-
如何治療冬季孕期抑鬱症 3招教准媽媽冬季擺脫抑鬱情緒
萬物蕭條的冬季,孕婦本身心情就不好了,再加上季節的變化會感到很煩躁,久而久之就很容易患上抑鬱症,那麼如何才能治療冬季孕期抑鬱症呢?下面就讓我們一起來看看吧!什麼叫冬季抑鬱症?季節性情緒失調(Seas...
2014-11-25 -
如何治療冬季孕期抑鬱症 3招解決冬季抑鬱情緒更開朗
萬物蕭條的冬季,孕婦本身心情就不好了,再加上季節的變化會感到很煩躁,久而久之就很容易患上抑鬱症,那麼如何才能治療冬季孕期抑鬱症呢?下面就讓我們一起來看看吧!什麼叫冬季抑鬱症?季節性情緒失調(Seas...
2014-11-19 -
穀類食物 助你趕走抑鬱情緒
遇到不開心的事就會變得抑鬱,不少人平時不開心的時候會選擇吃甜食來克制不良情緒,這是一種有效抑制抑鬱症的方法。那麼對於重度抑鬱症患者來說,平常吃些什麼有助緩解抑鬱症呢?巧克力:人們憂鬱或沮喪的時候,往...
2014-01-14 -
重度抑鬱症 消極情緒是主要表現
抑鬱症對患者的心理造成了很大的影響,從悶悶不樂發展至悲痛欲絕,在發病期間抑鬱症患者還會出現輕生、厭世的情況,令患者長期壓抑、自卑等。生活中很多因為抑鬱症而自殺的例子。那麼重度抑鬱症有哪些表現呢?1、...
2014-01-14 -
告別冬季抑鬱 7個情緒助推器很管用
冬天到了,周圍的一切都變得沉寂、蕭條,人們的情緒也受到感染,變得沉默抑鬱。冬季裡最容易引起抑鬱,那麼冬季抑鬱怎麼辦呢?今天為大家介紹7個情緒助推器,幫你調整心態,遠離抑鬱。1、把“待辦”事宜改為“完...
2013-12-30 -
上班族如何擺脫抑鬱情緒 學會調節心理?
辦公室裡的職場人,總覺得自己有很多煩惱。其實,煩惱多為自找,只要有心,換個角度思考,生存並不難,還可以令自己變得愉快。下面小編教大家幾招緩解職場抑鬱情緒。做好你的工作做好你的工作,這是在辦公室生存的...
2013-10-09 -
警惕!抑鬱症是從情緒低落開始
我們不知道身邊的人得了抑鬱症,這並不奇怪,因為很多時候,我們甚至不知道自己什麼時候也不知不覺變得抑鬱起來。我們所能察覺的是,心情不太好,還有點提不起勁兒……問題或許從這時候起就已經顯山露水……抑鬱是...
2013-09-13 -
情緒低落不一定就是抑鬱症
現在這個社會太大造成很多人心理不健康就導致了抑鬱症。網上也報導了好些明星得了抑鬱症後自殺身亡。有些人在發現自己情緒不高,做事打不起精神的時候就懷疑自己是不是得了抑鬱症。抑鬱症的症狀其實還是很可怕的,...
2013-08-16 -
情緒高漲or抑鬱 看躁鬱症五大症狀
時而誇誇其談、思想飛躍、異乎尋常感到快樂,時而心情沮喪、自責、提不起興趣……這種時喜時悲、截然相反的情緒反應在同一個人身上反復出現,那麼很可能得了躁鬱症(專業上稱雙相情感障礙)這個病。現在就讓我們一...
2014-01-15 -
4款茶飲助你趕走抑鬱情緒
做人最重要是開心,但日常生活中,總有這樣那樣的事情影響我們的情緒,讓我們不僅開心不了,甚至還鬱鬱寡歡。長期沉浸在抑鬱的情緒裡面對身體自然沒有好處,鬱悶的時候,除了自我排解以外,家庭醫生線上編輯建議大...
2016-08-21 -
子宮肌瘤與抑鬱情緒有關係嗎 子宮肌瘤不開刀怎樣治
子宮肌瘤會併發多種的疾病,有些危害較大,而子宮肌瘤伴發低糖血症亦屬罕見。那麼,子宮肌瘤與抑鬱情緒有關係嗎?子宮肌瘤不開刀怎樣治? 子宮肌瘤是由子宮平滑肌纖維增生形成的,其間有少量的纖維組織構成的良性...
2016-12-05 -
抑鬱質型 如何擺脫抑鬱情緒
抑鬱質型是一種常見的精神疾病,抑鬱質主要表現為不太合群、行為孤僻、觀察細緻、表情忸怩、非常敏感、多愁善感、行動遲緩,具有明顯的內傾型。那麼你們知道抑鬱質的人應該如何擺脫抑鬱情緒呢?抑鬱質人應該怎...
2016-11-14 -
月子裡怎樣調養抑鬱情緒
首先,分娩前後體內內分泌系統的變化,尤其是體內雌性激素的明顯改變而引起的情緒不穩。其次,社會因素、生活環境及產婦個體因素等。如:產婦性格好強,遇事求全;工作壓力較大;對醫療機構孕產期的護理保健工作不...
2016-12-27 -
抑鬱是從情緒低落開始的
我們不知道身邊的人得了抑鬱症,這並不奇怪,因為很多時候,我們甚至不知道自己什麼時候也不知不覺變得抑鬱起來。我們所能察覺的是,心情不太好,還有點提不起勁兒……問題或許從這時候起就已經顯山露水……抑...
2011-04-28 -
煩躁抑鬱症,吃這些食物可緩解情緒
抑鬱症在我們的生活中十分常見,很多人患上抑鬱症都是因為壓力過大所致的,而煩躁抑鬱症,更是最常見的一種類型。 深海魚: 全世界住在海邊的人都比較快樂,不只是因為大海讓人神清氣爽,還因為他們把魚當作主...
2016-09-29 -
手機也能幫人緩解焦慮抑鬱情緒?
在智慧手機應用程式線上商店中,你可以下載到從遊戲到辦公等各種各樣的“物件”,還有的程式可以幫你減肥,算出你的卡路里數,並跟蹤你的健身目標。現在,一些研究人員正在開發新一代為人們提供心理説明的手機應...
2012-04-16 -
抑鬱情緒或來自對自己的憤怒
有時候,抑鬱是因為你對別人很憤怒,但又不會知道如何表達,結果把憤怒轉向了自己。抑鬱的人總在攻擊自己、貶低自己。其實,憤怒是一種很正常的情緒,它本身不是什麼問題,但如何表達憤怒則易出問題。 對大多...
2012-04-29 -
上班族一半有抑鬱情緒 自測你是否抑鬱
抑鬱情緒 自測:你是否抑鬱" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=298 h...
2011-12-12 -
趕走抑鬱情緒的方法
抑鬱症就像高血壓、心臟病一樣,有著固有的生物學和遺傳學因素,但一些不良心態,也與抑鬱的發生密切相關。欲望。叔本華曾說,一天不得滿足,人就要痛苦一天。我們可能會有太多的事情想做、有太多的東西想擁有……...
2013-08-01 -
夏季消除抑鬱情緒需找對方法
對於抑鬱,認知療法的心理學家會告訴你,失真的思想和與事實不符的觀念(稱為自動性觀念)是導致這種不健康的消極情緒的直接原因,當你學會以一種更加積極而現實的態度來看待自己的問題時,你也就能改變自己的感覺...
2013-07-23