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運動之間扶正祛邪
“生命在於運動”。但大多數人鍛煉身體的方式都是有“動”無“運”,只能叫做活動軀殼,達不到啟動臟腑功能的作用。因為四肢軀殼受意識支配,如舉手投足、奔跑、跳躍等,這只能叫“動”。而臟腑功能不受意識支配,...
2017-03-07 -
瘦人如何強壯起來
體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一,過度瘦弱不僅有礙形象,對健康的影響也很大,瘦人容易罹患貧血、膽結石、胃下垂、骨質疏鬆等多種疾病。瘦人要科學健康的增加體重,必須滿足兩個條件。首先攝入的...
2017-03-07 -
【讓男士強壯的三大營養揭秘】
男士最容易透支的就是健康,而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素,一定要保證每天都攝入一些。讓強壯的三大營養: 維生素E保護心血管 男性的膽固醇代謝經常遭...
2017-03-07 -
每天喝一碗 強壯你的腎(男女通用)
每天都堅持喝一碗,現在已經連續喝了三個多星期了,以前有好些白髮的地方居然沒有復發,而且現在一根也沒有啊,我真的很開心。不僅白頭發不見了,而且皮膚變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了!好東西要大家分...
2014-04-14 -
芡實強壯滋養斂精氣
芡為睡蓮科水生草本植物,生於池沼湖泊中,夏季抽莖長梗,開紫花,結實如雞頭狀,稱芡實,又稱雞頭實、雁頭等。味甘澀、性平,入脾腎二經。因稟水土之氣而生,故可補腎健脾。《神農本草經》將其列為上品,說它“益...
2017-03-08 -
補益肝腎的蓯蓉強壯酒
肝臟、腎臟的健康很重要,如果有不適的地方,要記得好好治療,調理一下身體。這裡小編推薦蓯蓉強壯酒給大家,蓯蓉強壯酒的功效是補益肝腎的,效果很好的。有需要的朋友可以試試喲,來看蓯蓉強壯酒的用法和用量...
2016-05-30 -
“扶正”和“驅邪”的含義
中醫學所論的“正氣”內涵相當廣泛而豐富,僅就發病機理而言,正氣是指人體的形體結構、精微物質及其產生的機能活動、抗病能力、康復能力.以及人體對外界的適應能力、調控能力之總稱。 正氣又簡稱為“正”。...
2011-08-25 -
妙招增強肝功能 讓你的肝臟變得更“強壯”
肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能,可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣,在無形中會傷害肝臟。6個日常小妙招,有助於全面增強肝功能。 1.多喝檸檬...
2017-03-08 -
10種食物強壯骨骼
1.優酪乳。大多數人通過曬太陽來獲得維生素D,其實優酪乳就富含維生素D。喝一杯脫脂優酪乳即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素D需求量。 2.牛奶。一杯(250毫升)的牛奶含熱量僅90...
2013-01-24 -
多吃魚有助於強壯骨骼
多吃魚有助於強壯骨骼 研究負責人凱薩琳·圖克教授表示,魚肉中的歐米伽3脂肪酸有助於防止骨質流失。但研究發現,吃魚的好處遠非補充歐米伽3脂肪酸這麼簡單。新研究分析了上世紀80年代—90年代完成的多...
2011-04-26 -
10種食物可以強壯骨骼
小編給你介紹10種強壯骨骼的食物: 1.優酪乳。大多數人通過曬太陽來獲得維生素D,其實優酪乳就富含維生素D。喝一杯脫脂優酪乳即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素D需求量。 2.牛...
2012-06-11 -
運動讓男人強壯又年輕 最適合男人的10大健康運動
結合健美專家、運動教練和運動生理學家等的意見,結合人體基本生理要素、運動危險程度、熱量消耗等指數,最有效的10種男人運動形式出臺。★打壁球 這種運動方便易學,並能有效加強心肺功能和下肢肌肉力量,同時...
2013-09-16 -
牛肉讓男人更強壯 食用避開5禁忌
對於很多男性朋友來說,適當的吃牛肉有助於健康。那麼你知道男性朋友吃牛肉有什麼好處?男人必吃牛肉4大理由1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進...
2016-06-14 -
中年多吃大豆 強壯女性骨骼
在絕經早期和晚期,女性如果大量吃富含異黃酮的食物,如豆腐、煮黃豆和豆奶等,骨骼就明顯比吃這類食物少的婦女要強壯。同時在絕經早期吃這類異黃酮多的食物的婦女,發生腰痛和關節疼的可能性比較少。但該研究...
2010-07-27 -
中醫扶正培本治療胰腺癌的機理
中醫學認為, 胰腺癌的形成、生長過程是一個機體內邪、正鬥爭消長的過程。人是一個有機的、完整的統一整體, 當機體受到某些內因的影響或外因的侵襲, 致臟腑、經絡等生理活動發生異常, 氣血陰陽平衡協調關係...
2017-03-08 -
中藥“扶正抗癌排毒法”治肝癌
癌症,尤其是肝癌,對人體健康的影響不僅在於瘤體的侵害,還伴隨癌細胞擴散而發生的癌痛及積水,給患者帶來巨大痛苦。 中醫藥治療癌症,其機理在於調整全身氣血、津液、臟腑、經脈等整體功能,平衡陰陽。中醫治療...
2017-03-08 -
牛肉能讓男人強壯 男人必吃牛肉4大理由
對於很多男性朋友來說,適當的吃牛肉有助於健康。那麼你知道男性朋友吃牛肉有什麼好處? 男人必吃牛肉4大理由 1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有...
2015-01-23 -
教你如何讓體弱寶寶變得強壯
寶貝體弱多病4原因 1、寶貝體內患有疾病或其他影 如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。 2、餵養不當使寶貝缺乏某些營養素 如經常過飽傷及脾胃,飲食安排上營養不...
2010-10-15 -
腎主骨——骨骼的生長與強壯靠腎精滋養
人體骨骼的生長與家裡無十栽培的花草有點兒像:你看,一個花盆,裡面放幾個小石塊,把花草放進去,然後澆上營養液,花草就可以正常生長了,骨骼也足一樣,它的生長和強壯也需要“營養液”的滋養,這個“營養液”...
2017-03-08 -
打坐的好處 腿放這裡竟能使身體更強壯
你有沒有看過別人打坐啊,為什麼這些人打坐呢?打坐對身體到底有沒有好處呢,打坐的正確步驟是什麼呢?這些都是常見的一些大家對於打坐的問題,下面就由小編給大家介紹下打坐的一些知識吧。 一個人在打坐的...
2016-05-13