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首烏桑葚粥養心安神防煩躁 4款美食讓你成功抵禦憂鬱症
4種神奇食物讓你越吃越開心1養心安神粥蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。加水適量同煮成粥狀即可。有養心安神之效，可治療抑鬱症、失眠等；平時心情沉悶，偶有失眠者也可食用。2遠志棗仁粥遠志、炒棗...
2014-05-16 -
更年期如何抵抗憂鬱症 9類開心食物養心必吃
更年期必吃9類食物1大豆及其製品：黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮，它被稱為“植物性女性荷爾蒙”，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、預防心腦血管疾病等多重功效。2...
2014-12-12 -
冬季謹防小孩憂鬱症高發
伴隨著冬季的到來，人們的情緒也出現了一些波動，在寒冷的季節裡人們似乎特別容易出現憂鬱情緒。而如今，憂鬱症已不再是大人們的專利，冬季同樣也成為小孩憂鬱症的高發期。 冬天裡，有的小孩出現了“異常行為”...
2017-03-06 -
生活中怎樣預防憂鬱症
隨著人們對精神健康的關注度增加，憂鬱症這一常見的心理疾病也成了人們的首要“敵人”。怎樣預防憂鬱症成為大家普遍關注的問題。下面介紹幾點比較實用的方法，希望可 以幫助大家在日常生活中有效的預防憂鬱症的發...
2017-03-06 -
【秋季應防憂鬱症】
由於秋季氣溫下降，花木凋零，草枯葉落，因此往往使人產生憂鬱、悲愁的情緒。如果再遇上不稱心的事，極易引發憂鬱症。那麼，秋季預防憂鬱症的方法是什麼呢?下面我們為大家詳細介紹。 憂鬱症是現代緊張病的代...
2017-03-07 -
產後憂鬱症的症狀 焦慮或坐立不安
導讀：產後憂鬱症的症狀，產後憂鬱症是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙，其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏等。那麼，產後憂鬱症的症狀有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產後憂鬱症的症狀。 ...
2017-03-08 -
哪些人容易患上婚前憂鬱症
婚前憂鬱症是一個新生名詞，主要指的是將要結婚的人對婚後的生活充滿擔憂，這樣的一群人。他們主要是以現代社會的獨生子女居多，這些人從小嬌生慣養，沒有什麼承受能力，對父母又存在很強的依賴心理，所以將要...
2016-10-19 -
更年期憂鬱症
概述 更年期精神疾病是指一組初次發病在更年期，臨床表現為神經症症狀，或以情緒抑鬱、焦慮、緊張和猜疑為主要症狀，並常伴有各種植物神經一內分泌功能障礙的一組精神疾病。更年期一般認為，男性是50～60歲，...
2017-03-09 -
秋季心情鬱悶 吃對食物預防憂鬱症
抑鬱症很嚴重! 抑鬱症是一種常見的心理障礙，其特點是：悲傷，失去興趣或樂趣，罪惡感或低自我價值感，干擾睡眠和食欲，感覺疲勞和注意力不集中。抑鬱症是目前全球首要健康疾病之一，據WHO2012年10月...
2017-03-10 -
7招對付冬季憂鬱症 曬太陽、喝菊花茶
冬季來臨，你是否經常感到憂鬱?是否做什麼事都提不起精神?家庭、工作、友誼似乎沒有一樣讓你順心?近日，美國新聞網站“amerikanki.com”盤點了7種對付冬季憂鬱症的方法，讓你遠離困擾，盡情享...
2017-03-10 -
憂鬱症和精神病的區別
憂鬱症和精神病對於大家來說可能都不是很陌生，但是他們有什麼區別嗎，他們的症狀一樣嗎，如果你還分不清他們兩種疾病的話，請看下面對憂鬱症和精神病的區別的介紹，這樣可以幫助你清楚的區分兩者。 憂鬱症的症...
2016-05-23 -
比較容易患憂鬱症的職業 7種有趣味的職場減壓方法
職場人怎樣減壓活得更輕鬆。現代人的生活步調快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素，加上人際間競爭的複雜化，若稍有心理調適不當或外在支持無法配合，極易落入情緒憂鬱的惡性循環...
2015-12-21 -
患有憂鬱症只能吃藥嗎？錯了，吃它也能治好你的病
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物1...
2016-07-06 -
導致出現憂鬱症的主要原因是怎樣的
憂鬱症是屬於諸多的外科疾病的一種，在日常生活中憂鬱症的出現也是很多見的。那麼，到底引起出現憂鬱症的原因是怎樣的呢?下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、遺傳因素是導致憂鬱症的原因之一，...
2016-09-27 -
產生憂鬱症的原因具體介紹如下
憂鬱症這一疾病人們常常會聽說，也是現代社會中的一種高發疾病，那到底憂鬱症的原因有哪些呢?憂鬱症已經在影響著患者們的正常生活，下面，就讓專家們來為大家介紹下憂鬱症的原因有哪些。 1、 遺傳因素 ...
2016-09-27 -
產後憂鬱症的表現來給孕婦們介紹一下
孕婦們一定要做好預防產後憂鬱症的工作，那麼首先孕婦們就要瞭解下產後憂鬱症的表現。下面，就讓專家們為大家介紹下產後憂鬱症的表現有哪些，希望可以幫助大家更多地瞭解產後憂鬱症的表現。 一、產後3-5天...
2012-03-28 -
憂鬱症測試題 你是否得了抑鬱症?
憂鬱症測試題 你是否得了抑鬱症?這是一個抑鬱症的心理測試，心理壓力大的人可以借此測試一下是否得了抑鬱症？ 抑鬱症的典型症狀表現為情緒低落、思維下降和行動遲緩，並伴有晝重夜輕的規律，導致抑鬱症諸多症...
2014-05-15 -
憂鬱症測試 如何自測抑鬱症
憂鬱症測試 如何自測抑鬱症? 抑鬱症如今已經被人們熟知，工作學習生活的壓力讓越來越多的人患上抑鬱症，那麼，到底抑鬱症的症狀是怎樣的、如何自測抑鬱症。 抑鬱症症狀表現 抑鬱症自測 1、興趣減退甚至喪...
2014-05-15 -
憂鬱症和抑鬱症的區別是什麼
憂鬱症和抑鬱症的區別是什麼？憂鬱和抑鬱都是人類的心理反應，在日常生活中，人們憂鬱對於二者的認識並不透徹，常常將二者混淆。其實憂鬱症與抑鬱症是完全不同的，並且從心理學上講，憂鬱是突發的，而抑鬱症則是...
2014-06-19 -
憂鬱症自我治療方法 5招自我調節緩解憂鬱症
憂鬱症自我治療方法有哪些? 一、堅持鍛煉。 特別是早晨時期的鍛煉，鄢主任指出很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。晨練可以...
2014-06-16
