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吃紅豆有什麼好處？四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效，對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果，尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢？紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果？今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
皮膚乾燥吃什麼？三款食譜有助恢復肌膚光滑
現在的女性由於巨大的工作壓力及不良生活習慣等很容易引起便秘，經常便秘會導致肌膚沒有水分光澤，皮膚乾燥。這對於愛美的女性來說，這是絕對不能夠忍受的。那麼皮膚乾燥吃什麼呢？接下來為大家推薦三款食譜，...
2016-06-03 -
讓你恢復完美身材的早餐食譜
大家都知道吃香蕉有利於消化減肥，但是你知道香蕉早上吃是最有利於減肥的嗎？香蕉也可以做成食譜嗎？香蕉做成食譜可以更加健康有效的減肥，下面就為大家推薦幾款早餐香蕉減肥食譜。 1、香蕉沙拉 材料：香...
2016-07-19 -
小產月子食譜，吃這三款身體恢復快
在小產後，女性朋友在坐小月子的時候，其要想讓身體快速恢復的話，就需要選對食譜，那麼，小產月子食譜吃什麼好呢? (1)雞蛋棗湯： 雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下...
2016-10-25 -
產後恢復很重要 四大食譜讓你快速恢復
燒牛蹄筋 材料：牛蹄筋250克，青菜心25克。 調料：植物油，料酒，生薑末，蔥花，澱粉，味精，醬油各適量。 做法：1、生牛蹄筋放在開水中氽燙，去血水，撈出瀝幹水分。 2、牛蹄筋放在砂鍋中...
2016-09-07 -
健康養生食譜：人體修復食譜有哪些
人體修復食譜有哪些改善皮膚細紋：葡萄細胞代謝會產生自由基，對皮膚傷害極大，而葡萄裡的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚乾燥、起皺紋和鬆弛下垂問題。一天吃兩小串葡萄就可滿足正常人每日20%的維生素C...
2017-03-03 -
寶寶腹瀉的恢復食譜
【導讀】每年暑期，患有呼吸道疾病和腹瀉的兒童就占到了大部分。雖然是酷暑炎炎，但專家提醒，許多病卻是“凍”出來的，尤其是3歲以下的嬰幼兒更容易“受傷”,而罪魁禍首就是空調和冷飲，而且推薦了寶寶腹瀉的...
2015-05-28 -
產後恢復迷人身材只需8動作 推薦3瘦身食譜
每個女人都希望自己的身材是非常纖細的，而不是非常臃腫的，哪怕是在產後，那麼，產後要如何來瘦身呢？產後恢復迷人身材8動作：1、從沙發上彈起來辛苦工作了一整天，回到家裡享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最...
2015-09-24 -
五款排毒食譜 快速恢復好身材
每逢節日，總免不了大吃大喝，怎樣才能在大吃大喝後快速排毒，保持一個好身材呢？下邊為你介紹的五款快速排毒減肥食譜，讓你節假日放心吃喝，節後快速瘦身哦。 檸檬排毒食譜 檸檬中富含維生C和各種酸...
2011-02-17 -
人體修復食譜 讓你的身體更有活力
英國《魅力》雜誌之前發佈的“人體修復食譜”指出，某些食物能夠讓你的身體變得更加有活力！試想一下，幾串葡萄能讓你的皮膚更細膩，一杯綠茶能讓頭髮更濃密，是不是很神奇？ 改善皮膚細紋：葡萄 細胞代...
2011-03-13 -
產後五大營養食譜 讓你快速恢復
烤麩花生粥 材料：粳米200克，烤麩100克，大麥米100克，花生仁50克，香菇2朵。 調料：鹽、雞精、蔥末各適量。 做法：1、大麥米洗淨，用清水中浸泡3小時，粳米淘淨，浸泡1小時備用。 ...
2015-12-29 -
產後食譜大全 產後吃什麼恢復快
主食類 黃花魚粥 材料：黃花魚，大米各適量。 做法：將米洗乾淨，用鹽醃拌，器皿內加水放在微波爐內燒開後下米，高米12分鐘，先煮成粥，黃花魚去鱗和內臟洗淨，用鹽稍拌，放在器皿內煎至兩面焦黃時...
2014-05-28 -
5款補血養顏食譜 恢復美麗紅潤氣色
氣色紅潤，離不開氣血滋養。氣血不足的女性多為面色暗黃，所以必須立刻拾起“補血”的工作。補血，不是一定要吃保健品，日常生活中的一些食物，也能夠起到補血養顏的功效哦！1、烤牡蠣，保健皮膚材料：鮮牡蠣25...
2015-04-14 -
血氣不足怎麼辦 5款補血食譜恢復好氣色
氣色紅潤，離不開氣血滋養。氣血不足的女性多為面色暗黃，所以必須立刻拾起“補血”的工作。補血，不是一定要吃保健品，日常生活中的一些食物，也能夠起到補血養顏的功效哦！ 1、烤牡蠣，保健皮膚 材料...
2015-04-22 -
孕婦促進產後康復食譜 珍珠三鮮
珍珠三鮮 原料： 生雞胸肉100克、胡蘿蔔丁100克，雞蛋清20克，嫩婉豆25克，蕃茄丁50克 調料： 料酒10克，雞油15克，牛奶15克，肉湯300克，食鹽5克，團粉適量 做法： 1.將...
2013-02-09 -
產後食譜，吃這些有助於新媽媽的恢復！
對於每一位元孕婦來說，在產後都會出現一段的虛弱的時間段。因為孕婦的身體中的營養物質有許多都是提供給剛出生的寶寶了，所以這個時期的媽媽們都是需要產後食譜以及產後飲食來為自己提高營養。那孕婦產後食譜有...
2015-11-18 -
產後如何恢復好身材?瘦身的食譜幫你忙
對於剛剛生下寶寶的女性來說，身體的恢復以及身材的調整是最大的難題。懷孕期間飲食營養充足，身體脂肪累積過多，容易造成肥胖。那麼產後如何恢復身材呢？產後如何恢復好身材一、產後按摩減肥法想要恢復身材，我們...
2017-05-08 -
如何有效排毒養顏 這些食譜教你恢復美麗容顏
每一個女人都想要有一個靚麗的容顏，這樣不僅看起來美麗動人，而且無論在生活中或是工作中都有一些優勢，那麼究竟該怎麼排毒養顏呢？下面一起來看看，這些方法讓你擁有美麗容顏。紅豆冬瓜湯紅豆富含維他命B1、B...
2017-09-19 -
早餐香蕉減肥食譜 香蕉讓你恢復完美身材
大家都知道吃香蕉有利於消化減肥，但是你知道香蕉早上吃是最有利於減肥的嗎？香蕉也可以做成食譜嗎？香蕉做成食譜可以更加健康有效的減肥，下面就為大家推薦幾款早餐香蕉減肥食譜。 早餐香蕉減肥食譜 1、香蕉...
2016-04-28 -
產婦食譜大全 新媽媽恢復必備5款粥
產婦們在生完孩子之後，元氣受到了很大的傷害，需要補充大量的營養恢復！那麼你們知道產婦食譜大全嗎，產婦吃什麼好呢？生活中有哪些食物是可以幫助產婦們恢復元氣的呢，還不知道怎麼照顧產婦的朋友們快來看看下面...
2016-04-29
