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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟： 01 注重防曬 想要美白，在生活中首先就是要注意防曬，只有保證自己不被曬黑，才會有變白的效果。美白+防曬，才是真正亮白肌膚，美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
打羽毛球的技巧 易學易掌握的假動作介紹
打羽毛球的技巧有很多，每一項都是選手都要掌握的，掌握並學會靈活運用這些技術，可以一定程度上説明你獲得比賽的分數，羽毛球假動作技巧就是其中一種。今天主要為大家介紹羽毛球假動作技巧，及打羽毛球的好處...
2016-04-20 -
小兒便秘可防可控 家長掌握這幾件事就夠了
對於小兒便秘這種疾病，家長應該儘早瞭解，當孩子出現了這種情況之時，會出現非常難受的感覺，而且還會哭鬧，因此，家長應該對預防小兒便秘的方法多加注意，以正確的引導孩子的飲食，避免便秘的發生，那麼，小兒便...
2017-02-09 -
艾葉條的功效和作用 它的使用方法你掌握了嗎
在生活中，只要提到艾葉條，大家都會讚不絕口的，就艾葉本身來說，好處就特別的多，艾葉可以增強人體的抵抗力還有溫經止血的功效，下文中主要為大家介紹了艾葉條的功效和作用、艾葉條的使用方法以及艾葉條怎麼...
2017-02-07 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
寶寶什麼時候可以吃粗糧 寶寶飲食掌握三原則
相信大家都知道吃粗糧有助於預防便秘、緩解疲勞等作用，因此不少寶媽也想讓寶寶吃粗糧，但是寶寶的腸胃還比較嬌嫩，所以不宜過早給寶寶吃粗糧，那麼寶寶什麼時候可以吃粗糧？一、寶寶什麼時候可以吃粗糧，寶寶吃粗...
2016-06-01 -
跑步機使用注意7事項 你真的掌握了嗎?
現在大家想要鍛煉身體已經很難找到一個適合的運動場所了，因此很多人都只能用跑步機在室內進行身體鍛煉了。但是跑步機的使用方法，你真的掌握了嗎？跑步機鍛煉的注意事項要穿對跑步的衣服還有什麼穿不對的嗎？跑步...
2017-02-10 -
飲食不規律易胃寒 增肌維生素攝取有好處
你是否有胃寒的現象呢？尤其是在冬天，胃寒更加容易出現。現如今，人們往往都會有飲食不規律的習慣，久而久之就會導致胃寒發生。今天，就來教教大家怎麼吃可以調理危害，千萬不要錯過了。哪些原因導致胃寒刺激性食...
2017-02-12 -
煲湯用什麼鍋最好？掌握4個煲湯技巧更健康
煲湯用什麼鍋好呢？說到煲湯，往往我們都會認為只有肉類食物才能煲湯，真的是這樣嗎？其實，有很多蔬菜也可以煲湯，並且有很多的營養價值。在這裡，就來教教大家如何煲湯營養又美味吧。煲湯用什麼鍋好砂鍋煲湯時還...
2017-02-09 -
中醫規培要遵循中醫規律
醫師規範化培訓已經在各地廣泛開展，中醫師的培訓也在其範疇。然而，中醫的教學與傳承有其獨特的屬性，中醫規培要起到良好的效果必須遵循中醫的規律。培訓帶教老師的“教”和規培醫生的“學”，是規培品質和成敗...
2017-02-17 -
防輻射服可以洗嗎 掌握五個清洗技巧
防輻射服是很多孕期女性必選的一類服飾，一般來說，穿防輻射服在一定程度上是可以起到抗輻射作用的，而在防輻射服髒了後，對於其是否可以清洗的問題，卻是許多准媽媽們最關心的事情，那麼，防輻射服可以清洗嗎？防...
2016-05-11 -
孕初期要注意這些 孕初期要掌握五大飲食原則
很多女性對於懷孕初期的一些注意事項都不太瞭解，特別是第一次懷孕的女性。今天小編幫大家總結了准媽媽懷孕初期應注意的幾個事項，讓我們一起來瞭解一下吧。准媽媽懷孕初期應注意什麼注意合理營養孕婦需要平衡合理...
2017-01-23 -
掌握住小寶寶語言發育的規律
【導讀】社區裡媽媽在一起會經常討論孩子的發育情況：寶寶會發音沒有？能說多少詞句啦？攀比之下，一些孩子就顯得語言發育沒有別人好。專家表示，家長不應該盲目攀比，應掌握住小寶寶語言發育的規律，下面我們就...
2015-01-21 -
坐月子五規律新媽得掌握
掌握“坐月”五大規律：衣：產婦要穿寬鬆、透氣的衣服，質地要柔軟，最好是棉質，能吸汗，以免出汗太多憋悶而感冒。食：多喝水補充水分，飲食要清淡營養，最好多吃點含湯水的流質食物，容易消化吸收。少吃油膩和生...
2017-01-04 -
掌握坐月子五大規律
掌握坐月子五大規律女人坐月子的品質好壞的確和日後的健康狀況有著密切的關係。不過，只要遵從作息規律、飲食合理、環境適宜、運動適度、心情舒暢這五大規律即可。衣：產婦要穿寬鬆、透氣的衣服，質地要柔軟，最好...
2016-12-27 -
掌握規律 20歲30歲40歲女人腰部狂瘦方法
20 30 40女性在不同的年齡階段，都會有小腹贅肉問題。現在針對不同的年齡階段的女性，為大家列舉了不同的瘦腰方法，一起來看看吧！ 1、少女時代 十多歲到二十多歲的女性，是雌性激素分泌較為...
2011-04-18 -
掌握哮喘發病規律 正確預防用藥
哮喘發作常有一定規律性，誘因因人而異，因此應當留心觀察，找出自己的發病規律。一方面設法盡可能避免接觸這些觸發因素，另一方面採用預防性用藥，色甘酸鈉、噻庚酮、息斯敏等都有一定的預防作用。但大多數預...
2011-09-27 -
掌握屬於你的受孕規律
萬事萬物都是有規律可循的，受孕也是有一定規律的，當然這個規律要建立在對自己的身體相當瞭解的基礎上，下面將讓您更好的瞭解自己的身體，找出自己最適合受孕的時期。 那麼，如何提高自己受孕幾率呢?專家表...
2013-09-10 -
理想地控制血壓 需掌握時間規律
清晨，一覺醒來，血壓呈現持續上升趨勢，上午9-11時達到高峰；然後逐漸下降，到下午3-6時再次升高，隨著夜幕降臨，血壓再次降低，入睡後呈持續下降趨勢，午夜後至覺醒前這段時間，血壓又有少許波動，但...
2012-02-28 -
如何讓孩子在玩樂中掌握規則？
自由在蒙特梭利教學過程中怎樣實施的呢？兒童在進入幼兒院時，開始會出現一些混亂，這種所謂的混亂，是一種完全的無秩序，還有亂鬧亂打，那些曾受過壓抑和控制的孩子更會表現出一種過激的行為。 在蒙特梭利幼兒...
2017-06-10
