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白領擺脫骨科疾病的方法
方法步驟： 01 首先，調整坐椅的高度。讓大腿的方向與地面保持平行，同時小腿的方向與大腿保持90度的夾角。其次，將背部靠在坐椅後背上並保持直立，此時背部與大腿方向保持90度的夾角。再次，調整坐椅扶...
2017-02-08 -
擺脫掉發困擾 洗護很重要
秋天到了，有些人大把大把地掉頭發，尤其是女性。近來，不少人因秋天脫髮而前往醫院中醫科和皮膚科就診、諮詢。專家介紹說，秋季氣候比較乾燥，皮脂腺分泌減少，相較春夏頭髮脫落會多一些，不必過於擔心。進入秋...
2017-02-17 -
寶寶出現積食上火要怎麼辦
幼兒體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。再加上秋冬乾燥，飲食上稍不注意，寶寶就會出現上火症狀，...
2015-01-28 -
上火怎麼辦 夏季上火中醫有啥好辦法
現在正是夏天了，我們會發現天氣開始熱起來了，而且上火現象也變得非常的嚴重，如果這個時候不降火的話，不是出現嘴裡面長泡，就是牙疼等。那麼上火怎麼辦呢?中醫是如何降火的呢，哪些穴位能夠去火呢，來看看...
2016-05-12 -
耳聾耳鳴 中醫五大妙方讓你擺脫耳聾耳鳴
很多年輕大的人，都會出現耳聾耳鳴的現象，現在，也有一些年輕人也會有這個現象，這完全影響到我們學習和工作了，我們該怎麼辦呢?中醫如何看待耳鳴耳聾的呢，耳鳴耳聾中醫又是如何調理的呢，一起來看看吧。 ...
2016-05-17 -
久坐成疾 五個妙招擺脫久坐的危害
白領們的工作，一般都是朝九晚五。平時大家需要注意他們的身體變化，全面進行調理，避免患上一些疾病，同時，很多的人經常的坐著，容易導致疾病出現，所以，平時需要注意全面進行護理。久坐成疾上班族需注意一些疾...
2017-01-23 -
【擺脫油膩肌膚五部曲】
夏季出油很多讓很多女生煩惱不已，油膩膩的感覺很討厭，來看看下面的去油方法吧，去油保濕讓你清爽一夏。 第一步：補充維生素B2 肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素B2導致的，想要去油就得從根源做...
2017-02-17 -
早春也容易上火？根據症狀選對清火茶飲
早春的時候也是會出現上火症狀的，所以清火是很重要的。早春的時候清火應該吃些什麼呢？在春天清火也有很多的選擇，有些食物和茶飲都可以幫你清火。今天，就來為大家推薦一下清火應該怎麼吃，千萬不要錯過了。早春...
2017-02-10 -
【男人擺脫一下不良習慣的小方法】
不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，...
2017-02-17 -
9個妙招助你擺脫抑鬱症
方法步驟： 01 抑鬱症會使患者心情低下，所以患者應該合理做好計畫患者每天晚上睡覺以前，要為明天將要做的事情做好計畫，計畫不能定的太高也不能太低，要有一定的空餘時間，這樣每天就可以順利完成計畫。 ...
2016-12-06 -
心情憂鬱 擺脫有方
方法步驟： 01 重讀信件 再次閱讀故人的信件，有時會按捺不住激動的心情，眼淚奪眶而出，遇到這種情況不必強行抑制，可做深呼吸數次，待情緒平靜後，把信中內容反復閱讀，這樣可以減輕心頭的思念之情，且易...
2016-11-08 -
上班族如何擺脫上班時的壓力
職場壓力總在形成，上班族十招擺脫壓力。 1、將工作留在辦公室 下班時儘量不要將工作帶回家中（即使是迫不得已，每週在家裡工作不能超過兩個晚上）。 2、提前為下班做準備 在下班兩個小時前列一...
2013-05-07 -
吃白脫上火嗎？白脫的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，身體不同的階段調整好飲食能變得更加的健康，尤其是天氣乾燥的時候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃白脫會上火嗎？ 白脫的營養價值黃油的主要成分是脂肪，其含量在90...
2016-12-20 -
上火怎麼辦?這樣吃擺脫“春火”!
春季容易上火，盲目的捂容易也引發“春火”。有了春火怎麼辦？上火了吃什麼能下火呢？這五寶收著就可以大大緩解！哪五寶能輕鬆下火呢？下面跟小編一起來看看吧。 清熱消痰吃青蘿蔔 蘿蔔有清熱消痰的作...
2016-03-10 -
食療小妙招 幫你輕鬆擺脫上火10症狀
上火，是泛指頭面部的各種炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎症。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因為“火”有虛實之分。一起來看看簡單有效的去火方法。 去火方法 1、喉幹...
2016-06-12 -
科學家的新發現 可無痛擺脫上癮心理
據國外媒體報導，科學家近日研究出解讀人類思維的新方法，雖然這聽起來有些具有科幻色彩，但這確是千真萬確的事實。最為有意義的是，該方法可以幫助一些上癮者克制內心對某物的依賴與渴望。 來自洛杉磯加利福...
2012-01-06 -
乾燥冬天如何擺脫上火窘境？
寒冬逐漸深入，不少人都會在暖氣與乾燥環境的雙重“夾擊”之下開始不同症狀不同程度的上火。嗓子幹啞，喉嚨腫痛，口舌生瘡。有什麼辦法可以使你清清爽爽地過冬呢？ 中醫所說的“上火”泛指各種炎症，特別是頭...
2011-12-20 -
讓你擺脫上火的8個小妙招
推薦閱讀：阿膠功效大全及滋補禁忌 1、喉幹嗓啞時 飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。 2、咽喉腫痛時 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含...
2010-12-08 -
食療茶飲讓你擺脫上火
降火第一果：草莓 早春第一果，首推當屬草莓，尤其是對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。 此外草莓是典型的...
2012-04-09 -
這幾款粥讓你擺脫冬天上火！
冬天氣候乾燥，又是進補的時候，適當的進補、吃辣可提高體溫，具禦寒的作用，不過要是過了頭，則可能會引起火氣大的毛病，因此吃得適當是很重要的，。那麼，冬天要是上火的話，可以吃什麼降火呢？冬季上火吃什麼食...
2016-12-22
