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防癌抗癌的4款冬瓜食譜
一、清炒冬瓜蝦皮 材料:冬瓜,蝦皮 做法 1.冬瓜去皮切片,小時候家裡人還有把冬瓜籽保留下來然後炒著當零食吃,冬瓜籽的藥用價值很高,有清肺祛痰之功,無副作用,但瓜籽必須是子仁飽滿。 2...
2014-03-18 -
抗癌的八大飲食注意事項
1、 多吃富含維生素A(或胡蘿蔔素)的飲食:這主要同預防肺癌、膀胱癌、食管癌、咽喉癌有關。 2、 常吃一些甘藍的食物(如捲心菜等),其中含有的一些物質可有助於阻止致癌物的作用。 3、 多吃富含維...
2009-11-20 -
讓你越吃越健康的零食
女性朋友很喜歡吃零食,如何在享受美味零食的同時,讓身體健康的吸收呢?針對女性喜好吃零食的特點,小編推薦6種有益零食,讓我們可以再生活中隨吃隨香隨健康。 許多人覺得,吃零食是不好的習慣。其實,好...
2014-05-10 -
十大除口臭敗火的零食
口臭敗火的零食 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 敗火關鍵字:輕微乾咳 “春暖捲簾...
2011-03-23 -
可多吃且不長痘的零食
中秋佳節,大家一定擋不住美食的誘惑吧,下面編輯介紹幾種零食,讓你享口福的同時保持皮膚的美麗。 果蔬幹:補充維生素,增添皮膚光澤 點評: 這一類零食可以作為首選。因為大部分的果蔬幹是烘乾水分製成...
2010-09-26 -
防癌抗癌的14條膳食建議
通過切實可行的合理膳食措施和健康生活方式,可望全球的癌症發病率減少30%-40%,世界癌症研究基金會(WCRF)和美國癌症研究會(AICR)專家小組提出了以下14條膳食建議: 1.酒精飲料:建...
2013-11-06 -
癌症患者抗癌的飲食注意
1. 要注意飲食原則 定時定量、少食多餐。癌症病人普遍食欲不佳.所以飲食應注意增加食品花樣,保證色香味俱全,清淡可口,這樣有利於提高食欲。部分病人味覺異常,食欲很差,可進少量的腐乳。辣醬之類以...
2013-10-12 -
長壽又抗癌的食物有哪些
每當我們坐下來用餐時,其實,就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人,卻道出了一個樸素的道理:你所要享用的飯菜,將會影響你的健康,甚至決定你的壽命。這裡向大家介紹10種營養豐富的食物,研究證明...
2013-09-23 -
抗癌食譜 可以防癌抗癌的根莖類蔬菜
根莖類蔬菜是餐桌上常見的食物,為什麼根莖類蔬菜能防癌抗癌呢?那是因為根莖類蔬菜富含類胡蘿蔔素、多種維生素與礦物質、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維等營養成分及諸多微量元素,除了能抗氧化、排水調理外,...
2013-09-12 -
運動抗癌的六大優勢
運動多吸氧——遠離癌:運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現,人體吸氧量增多,呼吸頻率加快,通過體力氣體交換,可將一些致癌物質排出體外,降低癌症的發病率。 運動減脂肪———...
2012-06-16 -
學齡期兒童的零食選擇
兒童都喜歡吃零食,但是做家長的可不能讓他們隨便吃,有些零食兒童只能適當吃或儘量做到不吃的。 1.“三高”零食不宜吃 高糖、高鹽、高脂肪類零食最好不要吃。糖果、油炸食品、碳酸飲料、雪糕、霜淇淋等...
2012-05-23 -
世上最有營養的零食—西梅
休閒零食的美味,誘惑力很大,但既美味又健康的卻“千金難求”,好吃的熱量太高,健康的又不好吃,這讓關注美味又關注健康的現代人傷透了腦筋。不過,西梅的出現,才讓人們真正有了一個兩全其美的選擇。 ...
2010-03-12 -
好吃又吃不胖的零食有哪些呢
隨著現代社會人們對美的審視度越來越高,因此很多朋友在日常生活中都非常注意保持身材。所以我們經常可以看到那些懂得保養的朋友們都會遠離一些高蛋白高脂肪的食物,可對於好吃嘴們來說不吃零食就顯得非常難受。...
2016-01-22 -
白領必備6款健康不長胖的零食
現代都市白領生活忙碌,有事忙得連喝口水的時間都沒,電視劇中精緻的英式下午茶基本只存在在幻想當中。但如果又的確想在工作和會議的間隙吃點零食調節下心情,又想吃得健康些的話,不妨看看小編給大家推薦的這幾款...
2016-05-10 -
草莓有哪些抗癌的價值呢
近年來,又發現它有益心健腦的特殊功效,對防治動脈粥樣硬化、冠心病和腦溢血等有重要意義。更值得一提的是,草莓所含有的活性物質具有較高的防癌抗癌作用。 新鮮草莓100克,紅糖20克。將新鮮草莓除去...
2013-03-31 -
可以抗癌的維生素
第一種是維生素A。研究表明,維生素A能阻止和抑制癌細胞的增生,對預防胃腸道癌和前列腺癌功能尤其顯著。它能使正常組織恢復功能,還能幫助化療的病人降低癌症的復發率。番茄、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、辣椒、杏...
2013-02-20 -
信心加運動是抗癌的良方
? 1981年獲得波士頓馬拉松賽跑45~52歲年齡組第二名的迪克·莫倫,6年前患過淋巴癌,動過5次手術,接受過3個月的放療,頭髮全部脫落。由於他敢於向死神抗爭,堅持運動,不僅身體得以康復,而且還成...
2010-02-09 -
適合老人吃的零食有哪些
高血壓> 到底哪些零食適合給老人吃呢?老人的身體在衰老的情況下體質也是會變得越來越低的,這個時候如果不好好的養護老人的身體,那麼老人的身體有可能會陷入危難這種,因為很多食物對於老人的體質改善都是非...
2016-01-15 -
既能解饞又不會長肉的零食!
毫無疑問,無聊時不停吃零食一直都是保持身材的大敵。但人往往在下午很想吃一些零食,不是為了飽腹,只是為了解饞。今天小編為你推薦9種既可以解饞熱量又很低的零食,解決你嘴饞又怕胖的困擾。 想吃薯...
2016-01-15 -
抗癌的食物有什麼呢
抗癌食物排行榜: ★胡蘿蔔:富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素,尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A,可減少患肺癌的機會,是抵抗癌症的理想食品。缺乏維生素A者,癌症...
2013-03-31