-
美味又養顏的桃膠銀耳羹
桃膠有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效;口感清淡Q滑,很適合做甜品,加在銀耳蓮子湯裡相得益彰,既美味又養顏。 主料:銀耳20克 桃膠15克 紅棗8顆 輔料:冰糖適量 桃膠銀耳羹的做法: 1.桃膠...
2017-02-26 -
瑜伽兩招美腿又養顏
【導讀】瑜伽兩招美腿又養顏,瑜伽有效地收縮小腿肚,拉伸大腿的肌肉線條,塑造修長完美的雙腿。對於辦公室一族因為長期面對電腦而產生的各種色斑、痤瘡等大有改善,一起來瞭解下瑜伽兩招美腿又養顏。 瑜伽兩...
2015-06-15 -
自製玫瑰花粥美容又養顏
玫瑰花的美容養顏功效是眾所周知的,玫瑰花茶也是美容聖品,除了用來泡茶,還可以做其他美食。自古以來玫瑰花的食用功效就被人們發現了,花瓣用來做糖做糕點,曬乾的玫瑰花用來泡茶,還可以用來泡酒,民間的玫瑰...
2016-08-25 -
吃豬皮真的能美容又養顏嗎?
豬皮中含有豐富的膠原蛋白,很多人認為吃豬皮能美容養顏,這種說法正確嗎?一起來看看專家是怎麼說的吧。 有人認為,豬皮、雞皮、雞爪中的膠原蛋白較高,可以幫助人體皮膚的改善,甚至有的愛美人士喜歡購買口...
2017-02-27 -
美麗肌膚杜絕色彩斑斕 簡單易學3步驟助你祛斑又養顏
三步驟祛斑養女性容顏清腸準備清腸前一天一定要吃得清淡一點。臨睡前準備好一壺開水,大概有3000毫升的量(6瓶礦泉水),放入兩勺鹽,15克左右,勺子可以用普通吃飯的勺子,平平的為一勺。也可以根據自己口...
2014-04-21 -
瑜伽腹式呼吸 清體排毒又瘦身
養生之道網導語:呼吸,人人都會。但人們平時的呼吸往往過於淺表,不夠深長,我們的肺部只利用了1/3,如果一個人總是很淺表地呼吸,那麼他的身體和血液就會缺乏氧氣,以致引起頭痛,疲倦,大腦反應遲鈍。 瑜...
2012-09-27 -
秋季喝湯滋補又養顏 八道滋潤肺腑養生湯推薦
秋季八道滋潤肺腑養生湯推薦杏劍豬肺湯材料:南杏仁12克,劍花幹品30克(鮮劍花250克),蜜棗2枚,鮮豬肺500克。做法:先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨,切粗件;南杏仁用溫水稍浸,去外皮,洗淨;劍花用清水...
2014-09-24 -
冬天吃對了排毒又抗病
進入冬季之後,北方大雪紛飛,而南方N次入冬失敗,忽冷忽熱。在早晚溫差大的環境下,人體的免疫力易降低,容易出現感冒、喉嚨痛、頭暈等症狀。在這樣的季節裡,養生就成了一件大事兒了,吃對食物,不但可以...
2015-12-24 -
這些食物既能排毒又能減肥
【導讀】冬季體內容易堆積毒素,想要快速減肥首先得把體內的毒素先排出去。有些事物雖說口味比較奇怪,但對瘦身排毒卻很有效果,尤其是對預防肥胖有很好的功效。下面小編就為您帶來這篇這些食物既能排毒又能減肥...
2015-12-27 -
熱茶蔬果汁斷食法 週末1日排毒又瘦身
最近你吃多了,整個人都胖了一圈?週末試試果蔬汁斷食排毒減肥法吧!通過喝果蔬汁斷食來幫你清除體內毒素,並快速去油脂,促進腸胃蠕動除宿便,同時還可以減肥,讓臉色變得紅潤。 蔬果汁斷食減肥 斷食法...
2010-08-06 -
蔬汁輕鬆除斑養生又養顏
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種有實效的食療方法。...
2016-07-17 -
黑芝麻藥食兩用防衰老 降壓潤發又養顏
黑芝麻的三種功效中醫認為黑芝麻有補氣益精、補肝腎、潤腸燥的作用,可用於治療肝腎精血不足所致的頭暈眼花、鬚髮早白、腰膝酸軟、四肢乏力、皮燥發枯、腸燥便秘等病症。現代研究證實,黑芝麻含有的維生素E居植物...
2016-05-09 -
常吃這一物助你清腸排毒又減齡
常吃這一物助你清腸排毒又減齡1芹菜排毒除外,芹菜是一種纖維很多和很健康的食材,對體內的很多垃圾有清掃的效果,加快新陳代謝,對狐臭有一定幫助,有狐臭朋友的建議多食用。臉上有痘痘的朋友可準備綠豆、小白菜...
2016-05-27 -
秋季吃堅果 潤膚又養顏
核心提示:秋季氣候乾燥,除了水果和一部分潤燥食材外,其實堅果也是非常好的潤膚養顏的食材,加上堅果中富含膳食纖維和各種有益脂肪酸,每天堅持吃一點堅果對身體具有很好的補益養生作用。那麼,秋季吃什麼堅果...
2017-03-06 -
夏季常吃這種瓜排毒又減肥
吃什麼瓜可以排毒減肥不同的食物對人體的作用也是不同的,而排毒減肥也是如此。想要達到排毒減肥的目的只有食用這幾種瓜才是最快的排毒減肥方法,趕快瞭解一下吧!1黃瓜黃瓜是夏季常見的蔬菜,很多人會把它當所水...
2016-08-06 -
經期多做運動既排毒又瘦身
運動就是充分調動人體自身排毒功能的有效方法,運動促進排毒的具體表現方式是: 出汗 出汗可以使皮膚毛孔開放,使體內的有毒物質隨著汗液一起排出體外。 促進排便排尿 運動能改善消化系統的功能,...
2015-02-09 -
冬天女人吃什麼對皮膚好?補血又養顏
冬天女人吃什麼對皮膚好?1柚子柚子不僅能理氣化痰、潤肺通便,還富含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鈣、磷等營養成分,有助於人體保健和疾病預防。柚子中含有的柚皮苷,能使血液黏稠度降低,...
2016-01-10 -
女性享受美食也能排毒 美白養顏輕鬆吃出來
排毒養顏食譜之土豆蘋果汁首先給大家介紹一款土豆蘋果汁,由於土豆和蘋果含有的膳食纖維很高,而且能促進消化,減輕腸胃負擔,而且土豆蘋果汁所含的熱量不高,對排毒養顏有很好的功效。材料:土豆1個,蘋果2個,...
2015-04-10 -
無油綠豆雞湯 既抗衰老又養顏
愛美的女性都是很勤為自己保養,所以說沒有醜女人,只有懶女人,勤女人通常喜歡煮什麼湯來美容,今天小編推薦無油綠豆雞湯,既抗衰老又養顏。 無油綠豆雞湯 用料: 三黃土雞(沒有內臟的)、綠豆、蔥、薑、料...
2012-09-28 -
巧用瑜伽呼吸法 清體排毒又瘦身
瑜伽呼吸是靠腹肌,肋間肌和橫膈膜的運動來進行的完全腹式呼吸,這種呼吸均勻,緩慢又深長。可以向身體的各個器官提供更多的氧氣,為了使我們的心肺保持良好的功能,我們必須學習瑜伽呼吸法。 瑜伽的基本呼吸法有...
2011-03-07
-
1回答
吃排毒養顏膠囊會拉肚子嗎