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養脾胃妙招:動動腳趾頭
多動腳趾可健胃 從經絡看,胃經經過腳的第二趾和第三趾之間,管脾胃的內庭穴也在腳趾的部位。一般來說,胃腸功能強的人,站立時腳趾抓地也很牢固。因此,胃腸功能較弱的人,不妨經常鍛煉腳趾。方法有: 腳...
2012-02-20 -
有哪些養脾胃飲食原則
養脾胃的食物時應該遵循以下幾個原則: 一是少食鹹菜、鹹魚、鹹肉等醃制食品及過甜食品;慎用檸檬、話梅等過酸食品;忌用辣椒、芥末、咖喱等 味重食品;忌飲濃茶、咖啡、烈性酒等刺激性飲料等。 二是多...
2012-04-28 -
情緒影響脾胃健康 中醫教你養脾胃
情緒影響脾胃健康 中醫教你養脾胃 腸胃的健康和我們的情緒也有關,如果你時常情緒不穩定,那麼你的脾胃肯定也是多由問題的,夏季天氣炎熱,人們食欲下降,這個時候更要注意養脾胃。 脾胃功能和情緒壓...
2014-05-13 -
小小石斛能養脾胃強體質 燉湯入藥都可養生
石斛的功效與作用有什麼?我們經常見到石斛的食用方法就是泡水喝,其實石斛用來煲湯,更是將營養與美味激發出來。那麼,石斛的功效和作用有哪些,該如何做出美味藥膳,跟著我們一起來看看吧。石斛的功效與作用1、...
2017-04-05 -
夏季怎麼養心
一、桃養陰生津,鮮桃養人 西瓜、桃子、蘋果、香蕉等水果,含有大量的鉀、鈣、鎂,有一定的控制血壓、防止血液凝結、達到保護心血管的效果,因而夏季多吃這些水果,可達到養心功效。 而桃子味甘酸性平,...
2012-07-04 -
怎麼養胃比較好呢
工作壓力和交際應酬,讓白領身體處於入不敷出的狀態,特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群,這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。如何養胃?怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰,這是每個白...
2015-09-29 -
山藥六種新食法 生津止咳養脾胃
山藥是一種良好的滋補食物,最適宜用來煮粥養胃,且價格低廉,容易種植,廣受大眾的歡迎,是平民都能吃得起的有益食物。本文將為大家介紹山藥的各種益處,也會為大家推薦幾種新型烹調山藥的方法,讓大家吃出新意思...
2014-05-12 -
調養脾胃虛弱的五種食物
平時有脾胃虛弱的人要注意好調養,一般脾胃虛弱的人容易食欲不振,如果不能得到及時的控制,人很快就會營養不良然後變瘦。下面就推薦幾種素食。 1、香菇 味甘、性平。作用:益胃氣,托痘疹。宜於脾胃...
2013-11-26 -
女人養生養脾胃 脾好從裡美到外
一著涼就拉肚子,吃什麼都沒胃口,做什麼都沒勁,一身的肉肉或者是一身的排骨,你不是也有這樣的症狀呢?這些症狀都在告訴你要養脾臟了,女人養好脾臟,可以讓你從裡美到外。 你的脾臟健康嗎?測測就知道 ...
2015-05-22 -
電腦族該怎麼養肝護肝
電腦族怎麼養肝 1、保證睡眠,早點睡覺。想要養好肝臟,一定要注意保證睡眠時間,中醫認為,丑時是養肝的最佳時段,所謂的丑時就是淩晨1點到3點的時間,這個時候肝經最旺,如果到這個時候還沒睡,養肝自...
2015-06-16 -
夏季應該怎麼養陽?
夏天怎樣來避免陽氣耗傷,防止陽氣被困呢? 夏天應出點汗為宜。這樣可以舒展體內的陽氣,調節體溫又能除濕。但也要注意出汗不要過多,以免陽氣耗傷而中暑發燒。在高溫下要做好防暑降溫措施,活動應避免勞...
2011-05-06 -
中醫教你怎麼養好你的肺
1、食療潤肺 燥為秋邪,易傷津損肺,耗傷肺陰,因此,秋季應注意食療以潤肺,蓮子、芡實、魚鰾、蜂蜜等有滋陰潤肺作用,冰糖銀耳湯、黃精秋梨湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯、芡實山藥羹等也有養陰潤...
2012-03-30 -
養脾胃三款養生食療方
一、神仙素湯 材料:水發黑木耳、黃豆芽、筍尖、玉米筍、小蘑菇、清水口蘑、水發香菇片各50克 調味料:香油、黃酒、鹽、味精適量 做法: 1、薑各種材料分次放沸水裡焯一下; 2、取鍋,倒入...
2014-09-04 -
老人怎麼養生 揉膜
老人怎麼養生?揉膜是一個十分適合於老年人的保健養生方法。可取仰臥位或坐位,先做數次深呼吸,以放鬆肌肉,排除雜念,然後將右手掌貼於臍部,左手掌放在右手背上,以臍部為中心,稍稍用力,作順時針按揉,按...
2012-03-26 -
梅雨時節應該怎麼養生?
一般來說,對人體適宜的濕度是40%-60%,濕度適中,人的精神倍增。據科學測定,空氣濕度過大時,有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播,當空氣濕度高於65%時,病菌繁殖滋生最快。由於陰雨連綿,空氣潮...
2011-05-09 -
有胃病的人怎麼養胃呢?
在現在的巨大生活壓力下,加上不規律的生活習慣,很多人都患有一定的胃病。有的能只能去醫院拿拿藥來緩解疼痛,得過且過。其實,我們身邊不乏很多可以緩解的藥方,在加上生活的規律,可以緩解一定的疼痛和治療一...
2015-10-12 -
胃不好怎麼養胃 飯吃七分飽多吃養胃食物
胃不好怎麼辦 1、進餐時保持輕鬆愉快的心情 壓力往往是引起胃病的一個重要因素,千萬不能在心情抑鬱的情況下進食,可以先聽聽音樂,伸個懶腰,揉揉耳朵,舒緩情緒後在進食。現代很多人都有胃脹氣的毛...
2015-08-17 -
粉嫩氣色怎麼養出來?
早睡早起身體好 每天的十點到淩晨的兩點,是受損皮膚修復的最佳時間。雖然已經老生常談了不下千遍,可是還是很難做到。為了你的好皮膚請儘早休息。 適當按摩有幫助 沿頸部,耳根,肩膀進行按摩。舒緩的...
2012-12-01 -
夏季三伏天應怎麼養生?
夏令三伏,陽氣旺盛,此時人體為了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地,腠理開泄,汗液增多,加上暑氣逼人,常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵,此時如果因為防暑降 三伏天養生:...
2011-05-19 -
你知道怎麼養胃才更健康嗎?
胃痛原因有兩類:一是由於憂思惱怒,肝氣失調,橫逆犯胃所引起,故治法以疏肝、理氣為主。二是由脾不健運,胃失和降而導致,宜用溫通、補中等法,以恢復脾胃的功能。具體的養胃原則如下。 1、平心靜養:胃...
2012-04-08
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2回答
骨折了日後該怎麼養護
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急性胃炎治療後怎麼養胃
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十歲男孩患了滑膜炎怎麼養?
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脾胃不好能吃還不胖胃老打嗝怎麼辦
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高血壓怎麼吃怎麼養
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脾胃虛弱有時候老打嗝怎麼辦
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頭髮乾枯怎麼養護
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小孩老容易感冒中醫說他脾胃不好怎麼辦
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法洛氏四聯症得肺炎怎麼養?
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無痛人流以後怎麼養身體