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扁豆排骨的做法步驟
2. 炒至金黃色，放入生抽，繼續翻炒 3. 鍋中加水，放入大料提味 4. 這個時候可以在準備扁豆，扁豆不著急放，可以在排骨燉的過程中準備。 5. 準備好後，把扁豆放入鍋中，蓋鍋蓋燜煮吧 6. 出鍋...
2017-02-23 -
扁豆燜面的做法
扁扁豆燜面，豇豆燜面都是夏日我們家餐桌上經常出現的“飯菜一體”食物~!夏日的扁豆，格外碧綠，口感軟爛!而且豇豆裡面豐富的蛋白質和B族維生素，B族維生素可以幫助身體調節情緒，讓酷暑煩躁跑光光~配上一...
2017-02-23 -
食療明目菜譜: 豆腐燒扁豆
原料 豆腐1500克， 扁豆200克，精鹽、味精、蔥花、濕澱粉、薑末、香油、黃豆芽湯各適量。 制法 1.將扁豆摘去老筋，洗淨，切片，放在沸水鍋裡焯透撈出，放在涼水裡投涼，瀝淨水備用；豆腐切...
2010-07-07 -
雙菇西芹小炒肉的做法
雙菇西芹小炒肉的做法1. 裡脊肉切薄片，用料酒和鹽醃制上。 2. 芹菜洗淨切斜刀，蟹味菇洗淨去掉梗部洗淨。 3. 做開一鍋水，蟹味菇焯半分鐘。 4. 坐熱鍋子，放適量食用油。爆香蔥花，大火把肉片炒...
2017-02-23 -
蒜苔炒肉的做法
主料：蒜苔 豬肉 輔料：醬油 料酒 油 鹽 甜麵醬 製作步驟： 製作步驟 1. 肉切條，放適量醬油料酒醃制10分鐘。 2. 蒜苔洗淨切段。 3. 鍋內放適量油，油熱後，放肉翻炒。 4. 肉炒至變色...
2017-02-23 -
萵筍炒肉的做法 萵筍的營養分析
導語：萵筍是一種常見蔬菜，肉質鮮嫩。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者都有很大的裨益。豬肉是日常生活的主要副...
2017-02-26 -
扁豆如何保存？扁豆怎麼保鮮
平時最讓很多主婦頭疼的就是食物的保存問題，食物一旦保存不好就會壞掉，這樣就容易造成不必要的損失，扁豆就是一種很多人都喜歡吃的食物，下面一起瞭解下扁豆怎麼保存。 在陰涼通風處保存即可。 上面就是對扁...
2016-12-08 -
扁豆粥
《食鑒本草》:扁豆粥【處方】白扁豆15克 人參的功效與作用5～10克 粳米的功效與作用50克【制法】先煮扁豆，將熟，入米煮粥；同時單煎人參取汁，粥熟時，將滲汁對入調勻即可。【功能主治】益精補肺，健脾...
2017-02-27 -
還敢吃？揭秘街頭烤麵筋的真實製作過程
相信大家都吃過烤麵筋這種街頭小吃吧，烤麵筋香辣有嚼勁，是最風靡的街頭小吃之一，那麼，烤麵筋是如何製作的？對人體有沒有害處呢 烤麵筋的製作方法 一、麵筋的製作方法 將麵粉置於容器中，加入相當麵...
2016-10-09 -
香菇茭白炒肉片的具體做法
今日美味：菇茭白炒肉片 口味：鹹鮮味 主要工藝：炒 所需時間：半小時 食材：豬肉(瘦)300克，茭白2根，香菇3朵，胡蘿蔔50克，蒜2瓣，生抽1勺，食鹽1克，大蔥1克，胡椒粉1勺，薑1塊，植物油1...
2017-02-27 -
蒜薹炒肉怎麼做 蒜薹保健功能好
導語：蒜薹又稱蒜毫，是從抽薹大蒜中抽出來的花莖，也是常見的蔬菜之一。蒜薹有很好的保健功能，具有多種營養功效，不但有濃濃的蒜味，而且味道爽甜，用來做小炒非常美味。 蒜薹炒肉的做法： 材...
2017-02-28 -
芹菜炒肉的做法 做法簡單色香俱全
導語：芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉為主要食材的家常菜，也配以紅辣椒，菜品紅黃綠相間，色香味俱全，營養價值豐富，操作簡單，容易上手，適合初學者。今天就向大家介紹芹菜炒肉的做法。 芹菜炒肉的做法：...
2017-02-28 -
重陽筍炒肉的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下重陽筍炒肉這道...
2016-10-25 -
窩筍炒肉丁的做法
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當然了這就需要自己學習一下。下面介紹窩筍炒肉丁的做法，自己學習一下，在家嘗試做一下吧 1.木耳提前發好洗淨備用。 2.肉切1c...
2016-10-25 -
青椒土豆炒肉絲的做法
養生是一種心態，它需要我們從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下青椒土豆炒肉絲這道菜的做法。 1.土豆去皮，切薄片改成細絲。 2.用較大的容器加足量清水泡20分鐘，炒菜前用自來水...
2016-10-25 -
香菇白菜炒肉的做法
或許你在外上學，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於香菇白菜...
2016-10-25 -
香菇油麵筋的做法
對於很多媽媽來說，家裡的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的香菇油麵筋。 1.原料圖，香菇建議用鮮的，口味獨特 2.小白菜焯水擺盤，我家小白菜不夠了，⊙﹏⊙b...
2016-10-25 -
懷孕可以吃扁豆嗎？懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都會變得食欲差，有的時候就會只吃自己喜歡的食物，但是有食物食用不當會對孩子的影響非常大，下面一起瞭解下扁豆懷孕期間能吃嗎。 扁豆為豆科、扁豆屬的一個栽培種，多年生或一年生纏繞藤本植...
2016-11-28 -
深受喜愛家常菜辣椒炒肉的做法
主料： 尖辣椒250克，豬肉200克 輔料： 豆豉10克，薑蒜各5克，醬油5克十5克，鹽2克，味精1克，生粉適量 配方： 辣椒洗淨，滾刀切，切完再洗一遍，濾掉多餘的辣椒籽! 豬肉切條，並用一克白糖...
2017-03-04 -
麵筋煲的味道杠杠滴 香菇麵筋煲
主料 油麵筋 (70克) 香菇 (6個) 油菜 (3棵) 調料 蔥 (1棵) 大蒜 (4個) 蠔油 (1勺) 生抽 (1茶匙) 白糖 (1/2勺) 水 (200ml) 薑片 (3塊) 水澱粉 (1...
2017-03-04
