一下子“由松變緊”
“下個學期成績提高多少？考試考到第幾名？”“下學期， 一定要力爭獲得三好學生稱號。 ”……
一些老師告訴記者， 總有一些家長， 每到開學前， 就喜歡給孩子定下很多目標， 這無形中給了孩子很多心理上的壓力， 讓他們對上學產生某種恐懼和抵觸情緒。
採訪中， 老師們紛紛表示， 開學了， 家長千萬不要一下子對孩子“由松變緊”， 不要一味讓他們預習新課以及盲目定新學期目標。 如果真要與孩子談學習， 就談談寒假作業。
父母帶頭作息有序
經過假期的閒適和輕鬆， 有的孩子一想到或談到開學就有“不好玩了”、“真煩”的反應。
家長要和孩子做好溝通， 父母要帶頭作息有序， 在開學之前， 可以督促孩子逐漸調整作息時間， 按照平時正常上學的時間起床、飲食、就寢， 以免影響開學後的正常學習。
引導孩子找回狀態
開學前後是“開學綜合征”的高發期， 作為家長要多關注孩子的心理變化， 應多鼓勵孩子， 經常與孩子進行交流溝通。 家長可以與孩子共同制定新學期目標和計畫， 使孩子充分認識到假期即將結束。 但要注意， 不要制定超出孩子能力範圍的過高目標。
督促孩子整理寒假作業， 整理書包， 整理自己的書房， 或帶孩子去書店買些書籍，
