-
熬夜對身體害處及有利睡眠飲食
讀 許多人都有熬夜的習慣,他們有的是實屬無奈,熬夜加班,另一種是自願樂享夜生活。說起貓頭鷹們的健康問題,一位專家稱:十二點前不睡覺是不要臉,淩晨三點前不睡覺是不要命! 許多人都有熬夜的習慣,他們有...
2017-03-08 -
普拉提的害處有哪些
普拉提是一項運動,作為有氧運動一種自然對身體的鍛煉,就可以帶來很好的效果,但是有一些人會認為,練習普拉提存在一些害處,那麼到底練普拉提有哪一些害處,在練習的過程當中需要注意什麼問題呢?下面我們就詳...
2015-11-03 -
男人老愛打鼻鼾?解決男人睡覺打鼾3小招
各種調查研究均表明:大約有三分之一的男性長期打鼾,而只有五分之一的女性有這種情況。為什麼打鼾的男人比女人多?一起來聽聽背後的原因吧! 男人為啥老愛打鼻鼾? 為什麼打鼾的男人比女人多?各種調查研究均...
2015-08-24 -
打鼾也會危及生命,千萬別不當回事!
三大原因導致鼾症 警惕睡眠呼吸暫停 雖然打鼾症狀是比較普遍,但是引發鼾症的原因並不同。打鼾引起的原因可以從三個方面來進行分析:第一種情況就是就是咽下部狹窄,這是打鼾最常見的發病類型,因為患者會...
2014-04-14 -
爬樓梯的害處有哪些
做任何事情都要講究一個度,超過這個度就會適得其反,拿爬樓梯來說,既可以減肥,又能鍛煉身體,還能增加心肺功能,促進身體新陳代謝,有利於增強肌肉骨骼的功能,但是對於中老年人來說,由於正是骨質疏鬆的高發...
2015-12-31 -
胎盤早剝對身體有什麼害處
胎盤早剝面積不斷加大極易引發難以止住的大出血情況而危及產婦生命。此外,胎盤早剝還會阻斷胎兒的氧氣和營養供應,增加胎兒出現發育問題、早產或胎死宮內的風險。 胎盤早剝會對胎兒造成什麼危害? 胎盤依附於...
2016-11-28 -
打鼾易猝死 對付打鼾有小偏方
打呼嚕是種令人討厭的睡眠現象。它會害人,同居者往往因一聲響過一聲的呼嚕聲難以入眠;它也害己,打鼾的人,睡中呼吸時常“罷工”,從而引發一系列的麻煩……小編給大家提供了一些防治打呼嚕的小偏方,相信一定會...
2013-08-15 -
如何擺脫6種打鼾?先找出原因後對症治療
打鼾讓不少人既尷尬又難受。英國《每日郵報》近日載文,刊出倫敦橋醫院睡眠中心專家蓋伊·萊斯柴納博士總結出的打鼾6大原因,並給出治療建議。1、鼻竇炎。鼻竇炎導致的打鼾占打鼾病例的20%,其症狀包括:鼻塞...
2013-08-08 -
打鼾的常見治療方法主要是什麼
打鼾現象在生活中是非常常見的,這屬於一種很正常的現象,但是很多的人不認為這是一種疾病,大家應該關注這種疾病的發展,避免影響到自己的睡眠品質,而且要注意治療,那麼,打鼾的常見治療方法主要是什麼呢?...
2015-11-02 -
瑜伽的害處有哪些
我們都知道任何事物都是具有兩面性的,有好處也會有壞處,只能看哪一邊對於人們的作用更大而已。瑜伽這是一種來自印度的養生保健方式,因為能夠説明人們緩解壓力,舒緩心情,提升氣質,減肥瘦身,因此受到了許多...
2015-12-24 -
晚餐吃撐害處多 吃撐了怎麼辦
早上隨便吃,中午簡單吃,晚上吃到撐,這是不少上班族一日三餐的習慣。更有甚者,早餐不吃,晚上加班後吃宵夜,吃肉喝酒,很晚才睡。晚餐吃撐害處多晚餐吃撐害處多,其中一個害處就是消化不良。晚飯或宵夜後活動較...
2016-05-01 -
打鼾怎麼治療 學著按摩四個穴位方能治療
有的人在睡覺的時候,總是會出現打鼾的狀況。打鼾雖說不是嚴重的疾病,但卻讓人難以進入深度睡眠。並且打鼾還會影響到別人的休息。那麼打鼾怎麼治療呢?打鼾的原因又是什麼呢?下面您就跟著小編一起來瞭解下吧...
2013-04-24 -
打鼾真招人煩 4種推拿按摩法治癒打鼾
很多人都時不時的有打鼾的毛病,大家都不知道是怎麼回事,打鼾是由於睡眠時咽部軟齶、小舌頭、舌根等處的軟組織在呼吸氣流的推動了下,發生顫動產生的一種聲音,可能大家都不理解,下邊和大家介紹一下,如果利用推...
2013-06-30 -
打鼾的治療方法 中醫治療鼾症
現如今好多人都是非常喜歡養生的,都喜歡早點睡個美容覺的。然而你身邊如果有一個呼嚕聲一直吵,你還能好好睡覺嗎,這就需要小編來幫忙了。有好多治療打鼾的方法,大家不妨嘗試一下的。那麼,下面就由小編來為...
2015-08-04 -
兒童保健 孩子睡覺打鼾的危害
很多家長們都會遇到這個問題,孩子睡覺的時候總是愛打呼嚕。每當這個時候,有些家長會認為孩子睡覺打呼嚕是“睡得香”的表現,所以不會去干預。但從專業的角度來看,孩子睡覺打鼾這件事的背後,可謂是“暗藏凶...
2016-09-18 -
患有骨質增生的害處
骨質增生在生活中屬於一種比較常見的疾病,患者都知道骨質增生的危害還是很嚴重的,得了骨質增生要及時治療是關鍵,如果治療不當或不進行治療,會給身體帶來極大的壞處的,以下就是針對患有骨質增生的害處的相關...
2016-05-03 -
站樁的好處與害處有哪些
不同的鍛煉方法,鍛煉的效果是不一樣的。由於身體的情況是不一樣的,所以不是所有人都適合一種鍛煉方法的。在平常的時候多選擇幾種鍛煉的方法來鍛煉身體,效果會比較的理想一些。所有的鍛煉方法也都是有好有壞的...
2015-12-13 -
防止打鼾的六種食物
核心提示:從飲食方面做些改進,就有望做到睡覺不打鼾。美國《醫學日報》近日歸納了有助於防止打鼾的六種食物。 很多人在睡覺時會打鼾,它不僅擾亂睡眠品質,還導致白天疲勞易怒,引發多種健康隱患。引起打鼾的...
2017-03-09 -
睡覺打鼾的治療偏方有哪些
打鼾(醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症)是一種普遍存在的睡眠現象,目前大多數人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵,由於打呼嚕使睡眠呼...
2015-01-28 -
治療睡覺打鼾的民間小偏方
每晚,全世界會有三分之一的人會發出這樣的鼾聲。打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的症狀之一,它是一種睡眠障礙,會降低睡眠品質,當空氣無法順利地被睡眠中的人吸入或呼出時,就會出現打鼾的情形。那麼睡覺打鼾...
2014-07-25