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火氣上湧 五招幫你安撫煩躁情緒
生活中經常會遇到各種各樣的煩心事,也會面臨來自各方面的壓力,有些人不能很好的管理自己的情緒,遇到事情就會大發脾氣,氣大傷身,我們要學會管理情緒,這也是養生的重要方面。下面就為大家介紹心情煩躁的緩解...
2015-01-03 -
心情煩躁怎麼辦 教你緩解心中“無名火”
無名火”" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 什麼是“心理煩躁症”呢-其實,總的來...
2012-03-11 -
心理煩躁不用愁 4招快速解決
什麼是“心理煩躁症”呢?就是很容易心煩氣躁,一點小事就想要發火,怎麼努力也控制不了。“煩著呢”、“別惹我”……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分,有人把這種情況形象地稱作“習慣性煩躁”。其實,煩躁是...
2012-02-28 -
對鏡10分鐘 心理煩躁又焦慮
焦慮 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=343 height=196> ...
2012-02-20 -
腎虛煩躁?七種補腎食物幫你補虛損
年輕女性易患上“腎陽虛”,大多由脾陽虛所引起,因為女性本身有陽氣相對較虛的生理特點,再加上新世代女性的生活壓力大,工作繁重,長期精神緊張,加上情緒壓抑等,容易造成女性的脾胃功能轉弱,日久出現脾陽虛...
2013-01-10 -
體寒怎麼調理,艾葉煮蛋掃淨體內惡寒!
艾葉別名:香艾、蘄艾、艾蕭、艾蒿、灸草、黃草等。艾葉防瘟疫有著幾千年的歷史了,艾草更是一種抗菌抗病毒的藥物,因為艾草對病菌有著抑制和殺傷的作用,而且對呼吸系統疾病也有著防治的的作用。艾草可做艾糍點...
2015-12-29 -
孩子開學臨近心情煩躁 多是父母惹的禍
一下子“由松變緊” “下個學期成績提高多少?考試考到第幾名?”“下學期,一定要力爭獲得三好學生稱號。”…… 一些老師告訴記者,總有一些家長,每到開學前,就喜歡給孩子定下很多目標,這無形中給...
2012-02-07 -
煩躁易怒的飲食調理方法!
中醫將容易發怒稱為“善怒”,應屬於疾病的範疇。中醫理論認為,善怒主要與肝有關,主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。 傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果,可通過自身的調節而...
2015-12-24 -
針對經期的煩躁不安 有哪些應對措施
每個月大姨媽來的那幾天,不少女性朋友總會出現情緒低洛,煩燥不安等常見現象。這就是醫學上所說的經期綜合症,是一種重理性原因所致的心理反應。 大姨媽報到,總是莫名的心煩意亂怎麼辦?經期很煩躁不安...
2015-08-27 -
怎麼快速解決“心理煩躁”
什麼是“心理煩躁症”呢?其實,總的來說,就是很容易心煩氣躁,一點小事就想要發火。而且,總是不明原因地發火,怎麼努力也控制不了。“煩著呢”、“別惹我”……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分,有人把這...
2012-02-24 -
六款健脾暖胃藥膳 讓你遠離胃寒煩惱
冬季到了,天氣寒冷,有胃寒病症的人這個階段最是擔心、身體出現不適感覺,嚴重者經常會出現胃酸、胃痛、胃脹的情況,那麼我們該怎麼辦呢?六款中醫藥膳讓你遠離胃寒煩惱。1、老薑茶材料:紅茶6克,老生薑10克...
2013-11-19 -
煩躁易怒的飲食調理法
中醫將容易發怒稱為“善怒”,應屬於疾病的範疇。中醫理論認為,善怒主要與肝有關,主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果,可通過自身的調節而平息怒...
2012-01-28 -
夏天悶熱煩躁,如何保持好胃口
綠豆粉絲 一到夏天,許多人的胃口都像坐上滑梯一樣,一蹶不振。這時,來個拌涼皮、拌米線、酸辣粉絲,口感清涼爽滑,豈不快哉?在人們通常的印象中,粉絲、寬粉等都被歸在菜中,用它們做成的菜肴,在飯館的功能表...
2011-05-16 -
如何消除做事產生的煩躁情緒
產生如此心態,好像感冒病毒,雖不會致命,卻害得人心神不定,一事無成,甚至使人覺得筋疲力盡。那麼,當你做事產生煩躁情緒時,該如何消除呢? 一是心理準備法做事時,出現煩躁,往往是心理準備不足的表現...
2012-07-18 -
如何擺脫職場習慣性煩躁?
很多人,特別是上班族都有過類似經歷:上班久了,會很容易心煩氣躁,一點小事就想發火,而且多半搞不懂原因,怎麼努力也控制不住。 “煩著呢”、“別惹我”……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分,有人把...
2011-11-17 -
經期煩躁怎麼辦 吃哪些食物好
每個月大姨媽來的那幾天,不少女性朋友總會出現情緒低洛,煩燥不安等常見現象。這就是醫學上所說的經期綜合症,是一種重理性原因所致的心理反應。那麼如何緩解經期煩躁呢? 針對脹氣。嘗試著不要有出格行...
2015-05-23 -
蓮子豬肚益氣補虛 9款食譜去除夏日煩躁
1、蓮子豬肚 原料:豬肚子1個,蓮子肉50克,香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。 製作:先將豬肚子洗乾淨,蓮子(去心)用水泡發,然後放入豬肚內,用線縫合,將豬肚放入鍋內,加清水燉熟透;後撈出晾涼...
2012-06-01 -
夏季煩躁如何好?做點小事吃點櫻桃來除煩
夏季炎炎,人很容易煩躁不安,心情煩躁怎麼可以過上美好的一天呢?那怎麼做可以安神除煩?吃什麼可以心神安寧呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧!除煩食物1、櫻桃鮮豔欲滴的櫻桃不止好吃,而且還和阿斯匹林一樣...
2013-08-12 -
抑鬱症會煩躁發熱嗎
抑鬱症煩躁發熱,抑鬱症是常見的精神病疾病,很多人在受到打擊等精神刺激都會導致抑鬱症的發作,那麼抑鬱症前兆有哪些呢?專家告訴我們,抑鬱症前兆有十大症狀表現。抑鬱症主要表現為情緒低落、思維遲緩、興趣索...
2016-09-27 -
專家推薦四種方法緩解老人心理煩躁感
自身宣洩 感到需要公開內心秘密或遇到不順心的事情,就坦誠地講出來,養成一種傾訴的習慣,及時將內心的痛苦向親人或朋友們講述,使一些莫名的煩躁趨於消失。 學會發笑 如果老年人遇到任何事都能想得開、不計較...
2009-11-12