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生孩子的時候怎麼擺脫恐懼
方法步驟: 02 可以去醫院掌握與分娩有關的知識,或者可以在懷孕期間,建議孕婦看一些關於分娩的書,瞭解了整個分娩過程後,就會以科學的頭腦去取代恐懼的心理。這種方法不但效果好,而且還可增長知識。 ...
2015-04-13 -
教你輕鬆擺脫緊張的竅門
方法步驟: 01 改掉亂發脾氣的習慣。如果你感到自己想要發脾氣, 要儘量克制一會,並用抑制下來的精力做一些有意義的事情,如清潔居室,或者打球、散步,以平息自己的怒氣。 02 謙讓。你可以...
2015-05-28 -
4個方法幫你擺脫窮操心
方法步驟: 01 “深思熟慮”和“窮操心”有本質區別。真正成功的人會規劃全域,但是更擅於把握當下的機會。如何才能讓自己“深思熟慮”而不是“窮操心”,這兩者的關鍵差別恐怕就在於是否懂得把握當下。“窮...
2015-05-28 -
男生臉上痘印怎麼消除 生活細節讓你擺脫痘印
愛美是人的天性,不僅僅是對女生而言,對於男生也是一樣的。在青春痘消除過後,有很多的男生臉上都會留下或深或淺的痘印。那麼男生臉上痘印怎麼消除呢?男生臉上痘印形成的原因是什麼呢? 男生臉上痘印的形成...
2016-11-29 -
孕期不良情緒影響胎兒 如何調理?
對於第一次懷孕的准媽媽來說心理上的變化是很大的,也許會出現抑鬱或低落等不良情緒。然而,這種負面情緒會直接影響到胎兒的正常發育,是很危險的哦。下面小編就來告訴你要如何調理孕期的不良情緒,別錯過啦。孕期...
2014-10-22 -
失眠六大因素要警惕 如何擺脫失眠困擾
隨著現在生活節奏的加快,各種壓力的過大,失眠已成了我們日常生活中常見的病症。失眠的出現嚴重的困擾著患者,給我們的健康造成極大的傷害。不少人都想瞭解引起失眠的原因有哪些?失眠該怎麼辦呢?因此,今...
2016-11-15 -
春季需警惕情緒出現“晨重夜輕”
為何春季成抑鬱症高發期? 天氣多變也會引發抑鬱症 “春季是大多數心理疾病的高發季節,抑鬱症是表現最突出的精神疾病之一。出現這一情況主要由三大原因造成——春季的季節特點、工作壓力和個體的心理...
2015-04-16 -
孕期情緒誘發寶寶弱視 弱視的寶寶如何識別
凡眼部無器質性病變、矯正視力低於0.9者稱為弱視。弱視是眼科臨床常見的兒童眼病,是嬰幼兒時期,由於各種原因如知覺、運動、傳導及視中樞等原因未能接受適宜的視刺激,使視覺發育受到影響而發生的視覺功能減退...
2016-10-27 -
兒童期情緒障礙 它是怎麼一回事
兒童期情緒障礙對於這一疾病可能很多人不是特別的瞭解,這一疾病是會影響寶寶的成長的,這和寶寶的成長環境有一定的關係,那麼兒童期情緒障礙是怎麼一回事呢?兒童期情緒障礙如何預防呢?下面一起來看看吧! ...
2017-01-24 -
如何徹底擺脫口臭帶來的尷尬?
小編推薦:口臭自我治療十五妙招 口臭是疾病表現,病因千差萬別 造成口臭的原因非常複雜,可以分成很多種。非病理性的口臭主要是因為人經過一夜的睡眠後沒有進食和飲水,造成晨起後口腔有異味;或者是吃了...
2009-10-01 -
嬰兒便秘怎麼辦 三妙招助寶寶輕鬆擺脫便秘困擾
基本上每個孩子在成長的過程都會發生便秘的情況,家長可以採取以下幾種方法幫助孩子減輕便秘症狀。食療法首先一定要讓孩子吃足夠的蔬菜。很多孩子不喜歡吃蔬菜,家長可以選擇一些孩子可以吃的蔬菜,例如芹菜、青菜...
2016-07-25 -
怎麼防過敏 6招幫電腦族擺脫“電子過敏症”
提到過敏,很多人都不是很陌生,但是你知道長期對著電腦也會產生過敏症嗎?長期對著電腦,身體會接受到很大輻射,從而會出現“電子過敏症”,所以對於電腦族來說,要注意飲食養生來美容護膚,同時避免電子過敏...
2014-10-22 -
香蕉可調節情緒
很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有一定的影響。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質,這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧,甚至可以減輕疼痛,又能使引起人們情緒不佳的激素...
2010-06-11 -
民間偏方幫你擺脫凍瘡困擾
每到冬季,很多人就會凍手、腳和耳朵,又疼又癢,特別難受。“這是由於冬季天氣寒冷,局部血管遇冷痙攣、淤血而導致凍瘡。凍瘡很容易發生在身體的外露部位及四肢末梢,比如腳趾、腳跟、手背、手指、耳朵、鼻尖...
2012-12-30 -
與孕早期的不良情緒說BYEBYE
剛剛得知自己懷孕時,各位准媽媽一定都會有各自不一樣的情緒反應,有的欣喜若狂,有的措手不及,有的沒有絲毫準備的可能會很煩惱……這種感情的複雜多變,會從得意洋洋、自豪、激情高昂,到嫉妒、氣憤、內疚甚至沮...
2017-01-10 -
如何抵制不良情緒?
方法步驟: 01 1注意力轉移法:如果產生了不良情緒,我們要儘量不要去思考它。可以上上網,聊聊天,逛逛街,看看電視,總之不要去解除有關負面情緒的東西,將注意力轉移開來,這樣就能避免受到不良情緒的影...
2016-07-29 -
重度抑鬱主要表現在情緒方面
方法步驟: 01 抑鬱心境。這是抑鬱症患者最主要的特徵,重度抑鬱症患者輕者心情煩躁不安、苦惱、憂傷,終日唉聲歎氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望,有的甚至產生自殺傾向,對自己對家庭都是一個極大的隱患。 ...
2015-01-07 -
最能緩解焦慮情緒的五大飲食
方法步驟: 01 肥魚。經常食用富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、金槍魚、鯖魚等深海肥魚,有助於緩解焦慮情緒。 02 菊花茶。經常喝花茶可有效舒緩神經,廣泛性焦慮症患者經常喝甘菊茶,可緩解壓力...
2014-11-26 -
三招助你擺脫拍照恐懼症
方法步驟: 01 正確認識自我。不管怎樣,您要認識到自己的“唯一性,即世界上沒有第二個您,美也好、醜也好,既然已經存在就必然有存在的理由。世界就是這各種存在的總和。每個人都應珍視自己這唯一的存在。...
2014-11-28 -
如何處理孩子厭學情緒
方法步驟: 01 在發現孩子出現厭學情緒後,媽媽要想辦法讓孩子漫長的學習時間不單調,比如避配合錄音、錄影等電化教學手段,提高孩子的學習興趣。 02 孩子都很在意別人對自己評價,而且他是按...
2014-11-27