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早餐三大短命壞習慣
方法步驟： 01 不宜太早吃早餐，很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐，認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養，但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的器官都得到休息，如果過早的吃早餐，就...
2016-11-04 -
女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
9大壞習慣會誘發頭痛
方法步驟： 01 香水噴太濃 經常在身上噴濃濃的香水或新裝修的家中釋放出刺激性氣味，如果你對這些非常敏感，神經系統也會反應劇烈，誘發頭痛。 02 頭髮的不當裝飾 新髮型和發飾也可能是你頭...
2017-02-10 -
晨起的5個壞習慣會要人命
晨起的5個壞習慣會要人命 不愛喝水 清晨的血液比較黏稠，容易形成血栓。起床後，應儘早喝一大杯溫開水，這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收，進入血液迴圈，減少中風和心肌梗...
2017-02-10 -
寶寶幾個小習慣 卻對牙齒造成了無可挽回的傷害
保護乳牙是兒童生長發育中一個不能忽視的部分。想讓孩子擁有一口好牙齒，家長除了要幫孩子從小養成堅持刷牙、定期做口腔檢查的好習慣外，還要警惕孩子那些毀牙的壞習慣。損害寶寶牙齒的壞習慣舔牙吐舌多發生在孩子...
2017-02-12 -
上班族7大不良飲食習慣
方法步驟： 01 嗜飲咖啡：降低受孕率。男性女性每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；容易罹患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發生改變並可使血管中的膽固醇增高；降低工作效率。適量...
2017-01-22 -
【坐骨神經痛患者良好的生活習慣有助於病情恢復】
坐骨神經痛逐漸成為辦公室白領高發的疾病，甚至成為一種職業病。而那些經常活動，不需要坐班的人基本和這種病扯不上關係。所以想要緩解坐骨神經痛根本的辦法還是要調整個人生活習慣，例如： 儘量選擇睡硬板床...
2017-02-17 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病，發病突然而恢復也較快，常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
多吃深海魚可預防心臟病 三大飲食習慣需遵守
預防心臟病吃什麼好呢？心臟病是中老年人會患的一種危害極大的疾病，預防心臟病可以試試多吃一下有益的食物來避免。除此之外，在飲食上還有一些方面需要特別注意，下面就來具體看看吧。預防心臟病吃什麼好多吃新鮮...
2016-10-31 -
青少年生長發育期應該保持的良好習慣
方法步驟： 01 1日常飲食上要注意飲食營養，飲食平衡，不挑食，不偏食，食物要多樣化多穀雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利於增高的食物。多吃蔬菜和水果因為蔬菜和水果富含維生素，是人體增高必須的營養成分，肉...
2016-08-21 -
4個壞習慣導致精子活力低下
男人一旦到了一定的年齡之後就會娶妻生子，而如果男人的精子活力過低的話就會很容易出現難以懷孕的情況。而導致精子活力低下的原因有很多，下面我們就一起來看看導致精子活力低下的幾個原因吧。 男人精力...
2017-02-09 -
廚房常見壞習慣 做飯時不摘戒指
導讀：大多數人都會認為外面吃飯不乾淨，在家做才衛生，然而，四季養生網小編想告訴大家的是在家做飯不是絕對的衛生，如果做飯前不擦檯面食物會滋生細菌等。 廚房裡常見的幾大壞習慣有以下幾點： ...
2017-03-08 -
久坐易引發腰背痛 盤點那些可引發病痛的習慣
在生活中，很多壞習慣都是可以引發疾病出現的，而長久處於坐立的姿勢下，就很容易引發腰酸背痛的症狀出現，因此，大家在平時對於那些可以引發病痛的壞習慣，就要儘量的避免和克服。 1、久坐 誘發疼痛部位...
2016-05-11 -
正確吃早餐的習慣 早餐前7種食品不要空腹吃
1、咖啡 咖啡會刺激胃黏膜，提高胃液分泌，促進十二指腸蠕動，有效促進消化，所以咖啡宜在飯後飲用，不可在早餐前飲用。 2、麥麩 麥麩可以減輕人的饑餓感，但是它就像海綿，會吸收大量水分...
2016-05-27 -
盤點那些看似健康的習慣 好身體養出來
身體的健康與否與這生活習慣有很大的關係，生活中有著很多這看似健康的習慣，其實這些說法並不是那麼正確的，接下來就一起來看看這些習慣。 1. 不曬太陽 不曬太陽 我們的身體需要維生素D來讓我...
2016-05-27 -
良好的習慣讓你擺脫月經不調
正常的月經是女性生殖健康的重要外在表現，不少年輕女性月經不調，經過醫生詳細檢查沒有發現器質性病變，但詳細瞭解生活習慣後發現，均存在不同的不良生活習慣，不良生活習慣會影響機體內環境，從而導致月經不調...
2016-06-13 -
為什麼夏季嚴重掉發？不經意的習慣隱藏大危機！
炎熱的夏日，洗頭次數增多，掉發現象似乎也愈加嚴重，每次洗頭、梳頭，看著一小把一小把的頭髮，總是人心惶惶，害怕發際線上移。確實，這個季節一些不經意的生活習慣，悄然提高了落發機率。 ...
2016-07-21 -
你有熬夜的習慣嗎？熬夜對皮膚的傷害有多大？
熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可調節視網膜感光物質--視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏...
2016-11-05 -
這些嚴重傷及脾胃的習慣你不改，誰也救不了你
我們經常說“脾胃不和”，主要表現為食欲減退，食後腹脹。小編總結了最傷脾胃的五大不良習慣，大家不妨來瞭解一下。罪狀一：飲食自倍 暴飲暴食“飲食自倍，腸胃乃傷。”這句話不是我們說的，而是前賢對我們的愛護...
2017-03-26 -
保持這些習慣讓你越來越美麗，越來越健康！讓你變美的習慣
保持這些習慣讓你越來越美麗，越來越健康！讓你變美的習慣 一旦女生20歲出頭，就開始爬衰老，年齡越大，差距越大。為什麼有些女性年齡越大越年輕，因為她們每天都保持良好的生活習慣。 年輕的女生怕老就不惜...
2018-01-16
