-
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟: 01 原發性——有一半的婦女都有痛經,但他們都有原發性的,大概是50%,這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服,比如說下腹痛都是一些正常的生理現象,每個人來月經的時候都會有一些不舒服,...
2017-02-06 -
經期嗜睡或因氣血不足 3招巧應對
方法步驟: 01 由脾虛濕因引起的經行嗜睡——多數形體肥胖,常伴浮腫,動則氣喘,食欲欠佳,胃脘滿悶,白帶量多,質粘而稠。經行之際精神疲憊,頭重如裹,四肢沉重,困倦嗜睡。舌苔白膩,脈象濡緩。藥方:可...
2017-02-04 -
孕婦嘴乾裂脫皮應對法
方法步驟: 01 不要用舌頭舔——當孕婦覺得自己嘴唇乾裂時,最好不要用舌頭去舔,如有脫皮,千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚,這樣容易導致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴唇,這是因為唾液內含澱粉等物質...
2017-02-10 -
如何應對讓人痛不欲生的產痛
方法步驟: 01 將注意力集中在呼吸上:減輕疼痛的方法之一就是轉移注意力。專注呼吸,可以幫助產婦轉移疼痛的感覺,幫助維持自我控制力。當陣痛來臨時,產婦用鼻子吸氣之後,用嘴巴以吹蠟燭的方式吐氣,陪產...
2017-02-07 -
8招助你告別痛經
方法步驟: 01 服用避孕藥 避孕藥是荷爾蒙藥物,可以舒緩因荷爾蒙不調而引起的痛經。專家強調,避孕藥雖然可以舒緩原發性經痛,但患者必須先經醫生診治,不可自行到藥房購買避孕藥或者中成藥服用,因為服用...
2017-02-04 -
學會應對產後便秘症
方法步驟: 01 及早起床活動身體 為了防止發生便秘產後要儘早起身活動。第一天可以在床上坐起,第二天下床在房間裡來回走走,逐漸增加活動次數和時間,以促進腸道蠕動,儘快恢復排便功能。 02...
2015-09-21 -
有痛經史的女性懷孕胎兒容易缺氧? 暖宮止痛的食物推薦給你
生活中很多人都有痛經的問題,為了健康人們一定不能忽視痛經的影響,因為長期痛經對身體健康有很大危害。下面我們看看痛經會給女人帶來哪些危害?女人痛經有什麼危害1、婦科疾病的發病誘因之一很多患有的乳腺增生...
2017-02-09 -
女人痛經怎麼緩解 7招緩解痛經效果好
很多女性月經期有痛經的情況,嚴重時不能正常的學習工作,痛經給女性帶來很大的麻煩,因此要儘早的緩解痛經,幫助女性趕走經期不適。那麼問題來了,女人痛經怎麼緩解呢?接下來為大家介紹幾個緩解痛經的方法,...
2017-02-08 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言,因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手,那...
2017-02-09 -
氣溫驟下 氣管炎如何應對
方法步驟: 01 大量飲水:有利於痰液稀釋,保持呼吸道通暢。每天飲水量不低於2000ml。 02 自製藥膳:慢性支氣管病人平時在家可自製一些藥膳食用,藥膳驗方以化痰、平喘、止咳、降氣食物...
2016-12-29 -
沉著應對氣虛體質 重塑強健體魄
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始關注起健康方面的問題,許多人只要一看到什麼強身健體方法就將其當作絕世的秘方,恨不得把每一種方法都親身試驗一遍。可是他們都忘記了還有一個叫“對症下藥”的成語...
2015-12-21 -
難言之痛6妙方不花錢治痛經
方法步驟: 01 看喜劇放鬆大腦 當我們全神貫注于影片時,體內產生大量內啡肽,能切斷疼痛信號,暫時止痛;一旦感到愉悅,身體更釋放出多巴胺,活化腦細胞膜發揮止痛功效。 02 學眼鏡蛇運動 ...
2014-09-18 -
瞭解治療女性痛經藥物的利與弊
方法步驟: 01 避孕藥也有止痛作用 對於經期不准的女性,不妨試服避孕藥。避孕藥抑制排卵,隨排卵而至的一連串生理效應也因此而受到抑制,結果是月經量減少,疼痛減輕。醫生認為,服用避孕藥其實是最有效的...
2014-09-18 -
痛經的防止方法
方法步驟: 01 飲食均衡 雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。 ...
2014-09-18 -
一些有用的飲食方法有效緩解痛經
方法步驟: 01 黑豆蛋酒湯:材料,黑豆60克、雞蛋2個、米酒或黃酒100毫升。方法:把黑豆和雞蛋煮熟即可,可以起到止痛、調中、下氣的功效,適合氣血虛弱型痛經的女性,並同時還能起到潤膚的作用。 ...
2014-09-18 -
怎樣做能緩解女性痛經
方法步驟: 01 怎樣可以緩解痛經?痛經是青年時期“一過性”的病症 ,系普遍現象。那麼怎樣可以緩解痛經呢?多年來 ,學者們提出過許許多多不同的理論,而最新的國外資料顯示,痛經與體內缺乏一種重要的礦...
2014-09-17 -
紅糖治痛經什麼時間喝才對?食用紅糖注意5個小禁忌
很多女性朋友都因為某些原因而出現痛經的情況,如果經常出現痛經的話,需要及時治療,以免影響日常生活。很多朋友都認為紅糖可以治痛經,但是不知道什麼時候喝比較好。那麼,紅糖治痛經什麼時間喝呢?下面就為大家...
2017-02-13 -
節後孩子有了分離焦慮症 父母應該如何應對
方法步驟: 01 降低親子依戀強度——在生活中要適當地放手,讓孩子獨立做一些事,使其感受到成就感,知道自己能獨立完成,自己是可以的。還有讓孩子多出去接觸其他小朋友及其家長(在確保安全的前提下),試...
2017-02-08 -
腹脹腹痛怎麼辦 如何應對腹脹腹痛
腹脹腹痛是我們生活中比較常見的現象,如果我們經常出現這種情況可能是因為飲食,疾病的原因導致的,出現這類情況我們一定要及時的應對,那麼我們出現腹脹腹痛應該怎麼辦呢?下面一起來詳細瞭解一下吧! 腹脹...
2017-02-15 -
哪些中藥食療方可應對女人痛經
月經是女性正常的生理現象之一。但是對於女性朋友來說,不同選擇中醫一些食療方讓女性遠離痛經的滋擾。 1、玄胡益母草煮雞蛋: 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再...
2013-08-15