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5個錯誤解暑法 以熱除熱更散熱
很多人誤以為熱天要吃冷飲降溫,洗冷水澡沖涼,其實這是些誤區。冷更容易造成血管的收縮,不利於身體排汗與熱量的散發,只能圖一時涼快。夏天氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以汗蒸發為主,所以用熱除熱才是較...
2014-06-19 -
清熱降火首選水果餐,帶給你意想不到的美味!
皮膚乾燥,身體容易缺水,此時可以通過多吃水果來給身體補充水分。不過,水果不僅可以生吃、榨汁喝,還可以做成豐富的水果大餐。今天好吃雞網小編就給大家帶來了幾種水果入菜的花樣做法,不僅吃起來美味,並且還...
2017-03-08 -
夏季消暑降溫的知識與小常識
夏天的太陽毒辣辣的,每個人都受不了這種天氣,於是求知網小編就整理了一下夏季消暑的小知識供大家參考,夏天防暑避暑當然很多人知道說多喝水多吹風什麼的,其實喝水也有注意事項哦,其實飲料並不解渴? 飲料並...
2017-03-08 -
夏季最解暑降溫最好的減肥果蔬汁
最好的自然製作起來也是最麻煩的,別嫌麻煩,多動動手也有利於減肥,來看看下面這些有些的減肥果蔬汁吧。 1、最清涼 原料:草莓、羅勒葉、黃檸檬、蘇打汽水 做法:草莓洗淨切成兩半。在玻璃杯底鋪上5片新鮮...
2017-03-08 -
夏季DIY梨子甜玉米糖水清涼降溫又補水
炎炎夏日,實在沒啥胃口,那麼,為自己煮上一碗梨子甜玉米糖水,保證胃口大開。因梨子所含的果糖多,容易吸收,加之有多種維生素的配合,可增進食欲、幫助消化,對肝臟也具有保護作用,梨子配上玉米的清香味,搭...
2017-03-08 -
對症降溫補水防中暑
熱痙攣(又稱熱抽筋) 徵狀﹕小腿抽筋、肚痛 成因﹕ 在炎熱環境中活動,即使補充足夠水分,但因大量排汗令體內電解質失衡,鈉質不足使肌肉抽筋,常見於小腿和腹部肌肉抽筋疼痛 高危群﹕運動員、戶外...
2012-08-09 -
夏季清熱降火 養心精選四樣食材
導讀:炎日夏季是否降低你的食欲呢?夏季降火,四款小食即可清涼一夏! 常吃以下四種養心食物,可清熱瀉火,但常吃易傷體內陽氣,建議一周吃2~3次,另體質寒涼、脾胃虛弱如手腳冰冷、易腹瀉者,不適合吃...
2017-03-08 -
老人養生:夏季消暑降溫要注意四方面
三伏天天氣悶熱,氣溫高,給老年人的戶外鍛煉帶來很多不便,所以消暑成為困擾老年人的問題。那麼老年人如何輕鬆度過夏季?下面我們就來看四方面:1、夏季保健——運動適度鍛煉、間隔半小時再洗澡中老年人夏季運動...
2014-07-25 -
立夏養生吃什麼蔬果 苦瓜敗火清熱降火
香蕉 香蕉為人類最古老的水果之一,其營養價值相當高,是天然鉀的來源,可以抑制引發高血壓、心血管疾病的鈉,維持正常血壓和心臟功能,還富有讓人遠離憂鬱的維生素B6及對抗緊張的礦物質鎂,並也是必須氨基酸...
2017-03-08 -
兒童保健 小兒發燒物理降溫
小兒發燒物理降溫?小兒感冒、發熱在秋天、冬季是非常常見的疾病,當孩子出現這些情況時,新媽媽們大多會手忙腳亂不知所措,下面小編將為大家分享一下小兒發燒物理降溫的方法。 小編提醒:當小兒發生發熱、...
2016-09-26 -
夏日防暑降溫離不開薄荷 教你做美味薄荷食療方
薄荷,又名番薄荷、蘇薄荷,為唇形科多年生宿根性草本植物。中醫認為,薄荷性味辛、涼,入肝、肺經,有疏散風熱,清利頭目,解表透疹之功,常被用於治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、...
2013-07-01 -
上火喉嚨痛吃什麼?食療助你清熱降火
上火喉嚨痛吃什麼好呢?夏天是容易上火的季節,一上火就會容易出現喉嚨痛的症狀,這可怎麼辦?今天,要為大家推薦的就是可以有效緩解喉嚨痛的食物和食療方,快來一起學兩招吧。上火喉嚨痛的調理食物香蕉。香蕉的口...
2016-06-16 -
雪糕不降溫 多吃易長胖
但是僅因這一陣的清涼就認為雪糕可以解暑降溫,那就錯了。口腔裡的局部降溫,並不能給身體帶來持久的清涼效果,由於雪糕熱量高,身體需要對其進行消化、吸收,反而會激發全身多個系統的協同作用,最後讓體溫升高...
2017-03-09 -
癲癇病人高燒降溫方法之物理降溫法
癲癇病人在發作過程中出現高燒是常見症狀,所以在癲癇治療中,特別是發作期證治中,解熱是非常重要的治法之一,西醫常用的有物理降溫法及藥物降溫,以下介紹幾種物理降溫法的常規操作: 1、 冰袋降溫: 能減輕...
2017-03-09 -
癲癇病人高燒降溫方法之藥物方法
癲癇病人在發作過程中出現高燒是常見症狀,連續抽搐可致中樞性發熱和繼發性高熱,使腦組織的基礎代謝率增高,腦組織需氧量增加,導致腦水腫加重。所以在癲癇治療中,特別是發作期證治中,解熱是非常重要的治法之一...
2017-03-09 -
夏季散熱暢飲冷飲 七類人不適合吃冷飲
夏天豔陽高照天氣熱,人們為了散熱都養成了習慣,愛吹冷氣、愛喝冰水等,走在炎炎日頭下,汗就像是泉水一般湧出,相信任誰都會想來上一杯冰涼飲料暢飲一番,不過大口暢飲的快感之後,恐怕頭痛就會隨之而來,且連肩...
2014-07-10 -
春季時令菜 必吃三道時令菜清熱降火
春季漸漸變暖,大量的新鮮蔬菜上市,春季當吃時令菜,可以保健防病、去除春困,那麼春季的時令菜有哪些呢,今天小編就給大家推薦三種時令菜譜,讓你在春季清熱降火。 香椿拌豆腐 材料:香椿200克、嫩豆腐1...
2017-03-09 -
防暑降溫養生小常識
夏天是疾病多發的季節,炎熱的天氣容易讓人覺得疲勞沒有精神,天氣熱,雨水多,已經成為夏天的代名詞,這個時候,我們就需要進行一些食補來抵抗夏季多發病。接下來就跟隨小編一起去看一看。 防暑降溫小常識 一...
2017-03-09 -
嬰兒發燒物理降溫
現在雖然整體的經濟條件變好了,但是年輕一輩的壓力也隨之而來了,導致現在年輕一輩的家庭一般就只會生一個孩子,一個孩子就會格外的去照顧,深怕出一點問題,捧在手裡怕碎了,含在嘴裡怕化了,父母一般就害怕的...
2014-05-05 -
降溫也不怕這樣做身體會自動發熱
冬天的氣息正在一步一步的加深,每當冬季到來,人們最先想到的就是如何做好防寒保暖的工作,一般人都會選擇借助外力來對身體進行保暖工作,其中貼暖寶貼或是暖手寶就是寒冬中人們最常見的取暖法寶。然而這些取...
2015-11-12