-
教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟: 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向,與同事還不是很熟悉,或是礙於面子,在工作中碰到問題,遇到憑個人力量難以解決的困難,或是對上司下達的工作指令一時弄不明白, 不是...
2017-02-10 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟: 01 技巧一:每週運動三次,每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大,因此想要達到減肥的效果,就要適當延長運動的時間。一般來說,有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪,前十分鐘基...
2016-10-27 -
開車起步技巧 輕鬆教你學會開車
春天人比較容易犯困,那麼開車犯困怎麼辦呢?對於很多新手來說掌握開車起步技巧是比較難的一件事。本文主要為大家介紹開車起步技巧,及開車注意事項,希望能幫助到大家。相信看完後,開車起步對你來說已經不是...
2016-05-02 -
在家鍛煉胸肌 這幾個動作教你輕鬆練胸肌
在家鍛煉胸肌的方法有哪些呢?在生活中,鍛煉身體不僅能夠讓我們更加健康,還能讓身體壯實,那麼,你知道鍛煉胸肌的方法有哪些嗎?鍛煉的好處有哪些呢?下面我們一起來看看吧! 很多人都想擁有胸肌,不管是什...
2017-02-05 -
如何避免醉酒麻煩?專家教你四大妙招
方法步驟: 01 支招一:空腹莫飲酒。一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。如果連幹幾杯或空腹飲酒,一瞬間體內血液中的酒精濃度就會升得很高,令自己進入危險...
2017-01-18 -
你知道什麼是強迫症? 4招教你預防強迫症
方法步驟: 01 不要過分太在意、在乎自我形象,不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。 02 學會順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。...
2017-01-05 -
腰疼怎麼辦 中醫教你穴位按摩緩解腰痛
很多人因為工作的性質會出現腰痛的症狀,對於腰痛應該怎麼辦,我們一般都是通過按摩的方法來治療腰痛的,那麼腰痛應該怎麼樣治療呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫穴位按摩治療腰痛的方法吧! 中醫穴位按摩...
2017-01-12 -
喝中藥注意事項 教你6招良藥不苦口
我們都知道中藥在調理身體方法還是非常不錯的,只要堅持服用一段時間,就會發現身體本來有的問題都能夠得到緩解,甚至治癒好。但是一些人,常常會抱怨,中藥太苦了,壓根沒辦法下嚥,這該怎麼辦呢?小編給大家...
2016-04-26 -
春節過後胖三斤?小S教你如何節後減肥
又一個春節長假結束,全民復工。明星們的春節也和常人一樣,甚至連假期增肥都一樣“每逢佳節胖三斤。”但這個定律似乎與一位超級辣媽無緣,臺灣著名主持人小S了。成功生了三個女兒後還能依舊保持火辣的S曲線身材...
2017-02-13 -
預防糖尿病足 教你五步走
糖尿病足是糖尿病患者因末梢神經病變、下肢動脈血供不足以及感染等多種因素引起足部疼痛、皮膚潰瘍、肢端壞疽等病變的統稱。糖尿病足主要由於糖尿病造成肢體周圍血管、神經病變繼發感染所致,而控制血糖是減緩...
2016-11-25 -
怎麼樣治療高血壓 教你把病吃回去
怎麼樣治療高血壓 一、食療 1.控制熱量的攝入,不要吃含有熱量過多的食物,比如控制主食以及脂肪的攝入,儘量少吃甚至是不吃甜食、油炸食品等高熱量高脂肪的食物。 2.烹飪的時候要少放鹽,選擇使...
2017-02-11 -
傻女人才會覺得飯後碗筷油污多難清洗?教你清洗妙招,輕鬆去油污
每天吃飯時用到的碗筷,與我們的飲食健康是息息相關的。如果碗筷上面的油污沒有清洗乾淨,下次吃飯的時候細菌就會直接吃進胃裡,傷害身體健康。所以,今天小編給大家分享一個清洗碗筷的小妙招,輕鬆去除油污,碗筷...
2017-04-11 -
教你清爽徹底卸掉臉唇眼的防水妝
為了更長時間地守護我們精心裝扮的美麗,防水彩妝必不可少。我們喜歡那種連游泳都不會花掉的防水睫毛膏,它們堅守崗位絕不疏忽。可是一旦夜幕降臨靚妝退場,防水彩妝那些特性,卻成了怎都除不掉的頑固份子。 ...
2011-10-09 -
豬大腸怎麼去臭味?教你清洗豬大腸的好方法
豬大腸也就是通常我們說的肥腸,幹煸肥腸、鹵肥腸等菜式深受眾人喜愛。可是豬大腸如果沒有洗乾淨,就會影響味覺。清洗豬大腸時應該如何去除臭味呢?豬大腸怎麼去臭味?豬大腸就是我們所豬的內臟器官,豬腸是用於輸...
2017-07-29 -
如何有效排毒 教你清除毒素展示好氣色
人們的體內多多少少都存在一些毒素,所以排毒是勢在必行的,尤其是女性朋友們排毒是必須的,這樣才能體內健康,那麼究竟如何排除毒素呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。喝水排毒保持身體“三通”,大便、小便...
2017-07-31 -
葡萄上的白霜能吃嗎?教你清洗葡萄的五個技巧
這個季節要說吃什麼水果,那麼一定非葡萄莫屬。喜歡吃葡萄的人都知道新買的葡萄上會有一層白霜,這層白霜能吃嗎?是否需要清洗掉?葡萄上的白霜能吃嗎?我們常常發現葡萄表面附著一層白霜,而且一般用水很難沖掉。...
2017-08-19 -
妙招教你清除體內5種毒素
環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然後由五臟...
2017-09-09 -
清蒸杞甲魚維生素高 教你清蒸杞甲魚的做法
甲魚是一種有著豐富營養價值和滋補作用的海鮮產品,在生活中,人們在選擇吃甲魚這種應用食物的時候,是可以選擇多種做法來享受不同的美味的,而清蒸杞甲魚就是大家最常選的一種製作方式。 甲魚含有豐富的優質...
2016-04-28 -
PM2.5來勢洶洶 中醫教你清肺方法讓你安度霧霾天
PM2.5入侵肺會有什麼危害? 一旦空氣裡的細懸浮微粒(PM2.5)的濃度過高,被吸入肺臟中,首先就會對負責氣體交換的肺泡造成直接的刺激。尤其是有敏感體質的民眾,更會出現喉嚨癢、咳嗽的不適症狀。有...
2016-05-27 -
5招教你清除蔬菜裡的致癌物!
致癌物嚴格地說只是致癌的外部因素。這些外因大致可以分為化學致癌物、物理致癌物、生物致癌物和食物致癌物。化學致癌物包括天然的和人工合成的物理致癌物或致癌方式有慢性機械刺激、電磁場、X線、放射線、放射性...
2016-11-19