養生是一種心態, 它需要我們從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下青椒土豆炒肉絲這道菜的做法。
1.土豆去皮, 切薄片改成細絲。
2.用較大的容器加足量清水泡20分鐘, 炒菜前用自來水沖淨, 瀝幹水。
3.精瘦肉與肉的肌理呈45°切細絲, 不太會切的話可將肉放冷凍室凍至稍硬, 切起來就比較容易了。
4.青椒去筋、籽切成細絲, 和土豆絲差不多粗細。 蒜橫著切成薄片。
5.肉絲用生抽、生粉和少許清水抓勻上色。 動作要輕, 因為肉絲比較細, 抓過了肉絲就散了。
6.中火鍋燒熱, 放入沙拉油, 油5成熱時放入肉絲滑散盛出。
7.原油潷回鍋, 轉大火放入蒜片爆香。
8.放入土豆絲、青椒絲, 翻炒兩下烹入米醋。 烹些醋可以使土豆絲比較脆爽。
9.放入白糖和鹽調味並快速翻炒。
10.待土豆絲呈半透明狀時放入滑過的肉絲翻炒均勻, 關火。
11.磨上少許彩色胡椒翻勻。
12.裝盤, 上菜嘍。
青椒土豆炒肉絲的做法已經詳細仔細地介紹完了, 接下來就需要自己動手做了。 而當你付出汗水, 做出絕妙的美味時, 你肯定無比開心。 而自己經常吃到如此新鮮衛生的食物, 自然也會越來越健康的。