都會在心理上、精神上受到影響,尤其是疑難重病患者,再加上家庭、工作、環境、人情等各方面的因素困境勢必會產生一些不良刺激,出現情緒波動,所以要...
2017-03-06 -
陰囊濕疹怎麼自我護理
陰囊濕疹是一種常見的男科疾病,很多男性尤其是長期需要坐著工作的男性是非常容易出現陰囊濕疹的問題的,由於剛開始是出現一些小疹子之類的,造成很多男性惶恐,到醫院看完原來是陰囊濕疹,於是就想要自己進...
2015-10-10 -
哮喘患兒怎麼自我管理
哮喘是一種慢性氣道炎症疾病,通常需要堅持長期的抗炎治療,同時需要長期進行病情監測和評價。單靠醫生和住院觀察是難以完成的,所以每一個哮喘患兒及其家屬應學會自我管理。哮喘病兒因年齡和心理的影響,自我...
2013-01-28
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2回答
血糖高怎麼調節好
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2回答
近視眼怎麼自然恢復
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2回答
植物神經紊亂自我調節
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1回答
男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些?
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男性性冷淡怎麼辦,吃什麼可以調節
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做月子怎麼火氣那麼大 如何調節
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包皮龜頭炎怎麼自己治療
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紅斑狼瘡的病人飲食怎麼樣調節?