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心律失常患者怎麼自我保健
正常人的心臟一般都會規律性的跳動,當心跳頻率發生改變時即出現了心律失常。患者一定要學會自我保健,這樣才能減輕痛苦。下面就來為大家介紹下心律失常的保健措施,希望對大家有幫助。 1、正確對待、心胸...
2013-05-31 -
心律過慢怎麼自我保健
心律失常患者中有相當一部分屬於心律過慢,他們在生活中應該如何自我保健呢? 1.自檢:每天定時檢查自己的心率和脈搏節律,如發現跳動不規律或過慢,應及時就醫。心跳過慢時往往伴有乏力和氣短,此時應立...
2013-05-29 -
冬春排便自我調節法
冬春時節溫度低,氣候乾燥,體內水分迴圈比其他季節慢,容易便秘。一般而言,大便在體內形成到排出,不宜超過24小時。大便在體內殘留過久,影響新陳代謝,易成毒素,讓人食欲不暢,精神不振。便秘後,很多人選擇...
2017-03-07 -
前列腺癌怎麼自我保健
前列腺癌是男性生殖系最常見的惡性腫瘤,難以醫治,是男性癌症死亡的第二位。很多男性同胞都在問:得了前列腺癌怎麼辦?不要悲觀,積極治療是上策。前列腺癌患者自我保健按摩法,下面介紹前列腺癌症病人自我保...
2013-07-28 -
心理專家建議考生理智對待成績 學會自我調節
高考成績發佈後,有人歡喜有人愁。心理專家建議考生,理智對待成績,學會自我調節。 八一中學心理教師王培認為,如果分數不理想,考生應該接受事實,正確對待一時失利,高考只是人生的中轉站,並不是通向成功的...
2009-06-24 -
得了皮膚瘙癢症怎麼自我護理
那麼,得了皮膚瘙癢症怎麼自我護理呢?鳳凰中醫皮膚病頻道的專家提醒大家注意以下幾個方面: 一,不能搔抓。搔抓並不能減輕瘙癢的感覺,反而會導致瘙癢蔓延,形成習慣以後很難控制。若身體某處瘙癢發作,可...
2013-09-03 -
患上了扁平苔癬該如何運動自我調節
扁平苔癬越來越高發,尤其是夏季天氣太熱不能穿太長的衣服,很多人的皮膚就這樣露出來,看到別人的躲避,給患者的心理造成很大的影響。我們周圍有很多人被扁平苔癬所困擾,尤其是疾病反復很難治療好。但目前有很...
2016-03-31 -
眼瞼帶狀皰疹的怎麼自我診斷
眼瞼帶狀皰疹(herpes zoster)典型的病變多在三叉神經第一支―眼神經各分支(額神經、淚腺神經及鼻睫狀神經)或第三主支各分支(比較少見)的皮膚分佈區域,發生群集性水皰樣皮疹。但不跨越瞼及...
2013-07-25 -
神經衰弱患者的6個自我調節法
神經衰弱患者的自我調節方法: 1、自我按摩法:如有頭痛者,可以擦顏面,摩太陽穴;如有頭暈者,可以加用“鳴天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦湧泉法,臨睡前做。 2、鳴天鼓:兩手心掩耳,食指放在中...
2017-03-08 -
佝僂病怎麼自我治療方法
佝僂病自療注意事項及自療方法: 自療注意事項 (1)早期發現、早期治療,避免出現後遺症。 (2)堅持戶外活動,結合中西藥物治療。 (3)宜常食鈣含量高的食物,如蝦皮等。 自治療法 1...
2013-07-03 -
胃潰瘍怎麼自我保健方法
胃潰瘍是多發病、慢性病,易反復發作,呈慢性經過,因而要治癒胃潰瘍,需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外,還應做好自我保健,這點非常關鍵。 (l)必須堅持長期服藥: ...
2012-12-05 -
胃潰瘍患者怎麼自我保健方法
胃潰瘍是多發病、慢性病,易反復發作,呈慢性經過,因而要治癒胃潰瘍,需要一個較為艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外,還應做好自我保健。 (l)必須堅持長期服藥: 由於胃潰瘍是個...
2012-11-16 -
引發失眠的7大原因 怎麼自我按摩治療失眠
根據傳統中醫理論,失眠的原因主要為臟腑機能紊亂,尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等,改善失眠症狀。怎麼自我按摩治療失眠?引發失眠的7大原因1、軀體性原因包括各種疾病引起的...
2016-12-19 -
強迫症患者的兩種自我調節治療方法
強迫症的患者身心備受折磨,很多患者想想快速治癒強迫症。但專家表示,治療強迫症是一個漫長的過程,不可能快速治癒。 常見的臨床治療依法有:藥物治療、行為治療、森田療法及家庭人際關係療法。以下我們講...
2010-09-05 -
患了肺纖維化怎麼自我診斷
相信很多患了肺纖維化的患者,在患了肺纖維化以後,都想尋找到最佳治療方法來治療自己的病,那麼,你們可否知道患了肺纖維化怎麼自我診斷嗎? 肺纖維化,是肺部間質之間正常的組織,被受損害的纖維母細胞,分...
2016-03-11 -
胃潰瘍怎麼自我保健
胃潰瘍是一種慢性疾病,有的患者的病情都會拖成幾十年,給患者的生活造成了嚴重的影響。嚴重的胃潰瘍患者甚至一點食都不能進,讓患者痛苦不堪。那麼,除了配合醫生的治療外,都是有哪些自我保健方法呢?具體的看...
2016-03-11 -
產後抑鬱症的自我調節
患上產後抑鬱症並不一定就得被動的接受治療和護理,產後抑鬱症的患者也可以進行一些自我調節,及時調整和改善自己的情緒,讓自己可以早日康復。 1、焦點轉移法。如果產後面臨嚴重不愉快的生活事件,不要讓精力...
2012-07-09 -
預防更年期抑鬱症的自我調節方法
抑鬱症是一類近年來逐漸受到人們重視和關注的精神性疾病,尤其是對處於更年期這個特殊時期的人群,要更加關注精神方面的自我調節,以防止抑鬱症的發生。那麼,對於處在更年期的特殊人群,應該如何預防抑鬱症的發...
2017-03-10 -
香蕉可以助你緩解緊張 緩解緊張需要自我調節
緊張是每個人都會有的正常表現,特別是在一些大型的公眾場合發言時,更是容易緊張,說話就會吞吞吐吐。但是,怎樣才能克服這種緊張的心理呢?今天,小編就向大家介紹一下如何克服緊張情緒。緩解緊張的兩款食物盤點...
2016-08-08 -
如何自我調節緩解緊張 2款食物是首選
緊張是每個人都會有的正常表現,特別是在一些大型的公眾場合發言時,更是容易緊張,說話就會吞吞吐吐。但是,怎樣才能克服這種緊張的心理呢?今天,小編就向大家介紹一下如何克服緊張情緒。緩解緊張的2款食物推薦...
2016-07-22
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血糖高怎麼調節好
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近視眼怎麼自然恢復
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2回答
植物神經紊亂自我調節
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男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些?
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男性性冷淡怎麼辦,吃什麼可以調節
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做月子怎麼火氣那麼大 如何調節
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包皮龜頭炎怎麼自己治療
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紅斑狼瘡的病人飲食怎麼樣調節?