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調養脾胃的私家菜——薺菜拌豆腐
原料： 野生薺菜、鹵水豆腐。 做法： 1、豆腐切小塊； 2、鍋內加水，水裡面少加點鹽，把豆腐塊放在水裡煮至微微浮起，撈出瀝幹水分備用； 3、薺菜摘洗乾淨，入開水中焯一下； 4、撈出...
2012-02-01 -
春季養生 保養脾胃很重要
春季萬物復蘇，人的胃也到了最活躍、最有味覺的時候，但春季也是百病易發的時候，有關專家指出，如果平時脾胃不太好，最好此時進行保養。學會調節自己的情緒《內經》認為：“怒則肝氣乘矣，悲則肺氣乘矣，恐則脾氣...
2014-02-10 -
冬季小兒注意調養脾胃
推薦閱讀： 你的寶寶是否有音樂天分？ 寶寶是否不愛吃飯？或者很容易就“叮到了”，上吐下瀉？如果是，就抓緊冬季的時間吧！冬主收藏，是一個積蓄力量的季節，如果能好好調理孩子的脾胃，那麼來年春天孩子的身...
2010-11-02 -
腎綜患者怎麼養生方法
腎病綜合症的治療固然重要，但是對於其養生和護理我們更不能忽視。通過腎病綜合症臨床實踐特點：病症遷延不愈，常復發加劇我們總結處了一些列的對腎病綜合症有好處的養生方法。 腎病專家指出，腎病綜合症患...
2012-11-23 -
膽石症怎麼養生保健方法
一、飲食、起居、情志調節均須兼顧 中醫認為，人有五臟六腑，膽為六腑之一，又為中精之腑，內藏金汁（膽汁），膽附屬於肝，主疏泄，其作用是調節膽汁的儲藏與排泄，參與水穀精微的消化與吸收，肝膽功能的正...
2012-12-17 -
怎麼養成良好的睡眠習慣
失眠和多種身體、心理疾病有著密切的關係。中醫指出，預防失眠要養成良好的睡眠習慣。 為確定失眠症的類型、嚴重性、持續時間及失眠的原因，首先，需進行2周的觀察和記錄：包括就寢、起床時間，睡眠持續時...
2012-10-22 -
秋季養脾胃早餐宜喝粥
入秋後會有脾胃功能減弱的現象，粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。 玉米麵紅薯粥：將玉米麵100克，先用涼水調成糊狀，待水燒開後放入，然後將切成碎塊的紅薯一併...
2011-10-25 -
處暑怎麼養生？4個技巧過好換季時節
前兩天，我們剛度過第十四個節氣處暑。處暑，即為“出暑”炎熱離開的意思。秋季在意義上已經來臨，此後長江以北地區的氣溫將逐步下降，雖然暑氣依然未消，但早晚會逐漸有了涼涼的秋意。那麼，在處暑時節，保健養生...
2015-08-25 -
脾胃不好易月經失調 按揉三裡穴養脾胃
人體的健康有賴於機體臟腑的正常運作。臟腑功能出現問題，就會產生疾病。脾為後天之本，牽一髮而動全身。脾胃受損，不僅損傷脾胃本身，還可能引起全身其他方面的疾病。●脾不健康可致多種疾病1、脾主運化。脾的運...
2015-05-13 -
五臟怎麼養，細說最養五臟的食物！
五臟即心、肝、脾、肺、腎，它們分別支配著我們人體的活動，它們的健康也代表著人體的健康，所以日常飲食中，多吃對它們有益處的食物。 養心的食物 1.桂圓：可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用...
2015-12-07 -
胃癌患者在術後怎麼養護理
對於胃癌患者來說，無論胃癌的病情有怎樣的變化，患者在術前術後，也就是胃癌患者在整個患病的過程中都要注意胃癌飲食的營養護理，這樣可以促進胃癌康復，對患者的健康有幫助。那麼患者在術後要怎樣加強營養護...
2012-11-08 -
熬夜族怎麼養眼呢
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。 5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是： 1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊...
2013-03-23 -
營養醫生教你春節五味保養脾胃法
確定依據 最初是由健康人口嘗藥物的真實滋味而得知，繼而人們發現藥物的滋味與藥效之間有著密切的聯繫和對應性。如： 多酸味能斂肺澀腸； 多甘味能補虛緩急； 多苦味能降泄燥濕； 多辣味能發表...
2010-02-10 -
秋季如何保養脾胃？
一、口味要清淡 要保持胃腸的沖和之氣，就得常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面...
2009-10-28 -
調養脾胃十守則
胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。 1、...
2009-09-29 -
怎麼養生保健預防頭痛
除用於養生保健外，用手抓頭按摩還可防治神經衰弱、高血壓、動脈硬化、神經性頭痛、脫髮、白髮和斑禿等疾病。 具體操作方法： 手心向內，手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼，心神安定，身體放鬆。自前額上的...
2013-05-28 -
怎麼養顏美容？女性補血養顏的黃金法則
氣血充足是女性健康美麗的基礎條件，如今不流行林黛玉式的美人，只有健康充滿活力的女性才更受矚目。氣血充足了，女性才能像花朵那樣美麗綻放，那麼女人怎麼補血養顏呢？下面一起來瞭解下那些補血養顏的黃金法則。...
2015-06-28 -
40歲女人怎麼養生 13個方法助女人養生
對於四十歲的女人來說，養生那是每天必做的事情，其中抗衰老是首要目標。因為女人已過了四十歲，就會出現各種各樣的肌膚問題，所以說40歲女人養生的首先要抗衰老。那麼40歲女人怎麼養生呢？別急，小編接下...
2017-03-01 -
秋季補腎氣要先調養脾胃
小心“陰暑”傷人 “陰暑”是過於避熱貪涼引起的。立秋後雖有了涼意，但還有些“暑氣”沒散，在暑熱中毛孔是張開的，皮膚腠理(腠理是皮膚的紋理)比較疏鬆，外界的邪氣容易侵襲身體而中暑，出現頭痛、惡寒、...
2009-09-16 -
日常生活中怎麼養胃才好
俗話說：病從口入。飲食對疾病的發生發展有著不小的影響。總之，要養好腸胃就要注意忌嘴，常吃養胃食物才好。那麼問題來了，怎麼做能養胃呢？吃什麼食物能養胃呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 怎...
2017-04-02
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2回答
骨折了日後該怎麼養護
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急性胃炎治療後怎麼養胃
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十歲男孩患了滑膜炎怎麼養？
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脾胃不好能吃還不胖胃老打嗝怎麼辦
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高血壓怎麼吃怎麼養
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脾胃虛弱有時候老打嗝怎麼辦
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頭髮乾枯怎麼養護
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小孩老容易感冒中醫說他脾胃不好怎麼辦
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法洛氏四聯症得肺炎怎麼養？
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無痛人流以後怎麼養身體