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運動之間扶正祛邪
“生命在於運動”。但大多數人鍛煉身體的方式都是有“動”無“運”,只能叫做活動軀殼,達不到啟動臟腑功能的作用。因為四肢軀殼受意識支配,如舉手投足、奔跑、跳躍等,這只能叫“動”。而臟腑功能不受意識支配,...
2017-03-07 -
吃楊梅祛暑生津又抗癌 每天別超過10顆
吃上幾顆楊梅,能消暑開胃,令人氣舒神爽。不過,吃楊梅也要適量,對於胃潰瘍的人來說,楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激。這類人要少吃,一天不要超過10顆。吃楊梅祛暑生津楊梅鮮果能生津止渴,是夏季祛暑之良...
2016-09-17 -
銀耳養生養胃生津睡得香
現在生活水準提高了,銀耳營養豐富,它的吃法也多種,具體的功效有哪些?銀耳的做法具體有哪些?銀耳的作用是美容睡的香,那怎麼吃才能達到一定的效果呢? 銀耳的功效 中醫認為,銀耳味甘淡性平,歸肺、胃...
2013-12-16 -
柿餅營養價值大 有助潤肺生津降血壓
柿餅的營養價值很高,並且做法很簡單,也可以嘗試自己動手製作柿餅哦。下面就來為大家介紹一下柿餅的做法吧。柿餅的營養價值柿子能有效補充人體養分及細胞內液,起到潤肺生津的作用;柿子含有大量的維生素和碘,能...
2016-03-23 -
桃子養陰生津 夏季吃桃好處多
桃子的主要成分是蔗糖,而維生素與礦物質的含量較少,但是屬於纖維成分的果膠頗多,其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體,對於利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡,據說可用來沐浴並可...
2017-03-07 -
石斛的功效與作用 益胃生津的功效
導讀:石斛,是蘭植物之一,品種有很多,有的可以入藥,對人體有驅解虛熱,益精強陰等療效。還可以作為盆景。那麼,石斛的功效與作用有哪些? 功能主治:益胃生津,滋陰清熱。用於陰傷津虧,口幹煩渴...
2017-03-07 -
養陰生津說二蔗
二蔗,即甘蔗汁、甘蔗飴,二者同出一物,由於製作方法不一,故功效略有不同。 甘蔗汁 為禾本科植物甘蔗的汁,中醫以榨出的汁液入藥,名蔗漿,《隨息居飲食譜》言其為“天生複脈湯”。中醫認為,甘蔗汁性味甘、...
2017-03-07 -
太子參 補氣生津佳品
太子參,又名孩兒參、童參。中醫認為,太子參味甘,微苦、平,入脾、肺經,有補氣、生津之功,常用於病後體虛、倦怠自汗、飲食減少、口幹少津,以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等症。《本草再新》言其“治氣虛肺燥,補脾...
2017-03-08 -
生津益腎湯
組成 葛根30克,鮮石斛12克,天花粉10克,雞內金15克,白芥子10克,川牛膝15克,五味子5克,當歸10克,炒白芍10克,郁金10克,川斷15克,虎杖15克。 功效 滋水育腎,養陰生津以調經。 ...
2017-03-08 -
“扶正”和“驅邪”的含義
中醫學所論的“正氣”內涵相當廣泛而豐富,僅就發病機理而言,正氣是指人體的形體結構、精微物質及其產生的機能活動、抗病能力、康復能力.以及人體對外界的適應能力、調控能力之總稱。 正氣又簡稱為“正”。...
2011-08-25 -
益氣生津
【益氣生津】是治療氣津兩虛的方法。氣津兩虛,表現為汗出過多,津液耗傷,肢體倦怠,氣短懶言,口幹作渴,舌質紅,舌幹無津,脈象虛散。用生脈散(人參、麥冬、五味子)。
2017-03-08 -
辛寒生津
【辛寒生津】是用辛寒藥清胃熱生津液的方法。例如口瘡發作數日,口中有穢氣,舌苔焦黃,脈大而虛,這是胃火盛而胃陰虛,宜用生石膏,知母、竹葉、元參等藥。
2017-03-08 -
糾正生活中切菜、炒菜、吃剩菜的壞習慣
洗菜、切菜、炒菜應該是平時再正常不過的事情了,但是我們洗菜、切菜、炒菜的方法正確嗎?下面就和小編一起去看一下,生活中我們都存在著哪些誤區: 一:先切菜再沖洗不科學 有些人在做菜時習慣先把蔬菜切...
2015-01-29 -
夏至吃什麼水果好 西瓜解暑李子生津
夏至時節是大量水果上市的時候,愛吃水果的你可是大有口福了。當然是夏至的時令水果是最好的選擇。今天51養生網小編給大家說說夏至吃什麼水果好。 1、西瓜 西瓜確實是個好東西,特別在夏季,有特殊的作用,...
2017-03-08 -
夏至吃什麼水果好?西瓜解暑李子生津
夏至時節是大量水果上市的時候,愛吃水果的你可是大有口福了。當然是夏至的時令水果是最好的選擇。今天51養生網小編給大家說說夏至吃什麼水果好。 1、西瓜 西瓜確實是個好東西,特別在夏季,有特殊的作用,...
2017-03-08 -
鴨肉生津潤肺滋五臟之陰清虛勞之熱
【導讀】鴨肉生津潤肺滋五臟之陰清虛勞之熱,人們經歷了一個炎熱的夏天,體質普遍較虛:而進入漸涼的秋季,又易受到燥氣的困擾。因此專家建議:此時養生防病的重點在於潤燥、補虛,就食物防燥補體而言,鴨肉是一...
2014-12-16 -
兩天后立秋養生:不宜大補 食物宜選潤燥生津類
8月8日即將迎來立秋,專家表示,經過一個漫長炎熱的夏季,人們的脾胃多有損傷,消化功能尚處於脆弱狀態。因此,剛入秋不宜大補,應以調理脾胃功能為主,為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。食物宜選潤燥生津類專家...
2015-08-06 -
秋季飲食重在潤燥生津 5大降火生津潤燥食療
專家表示,經過一個漫長炎熱的夏季,人們的脾胃多有損傷,消化功能尚處於脆弱狀態。因此,剛入秋不宜大補,應以調理脾胃功能為主,為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。 秋季食物宜選潤燥生津類 立秋雖然標誌著秋...
2014-09-01 -
喝藏紅花的好處 養血補血生津益氣排毒養顏
導語:喝藏紅花的好處。自古以來就是治療人類心腦血管疾病的特效中藥(藏藥),因其珍稀,又被譽為“植物黃金”。養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃,特別是治療婦科疾病有明顯療效。活血化瘀,涼血解毒,...
2017-03-08 -
益氣生津的西洋參酒
肺不好,會引發很多大問題。最直接的症狀就是咳嗽,而很多人咳嗽卻一點都不重視,以為只是小感冒而已,其實不然。這裡小編介紹西洋參酒給大家,西洋參酒的功效是治療肺虛久咳的症狀的,來看西洋參酒的用法。 ...
2016-05-25