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怎麼運動患癌率可降低
長期運動患癌率可降低90% 國外資料顯示：對40歲以上堅持運動的人和不運動的人各650名進行跟蹤調查8年後發現，長期堅持運動者比不運動者患癌率少90%。可見，運動是防癌的最佳方法。 運動的確...
2013-04-05 -
怎麼運動才能有效防癌呢
慢跑或其他劇烈運動對預防胃、腸或肺癌尤為有效，採摘漿果之類的園林勞動、散步或釣魚等溫和運動無法真正起到預防癌症的作用。 最近的一項研究證明，並非所有的運動都可以達到預防癌症的效果，只有強度較高...
2013-04-05 -
子宮肌瘤患者怎麼運動才正確
問：最近單位組織體檢，我檢查出患有子宮肌瘤2.5cm×2.7cm，現在暫時不想手術。我原本有每週打羽毛球的習慣，請問現在還能繼續這樣的運動嗎？ 答：子宮肌瘤患者是可以適當運動的，但要注意勞逸結...
2012-07-04 -
糖尿病人應該怎麼運動
控制高血糖運動方法： 高血糖人群（包括糖耐量低減者和糖尿病患者）可以通過運動來改善症狀。那麼怎樣運動才科學呢？ 運動治療益處多多，但這些益處有賴於運動安排的合理性和科學性。世界衛生組織WHO...
2015-03-31 -
糖尿病患者要如何做好運動保健
糖尿病是一種生活方式病，他與我們的生活習慣和飲食習慣有著緊密聯繫。糖尿病患者適當運動對病情的穩定與恢復有著重要作用。專家介紹：糖尿病患者在身體狀況許可情況下，可進行適當運動。那麼糖尿病患者的運動...
2015-03-08 -
糖尿病患者的運動保健須知
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，而這一疾病的患者同樣需要通過運動來保健。那麼對於糖尿病患者而言有需要注意的事項呢？下面給大家介紹糖尿病患者的運動保健須知，供大家參考。 1、攝取足量的水。出...
2015-02-14 -
糖尿病人運動保健方法
糖尿病是生活中擁有多種併發症的一種常見疾病。而這一疾病的患者同樣需要通過運動的方法來保證身體健康。那麼糖尿病人在運動保健過程中要注意什麼呢？下面給大家介紹糖尿病人運動保健方法，供大家參考。 ...
2015-02-10 -
糖尿病患者運動保健
1、開始步行，每天半小時，以後逐漸加大到每天一小時，可分早晚兩次進行。 2、走跑交替，步行和慢跑交替，常用於體力不足者。步行30秒後跑20秒交替進行，並逐漸縮短步行時間，延長慢跑時間。 3...
2014-09-08 -
減肥該怎麼運動
減肥的朋友現在特別多，一般主要是通過運動的方式來進行，在進行運動的時候我們也不要盲目，而是根據自己身體的情況來選擇運動的方法，而且在進行運動的時候也有好多注意事項，我們不但要達到減肥的目的，而且還...
2015-12-19 -
乙肝患者恢復期運動保健的原則
乙肝患者運動保健總的原則是以不疲勞、每次活動以自覺微微出汗為度。在鍛煉過程中，加強自我監督和臨床檢查，隨時注意身體反應，特別是肝區部位感覺。若感到肝區部位脹痛、全身乏力不適，應停止運動，平臥休息，...
2012-08-29 -
解析癲癇患者需要怎麼運動
癲癇俗稱“羊癲瘋”是大腦神經元突發性異常放電導致的。癲癇病是對患者生活的一切傷害比較大的疾病，而很多患者都忍受著癲癇病帶來的痛苦。因為我們過度的關注癲癇病的病情，卻忽略了癲癇病人要多多運動，適當的...
2016-01-06 -
胃下垂有哪些運動保健方法
胃下垂是指直立位時胃的大彎抵達盆腔，而小彎弧線的最低點降至髂脊連線以下的位置。輕者可無明顯症狀。嚴重下垂者可伴有胃腸動力低下的表現，如上腹部不適、易飽脹、厭食、噁心、噯氣及便秘等。 患者的上腹...
2012-11-22 -
怎麼運動治療脂肪肝方法
“脂肪肝是吃出來的，多動動、少吃吃，自然會好”，這個粗淺的概念似乎人人都懂。於是乎，一些認識誤區也隨之出現。諸如“我每天動個不停，家務全是我做的”；“平時我沒空，逢節假日我會去健身中心鍛煉個半天...
2012-09-29 -
怎麼運動可以快速瘦腿呢
雖然說每一種運動方式都能起到健身減肥的功效，但是對腿粗的人們來說，選擇一種行之有效的運動方法還是很重要的。若想快速的瘦腿，自然是需要採用有氧運動的，鍛煉強度比較大，而且出汗之後還能起到排毒的作用，...
2015-12-14 -
痔瘡術後怎麼運動預防復發方法
痔瘡術後的復發率很高，有的人甚至多次手術仍有復發，原因很多，但是南國婦科醫院肛腸科的專家認為：由於患者忽視了肛門功能鍛煉，往往是痔瘡術後復發的重要因素。 那麼，患者應如何鍛煉肛門功能呢？南國婦...
2012-12-11 -
怎麼運動瘦肩膀效果好呢
對現在大多數女孩子們來說現在大家都以瘦為美友，兩條纖細的玉臂，可以展示女性的魅力，而且非常的苗條看起來也能，招到更多異性的喜歡，手臂的肉太多，或是有蝴蝶臂，這就會讓我們看起來非常的豐滿，而且整個人...
2015-12-13 -
想長高怎麼運動呢
長高是很多矮個子的夢想，有的人是因為遺傳原因而導致的長不高，有的人是因為營養不良而導致的長不高，無論是哪種原因，如果現階段你想要長高的話，就必須採取一定的方法和技巧，當然我們可以通過運動來達到長高...
2015-11-02 -
怎麼運動可以增高呢
對現代人來說，高挑的身材是美必備的條件，如果不高的話，那麼就很影響美觀，導致日後生活中的各種不自信，這個也承載著很多父母對孩子的希望，如果孩子長不高的話，那麼父母擔心會影響到孩子日後的前途，這樣的...
2015-11-02 -
適合甲肝患者該怎麼運動
適合甲肝患者運動有哪些?甲肝患者運動的時候，應選擇一些較為舒緩的運動。不要做劇烈的容易引起疲勞的運動，以免加重病情。下面3種運動很適合甲肝患者做，可以讓甲肝患者在保持病情穩定的同時，身體也得到鍛煉...
2016-09-28 -
怎麼運動預防心臟病
健康的男性，力量和靈活性缺一不可，但鍛煉起來卻不太容易。近期美國運動醫學會指出，下面這些動作不但能鍛煉全身肌肉，還能有效降低心臟病的發病幾率。 動作一:屈膝彎身鍛煉部位:肌腱、小腿和臀部動作要...
2013-07-28
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3回答
脂肪肝有哪些運動保健治療方法呢？
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脂肪肝做什麼運動最好?
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晚上做什麼運動減肥
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每天做什麼運動減肥
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患過腦梗塞可以做什麼運動
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秋季選擇什麼運動
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髕骨軟化症能痊癒嗎？可以做什麼運動?
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什麼運動對腰好
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我看是嚴重了，現在是不是應該做點什麼運動呀?
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運動神經元病，怎麼治療？