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怎樣防止患上抑鬱症?負離子調節情緒
現代社會工作壓力大,加上迴圈睡眠不足等因素,有些上班族容易患上抑鬱症,主要表現為過多的壓抑、情緒低落,還出現不同程度上的情緒不佳,似乎喪失了以往對生活、工作的熱情,對前途感到悲觀、失望。抑鬱症重則不...
2016-11-01 -
抑鬱症的表現:情緒低落 思維遲緩 運動減少
抑鬱症是否遺傳? 有一定的遺傳傾向,但也與環境有關 抑鬱症到底會不會遺傳?在微訪談一開始,網友拋出的問題就極具代表性。袁勇貴解釋,抑鬱症有一定的遺傳傾向,但不同於一般概念中的遺傳病,是一種遺傳...
2012-03-22 -
更年期抑鬱症以情緒和生理變化為主
更年期是女性抑鬱症的一個高發階段,主要與更年期生理性變化密切相關,且大多數患者的精神性抑鬱症狀常在軀體性病症之後出現,並隨著病情的發展而逐漸加重,症狀的好轉也大多在軀體性病症消失之後才會逐漸緩解。...
2012-12-10 -
情緒和運動的異常表現應小心抑鬱症
抑鬱症是一種精神障礙性疾病,直接損害患者的身心健康,瞭解疾病的常見症狀有利於早期發現疾病並早期干預治療。 1、情緒低落症狀 情緒低落時抑鬱症患者的早期典型症狀,患者常表現出愁眉苦臉、無精打采、...
2012-11-14 -
如何鑒別抑鬱症與正常抑鬱情緒
抑鬱情緒是正常人都會偶爾出現的一種不良情緒,如對擁有的某些事物喪失後出現的負面情緒反應等,屬正常範疇,並不等於患上了抑鬱症,要認真將正常的抑鬱情緒與抑鬱症相鑒別。 1、抑鬱原因 一般來講,正常...
2012-12-07 -
抑鬱症患者如何自我調節負面情緒
抑鬱症患者的負面情緒在程度和持續時間上都超越了正常情緒變的界限,因此會導致抑鬱症患者出現多種生理和心理失調。抑鬱症患者應該如何自我調節負面情緒呢?可通過如下幾個步驟來進行: 1、立即停止自責 ...
2012-08-13 -
釋放精神壓力 緩解抑鬱情緒
抑鬱症是一種發病原因較為複雜的精神性疾病,給患者的正常生活和工作帶來極大困擾,其中精神壓力過大就是一種常見誘因,患者在日常中要學會自我釋放壓力,以達到緩解病症的目的。 1、放慢生活節奏 抑鬱症...
2012-12-14 -
閨蜜好友互吐苦水 抑鬱情緒易傳染
不管是開心的事,還是不開心的事,女生都很喜歡跟自己身邊的閨蜜傾訴。但是,美國的研究發現,這種互相傾訴傷心事很容易造成你和閨蜜的抑鬱傾向。到底是什麼原因?小編就像大家詳細解釋。揭秘:向閨蜜傾訴失戀情...
2014-04-08 -
男性的抑鬱情緒有什麼表現 男性抑鬱不容忽視
雖說男子堅強,但有時候也是壓力滿滿的。男人是不怎麼喜歡把感情外露的,很多情緒都喜歡隱藏於心,因此,男性的情緒變化不可忽視。那麼男性的抑鬱情緒有什麼表現?睡得過多或過少美國加州大學洛杉磯分校家庭治療師...
2016-10-23 -
抑鬱症是情緒感冒 自我療法有效治療抑鬱症
對於抑鬱症,大家其實並不怎麼陌生,特別是近年來,抑鬱症已經越來越受到大家的關注了。有人說,抑鬱症是一場情緒感冒,需要治療才能好。那麼,患上抑鬱症應該怎麼治療呢?有什麼自我治療的方法呢?堅持鍛煉特別是...
2016-10-13 -
如何消除抑鬱情緒 怎麼調節才能緩解抑鬱情緒
抑鬱情緒其實是每個人都有的。在生活中,每個人都會有焦躁不安的時候,如果處理不好,會傷害到身邊的朋友與親人。那麼,當情緒低落,產生抑鬱情緒的時候應該怎麼辦?如何調節才能緩解抑鬱情緒?大膽地說出來很多時...
2016-10-12 -
引起抑鬱症的原因分析 7個小方法調節情緒
抑鬱症是目前眾多心理疾病的高發疾病之一,其危害也是如此,被稱之為危害人類健康的“第二號殺手”,僅次與心血管疾病。現實生活中,我們每個人都經歷過抑鬱情緒,但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。那麼抑鬱症又是怎麼...
2016-06-14 -
抑鬱症該怎麼辦 5個妙招教你緩解抑鬱情緒
抑鬱症是當代比較常見的一種心理疾病,在壓力跟生活節奏都明顯加快的今天,抑鬱症也開始普遍困擾著大多數的都市人,很多人對於抑鬱症並沒有太過明確的認知,從而導致了延誤治療時間,那麼抑鬱症到底有什麼表現呢?...
2016-03-02 -
過早談戀愛易患抑鬱症 青春期要怎麼疏導情緒
青少年總是比較容易情緒化,因為他們涉世未深,對很多事情的看法都是片面的,特別是過早談戀愛的青少年,很有可能會患上抑鬱症,一些人還會因此自殺,個別人甚至走上了殺人的道路。那麼青少年應該要怎麼避免在戀愛...
2016-01-22 -
抑鬱症最佳治療方法 5款食譜有效緩解抑鬱情緒
潛在抑鬱症患者的表現有哪些?潛在抑鬱症,從名字來看就能看出,這種抑鬱症的症狀很隱匿,患者一般很難發現,可是它卻能夠對患者造成很大的危害,對於潛在抑鬱症患者一定要儘早的發現與治療,下面我們來看一下潛在...
2015-04-07 -
抑鬱症的自我治療 7個小妙招擺脫抑鬱情緒身心健康
抑鬱症會增加過早死亡的風險是研究者早已發現的現象,但一項最新研究又顯示,即便是沒有達到抑鬱症臨床診斷標準的輕度憂慮,也會增加過早死亡的風險,這提醒人們要注意心理健康。英國愛丁堡大學等機構研究人員在新...
2015-03-02 -
韓國女星跳樓生前患抑鬱 5招教你緩解抑鬱情緒
近日,據香港“明報”消息,韓國娛樂公司DSP Media前練習生So Jin被發現昏倒在韓國某公寓前的花園中,被緊急送院後宣告不治,終年22歲。韓國警方推測她跳樓系自殺,據悉,So Jin生前患有抑...
2015-02-27 -
抑鬱症怎麼治療 7招調節情緒減少抑鬱患病概率
抑鬱症會增加過早死亡的風險是研究者早已發現的現象,但一項最新研究又顯示,即便是沒有達到抑鬱症臨床診斷標準的輕度憂慮,也會增加過早死亡的風險,這提醒人們要注意心理健康。英國愛丁堡大學等機構研究人員在新...
2015-02-04 -
揭秘抑鬱症4大病因 5招調整心態緩解抑鬱情緒
抑鬱症是目前眾多心理疾病的高發疾病之一,其危害也是如此,被稱之為危害人類健康的“第二號殺手”,僅次與心血管疾病。現實生活中,我們每個人都經歷過抑鬱情緒,但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。那麼抑鬱症又是怎麼...
2015-01-28 -
如何治療抑鬱症 5招緩解抑鬱情緒擁有良好心態
抑鬱症似乎成了當今最多人患的心理疾病之一。不管是青少年,還是職場白領。大家或多或少都有抑鬱情緒。到底怎麼做才能緩解這些抑鬱情緒呢?今天,小編就教大家幾個小妙招幫大家舒緩抑鬱情緒。緩解抑鬱情緒1、別把...
2014-12-06