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懷孕各個時期該吃什麼 孕婦的幾個素食食譜推薦
女性在懷孕期間的飲食是很有講究的,一方面要照顧到孕媽媽的孕期反應,所以一些很油膩反胃的食物,儘管營養豐富,但是如果孕媽媽不想吃那也不必過於強求。另一方面孕媽媽自身的營養需求與胎兒發育的營養需求迫使孕...
2015-07-15 -
懷孕初期食譜,這三款最值得推薦
在懷孕的初期階段,女性朋友在對食譜進行選擇的時候,有營養性的食物更容易受到人們的青睞。那麼,懷孕初期可選擇哪些食譜呢? 芝麻肉蛋捲 原料:豬裡脊肉150克,雞蛋3個,白芝麻20克,精鹽、醬油、味精...
2016-10-25 -
孕期食譜大全 懷孕一個月安胎食譜推薦
懷孕一個月是剛知道懷孕的時候,這個時候胎兒還是極其的不穩定,需要吃一些有安胎作用的食譜來安胎,懷孕期間的安胎食譜有很多,下面小編介紹幾款具有安胎效果的食譜,趕緊吃起來吧,不僅有營養而且有安胎的效...
2017-02-14 -
懷孕早期注意保胎 10款安胎食譜別錯過
懷孕是一件舉家歡慶的喜事,而擁有一個健康的寶寶則是喜上加喜的大事。准媽媽們注意了,孕早期的保胎措施可少不了哦。小編馬上為你們送上孕早期保胎食譜! 孕早期保胎食譜:杞子二肚湯 材料:魚肚30克...
2016-11-18 -
懷孕3個月吃什麼好 必吃四大營養食譜
懷孕了在高興之餘,一定要知道哪些食物能吃,哪些食物不能吃,不能亂吃一通,否則會對孕婦和胎兒造成嚴重的後果,孕期的飲食禁忌有很多,懷孕期間不僅要吃的飽還要吃的有營養,那麼懷孕三個月了你知道吃什麼補...
2016-09-29 -
懷孕4個月吃什麼好?三道孕婦營養食譜推薦
懷孕4個月的准媽媽吃什麼好呢?今天小編推薦幾款適合孕4月的孕期食譜,為懷孕中期的媽媽補充豐富的營養。孕婦食譜1:松子爆雞丁材料:雞胸脯肉250克,松仁、核桃仁各20克,薑、蔥、蒜、鹽、醬油、料酒、胡...
2015-03-27 -
懷孕初期吃什麼好呢?推薦雞蛋類的兩個孕期食譜
一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月,這前三個月是非常重要的,如果不重視的話,很可能導致流產,小孩子的營養不良等,因此飲食是非常重要的。那麼,孕期早期食譜主要有哪些?下面我們一起來看...
2015-02-01 -
懷孕六個月的營養食譜
進入本月後,孕婦的體型會顯得更加臃腫,到本月末將會是大腹便便的標準孕婦模樣。此時,孕婦和胎兒的營養需要猛增,許多孕婦從這個月起開始發現自己貧血。由於胎兒的快速發育使孕婦的消耗增加,你應該注意增加適當...
2014-10-27 -
推薦兩款懷孕五個月孕婦食譜
懷孕五個月吃什麼好?今天小編來推薦幾款五個月孕婦食譜。懷孕近五個月的孕婦,每天膳食中必須保證鈣1.5毫克,維生素A300國際單位,胡蘿蔔素6毫克,維生素Cl00克。小燒什錦主料:豬舌250克,豬肝5...
2014-08-22 -
懷孕14周孕婦營養補充 飲食食譜推薦
腹中胎兒的成長是需要營養的,而這些營養的來源就來自於母體,因此准媽媽在懷孕期間的飲食是很重要的,日常生活中所補充的營養一方面要供自身需要之外,還要給胎兒的成長提供營養。懷孕14周的孕媽媽,身體各方面...
2014-07-25 -
懷孕13周孕婦食譜:椰香咖喱蔬菜燴飯
懷胎十月,每一個寶寶的孕育都需要經歷四十多周的時間,在不同的時期,寶寶有不同的營養需求,這些營養主要是靠母親從外界攝取的食物中獲得的。因此為了寶寶的健康與發展,孕媽媽在日常的飲食一定要多加注意。不同...
2014-06-30 -
懷孕一個月營養食譜
懷孕伊始,很多准媽媽都不知道應該怎麼進補。孕婦營養補充很重要,下面介紹幾個懷孕一個月孕婦食譜。香菇肉粥香菇富含維生素B群及多量的鉀、鐵,可降低血中膽固醉及預防高血壓、腎臟病,更能增加抵抗力。適用人群...
2013-11-26 -
實用!補腎一周食譜推薦
補腎吃什麼好呢?補腎的食物有很多,要正確的搭配才能起到補腎的作用。今天,為大家帶來的就是補腎的一周食譜推薦,快來看看飲食補腎究竟是怎樣的吧。補腎的一周食譜星期一:以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒...
2016-02-06 -
產婦第一周食譜 剛生完孩子這樣吃更好
女人剛生完孩子消耗了很多元氣,那麼,這時候的女人應該怎麼樣通過食療來養身體呢?產婦第一周食譜對於女人來說是非常重要的,產婦食譜大全有哪些呢?下面我們一起來看看剛剛生完孩子的產婦吃什麼好呢? 女...
2016-05-22 -
骨癌晚期病人一周食譜
骨癌患者不僅要做好常規的治療,還要做好飲食的保健調理,輔助治療骨癌,飲食不但可以輔助治療,還可以有效的預防骨癌的復發,起到了非常重要的作用,所以要合理飲食,那麼,下面就為大家講述骨癌患者一周的食譜...
2016-08-24 -
1歲半寶寶一周食譜(圖)
周食譜參考:一日期早餐午餐午點晚餐: 週一米粥、雞蛋、圓白菜、香腸、糖拌番茄、紫菜餛飩湯、饅頭菜湯、米飯饅頭片 週二牛奶、麵包肉包子、番茄蛋湯、綠豆湯、餅乾豬肝、番茄、雞蛋、打鹵麵 週三紅棗...
2011-11-28 -
月子第一周食譜是什麼
每個女性都是生孩子,每一個女性也都會經歷坐月子,坐月子沒有聽起來那麼的簡單,也是有很大的學問的,首先,最重要的就是飲食,有一個好的食譜,對於產婦的恢復是有很大的幫助的,坐月子的食譜可以變著花樣來,...
2015-09-12 -
夏季減肥一周食譜推薦
週一:早餐:白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯; 午餐:冬瓜湯為主菜,配米飯1小碗(1兩),黃瓜涼菜1碟; 晚餐:蘋果。 主打減肥菜:冬瓜 推薦理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消腫的功效,若...
2011-05-17 -
過敏性紫癜一周食譜
過敏性紫癜的病因與食物有關,因此飲食至關重要。推薦過敏性紫癜一周食譜,可以作為日常飲食的參考。總結了一下配餐的原則:主食、蔬菜水果為主,午餐少量豬肉炒菜,魚蝦牛羊都不見蹤影,晚餐主食是粥,清淡好消...
2012-06-18 -
常見的糖尿病一周食譜
星期一食譜:早餐,牛奶250g,煮雞蛋1個,饅頭、醬豆腐。午餐,米飯,蔥燒海參,泡菜。晚餐,綠豆粥,花卷,醬牛肉,拌芹菜豆腐乾。 星期二食譜:早餐,豆漿300ml,煮雞蛋1個,小燒、泡菜。午餐...
2014-01-06