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夏天豐胸減肥 健康山藥食譜效果好
山藥減肥原理:山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品,含有豐富的纖維,容易讓人產生飽脹感,從而控制食欲,而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動,對便秘型肥胖相當有好處。就算吃多了也不容易發胖。 山藥豐胸...
2017-03-04 -
吃山藥上火嗎?山藥的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的,但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的,所以平時在生活中飲食調整是非常必要的,吃山藥會上火嗎?下面一起看一下吧。 山藥的營養價值1. 健脾益胃、助消化: 山藥含有澱粉酶...
2016-12-20 -
如何挑選白扁豆
每種食物對身體的營養價值和作用都是不同的,我們平時一定要保證飲食品質才能讓身體更加的健康,其中扁豆是我們常吃的食物,但是選擇不好就影響口感,下面一起瞭解下什麼樣的扁豆好。 白扁豆.png">白扁豆的...
2016-12-20 -
鐵棍山藥食價值 與普通山藥相比好處
在生活中,人們都是要有一個良好的生活方式,這樣對身體健康和身體發展,都不會受到影響,那對現在的上班族們來講,每天都是不斷工作,因此熬夜、不正常飲食,都成為了正常的事情,這樣對身體健康就有著很大的損...
2014-02-13 -
山藥紅棗排骨湯
山藥紅棗排骨湯家裡面一般不會做,通常吃得比較多的是海帶冬瓜排骨湯,同樣是排骨湯,為什麼兩種味道、功效都不同呢?棗子紅紅的顏色讓人看著就有食欲,排骨也很鮮美,還有紅棗的功效與作用也挺多的,就跟著小編...
2017-03-04 -
白領防輻射有妙招 4款藥茶效果好
白領的工作每天幾乎都是坐在電腦前完成的,長期要面對電腦的輻射,而且緊張、快節奏的生活和工作讓很多白領的身體呈現亞健康的狀態。 那麼,白領該如何防輻射呢? 第1招:在電腦旁放上幾盆植物,它可以有...
2016-07-25 -
立秋後吃點扁豆健脾助消化
現在是扁豆上市時節。扁豆其嫩莢是蔬菜,種子可入藥。扁豆氣味清香、健脾助消化,最適合立秋後吃。 從中醫說來,立秋到秋分這段時間叫“長夏”。長夏的特點是雨水較多,暑熱夾濕、脾胃受困,人常常覺得食欲不振...
2011-05-24 -
告訴您扁豆的營養價值
營養分析 扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵、鉀及食物纖維、維A原、維生素B1.維生素B2.維C和氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的B族維生素含量特別豐富。此外,還有磷脂、蔗糖、...
2017-03-04 -
時令蔬菜扁豆的營養價值及食用效果!
時令蔬菜扁豆的營養價值及食用效果 扁豆的營養價值,你知道多少呢?扁豆,又有“峨眉豆”之稱,其嫩莢長橢圓形,闊而肥厚,像月牙一樣,扁平微彎。扁豆開暗紫色花,豆粒和豆莢均可供食用,花、種皮可入藥。扁豆...
2017-03-04 -
捲心菜和山藥幫你健胃整腸
氣溫變化大了,一不小心胃就容易受涼,很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的飲食習慣告訴我們,胃痛了不能光靠吃藥,吃對了食物同樣會有效。 捲心菜湯:預防胃炎 自古以來,日本人就很瞭解捲心菜的藥效,知道它具...
2012-09-28 -
山藥食療 告別心血管疾病
山藥營養豐富,含有澱粉酶、膽鹼、黏液質、蛋白質、脂肪、糖類和維生素等多種營養物質,是公認的滋補佳品。 現代營養學認為,山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥...
2011-03-02 -
更年期綜合症吃什麼藥? 適當喝藥茶有助健康
女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症,影響生活與工作。目前,在30~40歲的白領女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。因此,更年期女性除了在飲食中增加富含雌激...
2014-11-13 -
山藥過敏怎麼辦 預防山藥過敏
導語:山藥過敏怎麼辦?山藥很受人們的喜愛。它的功效雖然好,可是很多人不會吃。更有的人在給山藥去皮的時候把那種滑滑的粘液弄到手上或臉上,引起了過敏的紅癢的感覺。遇到這種情況我們怎麼辦那?應該怎麼處理...
2017-03-04 -
炒山藥的家常做法
導讀:炒山藥的家常做法有哪些?山藥是我們常吃的蔬菜,但一直以煲湯、涮火鍋為主,不過,這些都不是最營養的吃法。今天,小編要給大家介紹炒山藥,山藥最營養的吃法。炒山藥的家常做法有哪些呢? 炒山藥的家常...
2017-03-04 -
山藥枸杞粥能祛斑嗎? 揭秘女人一身不可少的5款粥
女人9款養顏祛斑粥1薏仁蓮子粥原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。做法:薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內...
2014-11-12 -
常喝藥茶緩解記憶力減退
隨著年紀的增加,人的記憶力會隨著身體各器官的老化以緩慢的速度減退,這是自然規律,也是正常現象。下面微微健康網給大家介紹一些能夠緩解記憶力減退的藥茶,以茶代飲,調養身體。 核桃蘋果茶 核桃仁60克、...
2012-09-28 -
肝硬化食療方-山藥桂圓燉甲魚
[導語]肝硬化是一種常見的慢性肝病,可由一種或多種原因引起肝臟損害,肝臟呈進行性、彌漫性、纖維性病變。下面是關於肝硬化的食療方。 〖 原 料 〗: 山藥片40克、桂圓肉20克、甲魚500克。 ...
2012-03-20 -
山藥營養高熱量低 常吃瘦身又豐胸
蘋果汁="text-indent: 2em;">山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂,而且對於女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:...
2016-10-25 -
山藥癢手怎麼辦
山藥是很常見的到,山藥的營養價值很高,而且對製作上,也是有著不同的方法,那對山藥的選擇也是要注意,不能隨意的進行,尤其是對山藥不瞭解的時候,不能和其他食物隨意的搭配,這樣對自身健康,也是有著很大損...
2014-04-18 -
山藥加在肉湯裡有什麼效果
煲肉東加塊山藥會有怎樣的效果?人們常喜歡喝煲肉湯滋補。此時,山藥就是煲肉湯最能錦上添花的食材了,能使肉湯營養加倍。 山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,可以防治人體脂質代謝異常以及動脈硬化,對維...
2016-08-18