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腸道垃圾多 中醫教你清除腸道垃圾的方法
現代人的壓力那麼大，很多時候都會出現這樣那樣的問題，那麼腸道中的毒素垃圾堆積我們應該怎麼辦呢，其實我們最應該做的就是看看如何排除毒素，但是很多時候我們不知道應該怎麼做好?下面就跟小編一起來瞭解一...
2017-01-09 -
霧霾來襲！中醫教你清理肺部污染物
中醫教你清理肺部污染物 清潔方法：多吃蘋果。美國國立衛生研究院研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常吃的人低33%，這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。 陰霾天...
2016-12-19 -
藥膳寶典 教你清除肝臟內毒素的食物
養生之道網導讀：藥膳寶典 教你清除肝臟內毒素的食物，你知道你的身體是如何排出毒素的嗎?是通過肝臟不停的篩選身體中的毒素，通過呼吸系統和皮膚排出。但是當肝臟處於過度勞累或者毒素過多時，你的身體就會感到...
2012-07-14 -
專家教你清明時節養生法 輕鬆防病防濕防過敏
清明要生要注意哪些春季的到來，溫度也開始升高，很多事物開始變化，細菌也開始繁衍，所以在這個季節是特別需要注意衛生以及飲食的。特別是在旅途的過程中更是要注意飲食規律，切記暴飲暴食引發腸胃問題。張會認為...
2015-05-13 -
五一小長假後 專家教你清腸排毒
吃法一：早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”，飲食結構以清淡為主。在秋季進補前，脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養，又易消化的食物，以...
2017-03-06 -
身體排毒刻不容緩 中醫八招教你清毒素
中醫有八法排毒之說，也是中醫治病的八個基本方法，它排除的不光是毒素，也可以理解為是化解疾病。具體方法是：汗法———用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。吐法———就是嘔...
2016-11-18 -
自測你是否需排毒 中醫八招教你清毒素
中醫排毒八招，可是既健康又養生呢! 排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法是不可取的。長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人為...
2012-11-08 -
心情不好怎麼辦 10招教你清空心理垃圾
情感正如硬碟也是有容量的，如果堆滿了負面情緒，硬碟終將無法載入正面情緒，那麼，我們可以用什麼方式一鍵清空所有情感垃圾呢？1、別那麼介意那個擁抱，說到底那只是個擁抱往日情懷之所以有吸引力，大多是因為現...
2015-06-26 -
清晨瑜伽教學 教你清晨如何練習瑜伽
清晨是練習瑜伽的好時機，清晨練習瑜伽需要注意哪些方面呢?清晨瑜伽應該如何練習呢?下面，我們就和大家跟著清晨瑜伽教學步驟來學習幾組簡單的瑜伽動作，大家也可以借鑒我們的清晨瑜伽視頻教程來學習下。 下...
2017-03-11 -
教你清除蔬菜上殘留農藥的絕招
清除蔬菜殘藥之一：去皮 剛剛買回家的蔬菜不能急著清洗下鍋，要根據菜質的不同祛除蔬菜上殘留的農藥。 有的蔬菜表面有蠟質，很容易吸附農藥。因此，對能去皮的蔬菜，應先去皮後再食用。 清除蔬菜殘藥之二：...
2009-03-16 -
清蒸魚怎麼做？教你清蒸魚的5個技巧
做清蒸魚的小技巧1挑活魚看五點。挑選活魚要把握五點：第一、魚鱗比較完整;第二、魚肉富有彈性;第三、一般新鮮的活魚土腥味都會比較大;第四、魚鰓顏色呈粉紅或鮮紅的為上佳，發白了或者發暗黑色都不好;第五、...
2017-03-14 -
吃醋有度 3招教你清除他身邊的鶯鶯燕燕
不要想著參與到她和他的空間，早點安排時間表才是正道。利用各種瑣事讓他脫不開身，讓他學會親自告訴對方"我沒時間"。最後，記得順手介紹幾個男孩子給她，解決了她的單身公害，你的私人時間自然就得到保證！ ...
2012-04-23 -
女人臉上差怎麼辦？5招教你清脾毒
如果脾胃不好，很容易導致女人臉色差，成為黃臉婆，沒有哪個女性希望自己變成別人眼中的“大媽‘，那麼怎麼辦呢？當然是要先清理脾臟積累的毒素，再補脾，從此擺脫黃臉婆的陰影。脾為後天之本，與消化器官、腸胃功...
2015-06-17 -
手把手教你清潔寶寶五官
雖然寶寶的肌膚格外嬌嫩，看上去總是水水的，但是也需要經常進行一些必要的清潔工作。尤其是寶寶的臉部，由於五官都屬於開放型器官，肌膚更為敏感，所以一定要注意清潔動作的輕柔。而在清潔寶寶五官的同時，也可...
2012-03-23 -
教你清潔衛浴間的7個好方法
教你清潔衛浴間的七個巧方法：每次清洗浴室都要費九牛二虎之力，是不是太辛苦了呢？試試下面幾個秘訣，可以省不少力。 1.洗手台 撒些蘇打粉或鹽，或者也可以直接將清潔劑塗在污垢處，過一會兒，待污垢溶...
2009-08-19 -
PM2.5陰霾空氣來襲 家居小妙招教你清新空氣
PM2.5陰霾天氣來襲，很多人是“聞氣喪膽”，即使是在家裡也還是心驚膽戰，家庭醫生線上的編輯教你家居小妙招清新空氣，教你對抗惱人PM2.5！ 空氣污染報警器：蘆薈 蘆薈被稱為“空氣污染報警器”...
2013-01-18 -
使用菜板謹防4大誤區 教你清洗菜板的小妙招
菜板也叫砧板，只要家裡有生火做飯，幾乎每天都能派上用場。很多人家裡的菜板可以說是老古董，用了3年、5年甚至更久。其實，這是一個誤區，菜板並非越老越好，相反，菜板用得越久，細菌越多。那麼，使用菜板還有...
2017-03-07 -
教你清明時節的養生術
跟烏龜學習呼吸 清明前後要注意呼吸，呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸，而睡著時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨，只有頭頸和肚子相結合，所以它的呼吸很特別，是胸式加腹...
2012-03-09 -
鍵盤細菌多 三小技巧教你清潔鍵盤
電腦已經成為我們生活和工作中不可缺少的工具，很多人長時間在電腦上工作、學習或者娛樂。時間久了，你會發覺電腦鍵盤變得很髒很髒，裡面不僅有很多的灰塵，也許還有很多諸如瓜子殼、頭髮、煙灰等雜物。而這些雜...
2012-11-02 -
教你清潔傢俱的小妙招
1、用蛋清擦拭弄髒的真皮沙發； 2、用牙膏擦拭冰箱外殼； 3、用過期牛奶擦木制傢俱； 4、用酒精清洗毛絨沙發； 5、抹布蘸鹽可擦洗地毯上的湯汁； 6、用肥皂可清除鏡面潮濕； 7、用茶...
2014-09-25
