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什麼才是健康水 健康水的標準是什麼
健康水簡單地說就是有益於人體健康的飲用水。什麼樣的水才是健康水？世界衛生組織制訂了健康水的標準，健康水不含任何對人體有毒有害及有異味的物質。水的硬度介於30-200（以碳酸鈣計）之間等。世界衛生組織...
2014-05-21 -
健康飲酒 這樣的喝酒方式才是健康的
如果喝酒的方法不對，或是喝的太多，那麼不僅會引起酒醉這個問題，甚至會危害生命，人們在生活中總會陷入一些喝酒的誤區，讓身體受到了傷害，本文今天就向大家介紹幾種健康飲酒的方法以及解酒水果等常識。 ...
2016-04-28 -
心理平衡是健康的金鑰匙
心理平衡的關鍵是一個度，決定度的是心態。要平衡需先有一顆平常心，只要有了心的平衡才可能有身體的平衡。過於患得患失和心理壓力過大都無法真正放平心態，平衡的心態就是一種包容、坦然、關愛而相互尊重的心態。...
2017-03-07 -
指甲月牙竟是健康晴雨錶 對號入座
不管是什麼內在疾病，通常都會或早或晚地反映到體表外部。而小小的指甲，就是幫助判斷一個人身體健康與否的晴雨錶之一。如何通過指甲看健康狀況下面專家教你幾招。 健康指甲長什麼樣 標準：一個健康的指甲應該...
2015-08-19 -
女性六部位出汗 或是健康受威脅疾病找上你
近日，網上報導“四年來女子僅一邊臉出汗，原來是肺尖部位有腫瘤”的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。俗話說“請人吃飯，不如請人出汗”，但出汗也並非是好事，例如額頭出汗，可能是肝陽上亢，嚴重危害...
2013-09-16 -
即使消暑可口，又是健康形象大使
西瓜可是夏天當仁不讓的應季當家水果，大熱天吃上一塊，清涼消暑又解渴。近日，英國《每日郵報》總結了西瓜的五大健康好處。 1.預防皮膚老化。 隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白也會流失，開始出現皺...
2016-07-21 -
少吃飯多吃菜 並不是健康飲食
在餐桌上經常聽到許多人這樣說：“少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裡。”更有一些過分關注自己身材的女性，把這一條奉為減肥的“至理名言”。 少吃飯多吃菜不利於健康 從表面上看這似乎很有道理，然而，...
2017-03-08 -
喜歡甜食注意，白砂糖是健康殺手
【環球網綜合報導】白砂糖可以說是家庭廚房必備調味品，我們經常在喝稀飯、沖果汁、涼拌番茄甚至是炒菜時使用，然而白砂糖吃多了也會成為身體的健康隱患。日本livedoor新聞網總結出了白砂糖的弊端，讓我...
2016-08-04 -
12種常見食物竟是健康殺手
1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。 2、加糖鮮榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖...
2010-10-09 -
亞健康都是椅子惹的禍？椅子是健康第一殺手
大多數上班族每天都要坐椅子，而經常坐在椅子上會很影響我們的身體健康，有的甚至一坐就是一整天，導致身體出現亞健康問題，頭暈肩膀痛、頸椎病、心腦血管疾病等等。辦公室一族經常都是坐著不動，因此現在的白領一...
2013-08-16 -
背包或是健康"匕首" 小心背包惹來7危害
每個女性都會有一個出門必備物品，那就是包包了。包包可以裝出門所需要的東西，更重要的是它可以為女性的搭配加分。現在的女性幾乎都離不開包包了。可是，無論是哪一種包包，背式的，肩式的，手拿式的，如果背錯，...
2013-06-27 -
警惕！椅子是健康殺手
“從椅子上站起來！” 這是心理學教授給“坐著的一代”的建議。現代社會中的大部分工作者，在辦公室坐著，來回上班途中開車也坐著，回到家裡無論吃飯晚飯還是看電視仍然坐著…… 我們終日過著離不開椅子的生...
2012-09-12 -
莫談澱粉色變 玉米也是健康便宜的減肥食品
在你減肥的途中，是否與很多你喜歡的食物擦肩而過。肉類自不必說，一旦含有澱粉，這個食物簡直就要被稱為減肥大敵，玉米就身不由己地被劃分到這個陣營。其實，我們都誤解了玉米，它可以幫我們健康減肥。玉米為什麼...
2014-09-28 -
吃菜的時候還在剔香菜嗎？它可是健康的衛士！
香菜並不受歡迎，即使它鮮嫩的色彩將菜肴點綴得非常誘人，但是在吃的時候，人們往往都會把香菜剔除在一邊，使其備受冷落。 吃菜的時候還在剔香菜嗎？它可是健康的衛士 香菜並不受歡迎，即使它鮮嫩...
2016-07-19 -
淡黃色才是健康牙齒的顏色
通常人們潔白的牙齒視為健康的牙齒，視為美的象徵。 很多人會刻意的去漂白自己的牙齒或到口腔診所，醫院要求醫生在牙齒上塗一層白膜。 其實真正意義上健康美麗的牙齒不是大多數人想像中的白色，而應該...
2013-12-10 -
腳是健康放大鏡十變化要你命
天天走路卻從不保養腳；從來沒仔細觀察過自己的腳……人們常說，手是人的第二張臉，實際上腳更是如此。雙腳出現的細微的變化，在隨時提醒著你關於身體的健康問題，有時甚至危及生命。 雙腳和腳趾無毛 ...
2016-06-06 -
冬季這處發幹或是健康訊號
我們都希望自己的身體是水潤的，但是當下正值乾燥寒冷的季節，身體表面不是過幹就是過油。這都是身體對於季節變化做出的正常反應，但是小編要告訴大家的是這些反應有些則是身體不健康的表現，而有些是身體健康...
2015-11-11 -
常吃的這物居然是健康殺手
食物種類千萬種，讓人們多了選擇，一些食之無味的食物對於身體保健是很有幫助的，有些看起來很有食欲的食物，吃多卻會傷害身體。人們攝取食物，一方面是為飽腹，另一方面則是為了享受，不同食物進行交融，讓你...
2016-04-25 -
蔬菜水果是健康膳食中至關重要的部分
臺灣行政院衛生署疾病管制局局長、成大醫學院病理科主任及分子醫學研究所所長蘇益仁博士介紹，“每日五蔬果”並非要求每日一定要吃五種不同種類的蔬果，而是每天一定要吃至少五次的蔬果類食物。 蔬菜營養豐...
2010-07-19 -
淋浴噴頭原是健康殺手
美國科學家最新研究發現，淋浴可能損害人的健康，這是因為淋浴噴頭很容易成為病菌的溫床，病菌隨著飛濺的水流進入人體，容易導致肺部疾病，而那些身體免疫系統異常的病人尤其容易中招。科學家建議，普通家庭可...
2010-08-23
