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薄荷葉的功效 薄荷葉這樣食用效果更佳
形態特徵 直立或匍匐性,株高也因種類而不同。 主要成分 薄荷醇(Menthol)、薄荷酮(Menthone)、葡萄糖甙及多種游離氨基酸。 薄荷的功效與作用一:藥理作用 1、局部作用:薄...
2015-07-31 -
餐前科學保健效果更佳
有些人十分注意飯後保健,如:就餐後馬上吃水果、午睡,飯後慢跑等等,其實很多保健措施在飯後施行並不科學,但如果把這些保健方法從飯後移到飯前,效果會更佳。 吃水果 吃水果的正確時間是飯前1小時(有...
2017-01-13 -
如何讓推拿效果更佳
導讀:工作勞累,抵抗力差,身體機能恢復慢,推拿即可緩解這些症狀。為了使推拿效果更佳應注意哪些呢? 推拿按摩經濟簡便,因為它不需要特殊醫療設備,也不受時間地點氣候條件的限制,隨時隨地都可實行;且...
2017-02-23 -
難吃的食物養生效果更佳
如今人們對於飲食挑剔是越來越大,都喜歡吃甜美細膩的食物,如果有點澀味或者粗糙,都不怎麼愛吃,殊不知這些難吃的食物對身體卻有很好的養生作用,下面具體介紹一下難吃食物對身體的養生作用。 常吃“難吃”...
2016-11-16 -
四大豬肝美味食譜 補血效果更加好
養生之道網導讀:豬肝是我們日常生活中常見的美食,它的營養價值是很高的,其中補血功能更是好,可以和紅棗補血功效媲美了。接下來小編為大家推薦4款豬肝補血食譜,大家快來看看它們的做法與它們的保健功效是如何...
2011-12-28 -
食物“鴛鴦配”養生效果更佳
鴨肉配山藥 從口味上來說,鴨肉與山藥較為互補,山藥的綿糯可以襯托出鴨肉的鮮美,還能消解其油膩;從營養上來說,鴨肉有一定的滋陰養肺,止咳化痰作用,與滋陰健脾的山藥搭配,會有不錯的健脾養胃、益肺止咳效...
2017-02-28 -
蜂蜜洗臉能美容嗎 搭配那些食物效果更佳?
蜂蜜洗臉的美容秘方使皮膚光潔、細嫩1蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補皮膚的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀釋後,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。2蜂蜜+醋蜂蜜和...
2014-05-04 -
有氧運動與無氧運動相結合減肥效果更佳
有氧運動和無氧運動並不是對立的運動。然而這兩種運動的減肥效果不同,但是為了得最佳的減肥效果,必須同時進行有氧運動和無氧運動。有氧運動可以消耗體脂肪,而且能鍛煉基本體力。無氧運動可以增加皮膚彈...
2017-03-04 -
怎麼去除車內異味 別再用柚子皮這樣效果更好
現在很多人家都買了車,甚至有些人家裡還不止一輛車。買車雖然容易,但是後期的養車知識你瞭解嗎?不少人買到新車之後都會發現車子裡面有一股異味,好像是皮革的味道,又好像是塑膠的味道。那麼如何去除車內異...
2017-10-17 -
杏仁魚鰓有何營養價值 怎麼做效果更好
杏仁魚鰓是一種有潤肺消痰功效的食療藥膳,在生活中,人們對於諸如杏仁魚鰓這種有一定食療作用的食譜,是十分青睞且樂於去進行製作的,因此,接下來本文就對杏仁魚鰓的製作方法進行介紹。 杏仁魚鰓選用幹燕沙...
2016-04-28 -
雙仁豬展湯有什麼功效 雙仁豬展湯怎麼做效果更好
對於愛美者來說,皮膚的保養和護理,是其實現美麗的第一步,而在保養肌膚的各種方法中,通過食物調理的方式來養護肌膚這種方法,是最健康和有效的,雙仁豬展湯就是一種有潤膚功效的美食。 雙仁豬展湯是傳統的...
2016-04-28 -
白醋加甘油可美白 怎樣操作美白效果更好
一直以來,人們對於能夠美白肌膚的方法就是十分追求的,而在生活中,由於可讓人們選擇的能夠美白肌膚的方法非常多,很多女性對於方法的選擇也是猶豫不決的,因此,本文就為大家體檢白醋加甘油可美白的這種方法。 ...
2016-04-28 -
梨子減肥法 梨子與誰搭配減肥效果更好
在生活中現在肥胖的人越來越多了,很多人想減肥,但是不想去減肥中心減肥或者是運動減肥,很多人想通過飲食減肥,飲食減肥也是很不錯的,但是不要節食,梨子就是很好的選擇,那麼梨子和什麼搭配減肥效果最好呢? ...
2016-04-28 -
菠菜和豆腐能一起吃嗎 將菠菜焯一下效果更好
菠菜和豆腐是兩種營養價值極高的居家常備食材,對於大部分喜歡吃美食的人來說,如何能夠將食物搭配的更具營養性,可謂是一門很深的學問,而菠菜和豆腐能否一起食用的問題,就是目前許多人最關注的事情。 菠菜...
2016-04-29 -
太極拳音樂 打太極拳配音樂效果更好?
太極拳是一種舒緩的健身運動,太極拳強身保健非一朝一夕之功,需要的是長期堅持、認真對待、恪守傳統的和現代科學規則。太極拳作為一種鍛煉身體的運動方式,受到各個年齡段人群的普遍歡迎。在公園、廣場等公共場所...
2016-04-29 -
太極養生 打太極拳配音樂效果更好?
太極拳是一種舒緩的健身運動,太極拳強身保健非一朝一夕之功,需要的是長期堅持、認真對待、恪守傳統的和現代科學規則。太極拳作為一種鍛煉身體的運動方式,受到各個年齡段人群的普遍歡迎。在公園、廣場等公共場所...
2016-04-29 -
枸杞子的吃法 這樣吃補腎效果更好
枸杞在平時生活中很常見,很多人都喜歡用枸杞來泡茶、泡酒喝,那麼你知道枸杞有哪些功效嗎?枸杞怎麼吃可以補腎呢?枸杞又應該怎麼吃呢?不清楚的話就跟我一起來看看吧! 枸杞怎麼吃 腎陰虛可幹嚼 中醫理論認...
2016-05-01 -
海馬配什麼吃效果更好
刺魚目海龍科暖海生數種小型魚類的統稱。體包於骨環所形成的甲胄中,尾向前彎且能纏卷,頭呈馬頭狀而與身體形成一個角,吻呈長管狀,口小。背鰭一個,均為鰭條組成。眼可以各自獨立活動。海馬是一種經濟價值較高的...
2017-01-06 -
小米營養價值高,怎麼吃效果更好
小米被稱為五穀之首,既養先天之本:脾胃,又養後天之本:腎臟,因此成為養生保健之佳品。夏季到了,冰的燙的混著吃腸胃不好,小編提醒大家多吃一些“黃金”米,不僅能強身健體,還有養顏護膚的功效哦!小米有哪些...
2017-05-12 -
紅豆怎麼吃效果更好
宜食: 適宜各類型水腫之人,包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等,如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食,消腫力更好;適宜產後缺奶和產後浮腫,可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食;適宜肥胖症之人食...
2017-05-25