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睡前保健方法多
推背 一方俯臥於床上，不枕枕頭，頭側向另一方，上肢放鬆。另一方立于床邊，面向俯者頭部，雙腿拉開小弓步，雙手五指展伸，並列平放於俯者背上部(注意手掌與背部貼緊)，然後將腰腿部的力量作用於前臂和掌上...
2017-03-07 -
常見的肺癌的日常保健方法
肺癌是一種十分嚴重的肺部病變，可能會影響肺癌患者的正常呼吸，對肺癌患者的傷害是極其巨大的。那常見的肺癌的日常護理方法有哪些呢？下面就為大家講講常見的肺癌的日常護理方法。 一般，常見的肺癌的日常...
2013-07-28 -
【專為熬夜族準備的飲食保健方法】
生活工作壓力的加大，很多上班族經常會熬夜加班，對身體的危害非常的大，下面小編為大家介紹的飲食保健方法，是專為熬夜一族準備的，希望對您有所幫助。 飲食保健方法具體介紹如下： 一、要補充充足的維生...
2017-03-07 -
【男性保健方法大揭秘 治標又治本】
男性保健必須從根本上解決，男性保健方法有很多，在生活中每個男性都在不經意間去摸索，傷害身體健康的方式不去做，只做有利健康的方法，我們為大家搜集資料，告訴大家有哪些。 希望能給您帶來幫助! 男性保...
2017-03-07 -
預防鼻咽癌有哪些保健方法
在平時有不少人會問，得了鼻咽癌一般會出現哪些症狀呢？臨床上這種疾病的發生是會給患者帶來諸多的健康侵擾的。因此大家要重視識別主要的鼻咽癌的症狀，這對及時準確的診斷病情意義很大。那麼在日常鼻咽癌患者...
2013-02-27 -
【五個不能避免的老人保健方法】
老人想要保持身體健康、長壽，日常生活中有許多細節需注意，下面就告訴你老人健康保健的“五不能”。 不能等渴了才喝水 水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的物質。水攝入不足，不但精神不振，...
2017-03-07 -
三伏天養生的保健方法
入伏以來，“高溫、高濕、高熱”的天氣接踵而來。最近一段時間，由於氣溫的節節攀升，空氣潮濕，各種細菌滋生繁衍，疾病更容易威脅到人們的身體健康。入伏後應該如何養生呢？ “空調房”別久留 酷暑盛夏，許多...
2017-03-07 -
五官按摩保健法
五官的保健非常重要，現在為你介紹五官保健法，助你耳聰目明齒固鼻通，按摩時要保持情緒穩定，思想集中，肢位置或坐或立，以舒適為度，呼吸平穩、舒暢、自然，操作隨著心中默數而有節律地進行。 一、耳 採用坐、...
2017-03-07 -
改善微循環保健方法
微循環是指直接參與組織、細胞間新陳代謝物質交換的微動脈和微靜脈之間的血液迴圈。它直接給細胞供血、供氧、供能量及有關營養物質，同時還排出對人體有害的代謝產物，例如肌酸、乳酸、二氧化碳等，這樣微循環就是...
2017-03-08 -
三個穴位中老年應該經常按 教你取穴按摩保健康
穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。中老年人由於身體各器官功能的減弱和衰退，所以更容易被疾病侵害。下面給老年朋友介紹三個最常用的長壽穴位的...
2013-04-10 -
痰濕體質的特徵 及其調理養生保健方法
在日常的生活中，我們會經常看到一些油光滿面，身材肥胖，行動笨拙的人，而這類人群按照中醫體質學的說法，是屬於痰濕體質，當然痰濕體質人的特點不光是以上介紹的這些，還有其他的特徵，下面就讓我們來瞭解一下...
2013-04-23 -
容易多愁善感？氣鬱體質的四大養生保健方法
飲食調養 氣鬱氣質著具有氣機鬱結而不舒暢的潛在傾向，應選用具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物，如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿蔔、洋蔥、菊花、玫瑰等。氣郁體質者應少食收斂酸澀之物，如烏...
2013-04-23 -
手腳冰冷因陽氣不足 陽虛體質養生保健方法
一、食療方 (1)用黃芪30克、鹿茸3克，取老母雞一隻，剖去內臟洗淨，文火燉爛。食納尚好者，食雞肉並喝湯;若胃納不佳者僅喝湯即可。 (2)用冬蟲夏草30克、精羊肉3斤，小火燉爛後食之。 (3)獖豬...
2013-04-22 -
胃脹的日常保健方法
胃脹氣產生的原因有很多種，比如飲食不衛生不規律，生活作息不合理等等，但是無疑胃脹給患者帶來的危害是巨大的。患者也不要太心急，只要在胃脹的日常保健方法上多加注意，病情能很快的得到緩解，下面是一些日常...
2016-05-23 -
慢性結腸炎的保健方法
慢性結腸炎是一種慢性、反復性、多發性以結腸、乙狀結腸和直腸為發病部位。指直腸結腸因各種致病原因導致腸道的炎性水腫，潰瘍、出血病變。症狀為左下腹疼、腹瀉、裡急後重、時便下沾液、便秘或泄瀉交替性發生、...
2016-05-26 -
胃癌怎麼康復保健方法
胃病在我們的生活中太過常見了，生活中的胃病病例也實在是太多，所以生活中有些人抱著無所謂的態度，也有的人對於胃癌有一種恐懼心理，總之很多人失去了治療的信心。 一、胃癌預防感冒 在感冒流行季節或...
2013-05-26 -
癌症病人化療有哪些保健方法
俗話說，“亂世當用重典，沉屙需用猛藥”，化療藥可算得上“猛藥”一類的了。正因為這樣，它的不良反應讓很多人都“避之唯恐不及”。再加上癌症的陰影揮之不去，化療患者在生活中會遇到各種各樣的問題，對此，...
2013-05-09 -
化療治療鼻咽癌有哪些保健方法
鼻咽癌由於解剖結構和生物學行為特徵，一般首選放射治療(下稱放療)，放療所要求的放射野大、劑量高。對顳頜關節及咀嚼肌纖維化造成張口時顳頜關節發緊、甚至張口困難遠期放療反應，臨床無特殊治療措施，重在...
2013-05-09 -
化療治療癌症有哪些飲食保健方法
化療會造成“陽氣不足、脾胃虛寒”，此時更需要食療支援。“只有吃得下吃得飽，患者才能耐受住化療對身體的影響並堅持按時按量完成化療，保證化療療效。 1、血象下降的膳食調理 化療可造成骨髓再生不良...
2013-05-09 -
化療治療鼻咽癌有哪些牙齒保健方法
在對鼻咽癌這類頭頸部腫瘤做放療時，不可避免地要照射到患者的牙齒、齒齦、頜骨等部位，所以在對其進行放療前必須做好相應的準備工作，例如，拔除齲齒及其殘根等;如果有較重的牙齦炎，在做放療前還要積極地進行...
2013-05-09
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陽虛體質的治療和保健有何方法?
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小兒厭食，營養不良的保健方法？
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小兒保健方法
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那麼坐骨神經痛的按摩方法都有這哪些呀?
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脂肪肝有哪些運動保健治療方法呢？
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保健按摩有什麼好處