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運動前後應該如何補充營養
方法步驟： 01 糖是人體供能的主要來源。運動前補充糖有助於提高機體內肌糖原的含量，提前貯備，運動時耐久力也高，簡單的做法是在賽前 1~4小時補糖1~5g/kg，此時宜採用液態糖補充;而在運動中補...
2015-10-03 -
女人應該如何補氣血呢
女人氣色好很重要，氣色好的女人看起來會更健康年輕，如果氣色不好，看起來就沒精神，而且容易被當成“黃臉婆”，很多女性由於工作繁忙，生活壓力大，沒有時間做保養，導致氣色不好。小編提醒女性，要想氣色好...
2015-06-24 -
足球運動員應該如何補充營養
導讀：每次運動過後，我們都必須及時地補充與恢復所消耗的營養，足球運動是一項非常耗費體力的運動，那足球運動員是如何補充營養的呢?良好的營養補充，對下一次足球運動的成效有很大的影響，下面就給大家講解，...
2017-03-04 -
孕婦應該如何補鈣？光喝湯喝奶不可行
每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。孕婦如何補鈣一直是每個准媽媽都關心的話題。懷孕幾個月開始補鈣好呢？要瞭解懷孕幾...
2016-12-19 -
春季該如何補腎 這十件事情非做不可
春季如何養腎?進入春季，天氣漸漸變暖了，這個時候也是養生的大好時節，春季一定要養腎，特別是冬季容易手腳冰涼的女性們，在春季可以多吃韭菜、桑葚等當季蔬果，養腎滋陰。那麼春季如何養腎呢?下面十件事非做...
2017-03-08 -
男性鍛煉後應該如何補充營養
恢復的關鍵在於是否能給肌肉提供充分的能源和蛋白質。研究表明，膳食中蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質的配比失調，對運動能力和身體恢復的速度影響極大。高蛋白質低脂肪食品不僅對控制體重、增長力...
2010-08-20 -
腫瘤患者應該如何補充營養
以提高患者生存率為主旨 營養治療時所提供的能量與各基質，分為三種情況： 荷瘤狀態：營養治療原則以維持患者正氮平衡為目標。 腫瘤患者術後早期：機體處於應激狀態，其營養治療應按應激患者的原則施...
2013-04-22 -
都市女人應該如何補充維生素
在職業女性的抽屜裡，除了口紅和麵巾紙，還可以看見一瓶維生素，服用維生素成了城市女人渴望健康生活的標誌。 {39YST_@!#$%^&*(_TempStrIMG_0} 黎冰27歲公司業務員服用複...
2010-11-08 -
人到中年後應該如何補腎
人到了中年，身體的各個機能就開始下降，尤其是男人到了中年就不得不需要補腎。不過，提醒大家的是補腎的方法雖然有很多，但是要選擇科學適合自己的才行。今天，一起來看看人到中年應該如何正確補腎吧。 人...
2015-10-07 -
急性胃炎患者應該如何補充水分？
急性胃炎患者應該如何補充水分： ●控制飲水 胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味晶，少吃難消化、易脹氣的食物．飯前及飯後儘量少喝水。 ●喝菜汁 新鮮的捲心菜汁富含促進...
2010-10-28 -
老年人應該如何補充維生素
維生素是參與機體代謝必不可少的六大營養物質（蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水）之一。維生素是維持生命的要素，是我們絕對不能缺少的有機化合物。 老人勿將維生素當成補藥服用 維生素對...
2012-03-27 -
維生素 孕媽媽應該如何補
維生素 維生素是維持機體正常功能所必需的營養素，也是胎兒生長發育必不可少的。孕婦缺少維生素會引起機體代謝紊亂，進而對胎兒的生長發育造成不良影響。 維生素A 維生素A有助於人體細胞的增殖和生長...
2009-11-16 -
男性在日常生活中應該如何補腎
隨著生活水準的提高，人們的生活節奏也跟著加快，工作和生活變得更加忙碌，特別是男性朋友們，男人不但要在外忙工作，在家還得忙家事，種種壓力嚴重影響了男性朋友們的健康，很多男性都出現了腎虛的症狀，補...
2014-12-26 -
女人應該如何補腎？多喝水少吃鹽
女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。那麼女人在這之後就需要好好呵護腎，悉心調養。不過很多女人並不知道應該如何補腎，而對於補腎可以吃哪些食物更是一無所知。其實，女人補腎非...
2017-02-22 -
人體營養應該如何補充？
我們人體每天都要吸取一定的營養來維持 每天的身體。每次從學校回家，媽媽總會說瘦了，總會叫我早上多吃點有營養的東西，例如雞蛋，牛奶，水果等。那麼你們吃對了嗎?一天三餐，你們吃對了嗎?那麼我們該怎麼補...
2015-09-14 -
中年該如何補腎壯陽
40-50歲左右的男性和女性，特別要及時補腎養腎，正確養腎補腎。只有保養身體，預防疾病，才是中老年人群後半生健康、幸福及長壽的重要基礎。 40歲前，長期體力透支、壓力過大，易導致身體失調;4...
2011-03-02 -
冬天在辦公室應該如何補水
上班族白天多數是呆在辦公室裡，夏天開空調窗戶緊閉 冬天怕冷也是窗戶緊閉，再加上冬天本來就乾燥，就會幹上加幹，這樣的環境會讓你的肌膚缺水，也容易口幹、上火，那麼，辦公族在冬季該如何補水呢？ 冬...
2014-12-19 -
腎病綜合征患者應該如何補充蛋白質
腎病綜合征患者因腎功能損害導致蛋白質等營養物質大量丟失，常常合併有嚴重的蛋白質營養不良。由於很多患者或家屬對於腎病綜合征相關知識瞭解甚少，往往通過進食大量高蛋白食物來進行補充，不僅沒能達到補充的目...
2012-10-31 -
中年男人應該如何補腎
隨著年齡的增加，到了中年這個人生的特殊階段，生理、心理、社會多方面的原因，使人們有意無意地把“中年”和“開始衰弱”劃上等號。目前各大藥店櫃檯上的補腎藥可謂琳琅滿目，丸、劑、膏、膠囊……。這些補腎...
2013-07-20 -
腎虛應該如何補腎？這樣做就行
腎臟作為人體重要的排泄器官，擔負著過濾形成的尿液並且排出代謝物，從而去調節人體的電解質和酸堿平衡。腎臟具有內分泌功能，通過產生腎素、促紅細胞生成素、前列腺素等，參與調節血壓、紅細胞生成和鈣的代謝。所...
2017-09-18
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1回答
請問蛇串瘡應該如何治療
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白帶異常是怎麼回事，應該如何治療好？
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乳頭破裂應該如何恢復
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45歲患有玻璃體混濁，應該如何治療比較好
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寶寶奶瓶應該如何挑選
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寶寶便秘 媽媽應該如何處理
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得了動脈導管未閉應該如何治療比較好？
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肝癌早期應該如何治療
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老年癡呆應該如何治療
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應該如何控制癲癇發病