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如何在日常生活中保養皮膚
隨著我們生活水準的提高，人們越來越注重自己的外表美，皮膚就是最重要的一個審美的標準。某網站曾經做過一項調查：人們最關心的是自己五官的端正還是皮膚狀態。絕大部分人關心的都是後者。可見白皙水嫩的肌膚是...
2017-02-17 -
輕鬆祛痘小竅門
1、蘆薈消炎法： 蘆薈有很好的消炎、鎮靜殺菌功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，很有效喔! 2、番茄戰“痘痕”法： 如果想消除臉上的痘痘...
2017-02-17 -
減肥瘦身
肥胖是日常攝入高熱量食物過多，造成脂肪積累於皮下組織。應該適當的控制食量和進行體育鍛煉。 目錄 簡介 食療方法 日常鍛煉 食療菜譜 減肥瘦身簡介 單純性肥胖主要是由於日常進食高熱量食物過多，超過了人...
2017-02-17 -
秋季美容護膚竅門
對於油性皮膚而言，首先要做的是給皮膚補水，專家建議，油性皮膚者不妨用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有抑止油脂分泌、消炎等作用...
2017-02-17 -
補鈣食物 給孩子補鈣的日常食品
補鈣一直是所有媽媽們最關注的事情，因為孩子缺鈣的問題非常的嚴重，很多的孩子都有不同程度上的缺鈣，對於補鈣我們有不同的認識的，那麼日常給孩子補鈣的食品有哪些呢?下面我們一起來瞭解一下吧! 給孩子補...
2017-02-09 -
中醫推拿治療便秘有哪些竅門
適當的運動鍛煉可以加強腹肌收縮力，促進胃腸蠕動和增加排便動力。因此早上起來可以散步、慢跑、做體操，如果實在沒有時間，可在辦公室裡多做半蹲動作，也可以鍛煉腹肌張力，彌補運動不足。 中醫認為，導致...
2016-08-11 -
按摩耳朵穴位可瘦身減肥
減肥的方法很多，相信大家都試過不少了。其中有效果的有多少呢?對於肥胖的人來說，減肥真的是一件讓人心累的事情，總在嘗試，卻很難成功。這裡小編給大家介紹按摩穴位的方法來減肥，而其是按耳朵穴位，效果怎...
2016-05-10 -
慢性肺病日常保健
慢性支氣管炎和慢性阻塞性肺氣腫是中老年人常見病。除了進行積極的治療外，平時的運動保健也很重要。通過鍛煉，可以增強體質，提高機體的免疫能力，減輕呼吸道阻塞的程度，改善肺通氣量及血液與肺泡間的氣體交換...
2017-02-17 -
日常養生要養成五大良好習慣
養生無定則，只需留意，養生也不是什麼深奧的論題，只需要在平時生活中養成坐、立、臥、行、看良好的生活習慣。 以坐養神 適當靜坐休息，能使人心平氣和、消除煩悶，有消病延年的良好作用。坐姿可根據老年人的...
2017-02-17 -
日常生活 護腰四法
腰椎是脊椎的重要組成部分，既承擔著我們身體上半身的重量，又協調著下半身的運動，靈活性僅次於頸椎。在日常生活中，我們要借用腰部發力進行推、拉、提等活動，如果動作稍有不當就很容易使腰椎受傷，容易出現腰...
2017-02-17 -
孩子隱睾需早查 日常怎麼飲食保健
孩子患上隱睾症的危害是非常大的，生活中要注意這種疾病的存在，及時的治療。隱睾早發現早治療，對於孩子的生長發育非常重要。那麼，隱睾要做哪些檢查呢？ 隱睾怎麼檢查？ 1、B型超聲波檢查：是目前...
2016-03-31 -
保護肝臟日常飲食要注意這些
方法步驟： 01 多喝水：多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。 ...
2016-12-05 -
耳鳴患者在日常生活中要如何護理
方法步驟： 01 勞逸結合。注意調整工作節奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學會自我調節，適當放鬆。由於耳鳴常常與工作壓力、情緒和睡眠有關，故改善工作和生活習慣是緩解耳鳴的重要手段。 ...
2016-12-02 -
老人日常用品有哪些 主要有7大類
現在的生活條件好了，生活中越來越多的用品能為老人們帶來保護，而且可供老人選擇的種類也比較多，因此不少人在選購老人用品時，總是充滿著迷茫。為此有人問老人日常用品有哪些呢？老年人的新潮用品又有哪些呢...
2016-12-22 -
小兒肺炎的日常飲食禁忌
方法步驟： 01 忌高蛋白飲食：瘦肉、魚和雞蛋的主要成分為蛋白質。1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，蛋白質代謝的最終產物是尿素。小孩進食蛋白質多，排出尿素相對也會增高，而每排出300毫克尿素，最少...
2015-10-20 -
家有黃疸寶寶 媽媽日常照顧須知
1、注意寶寶大便的顏色 要注意寶寶大便的顏色，如果是肝臟膽道發生問題，大便會變白，但不是突然變白，而是愈來愈淡，如果再加上身體突然又黃起來，就必須帶給醫生看。這是因為在正常的情況下，肝臟處理...
2015-10-12 -
冬季減肥瘦身方法
一、冬季減肥瘦身方法1. 冬季減肥瘦身方法有曬太陽2. 冬季減肥瘦身方法有提高蛋白質的攝入比例3. 冬季減肥瘦身方法有少食多餐二、冬天減肥注意事項1. 冬天減肥注意事項有多動、能站不要坐2. 冬天減...
2017-01-04 -
高血壓日常不能吃什麼
日常生活中高血壓有哪些不能吃的東西?高血壓是指患者在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高，它給患者帶來了嚴重危害，日常生活中的護理對高血壓的病情也有重大影響。那麼高血壓的飲食有需要注意哪些不能吃...
2014-08-15 -
日常預防高血壓的5個方法
高血壓可能大家都不陌生、特別是對於肥胖的人來說比較常見。近幾年來高血壓患者人群日益上漲、讓大家不得不引起重視、提前做好預防和緩解也是很有必要的。常做下麵幾件事讓你遠離高血壓的威脅！ 預防高血...
2017-02-03 -
宮寒可能誘發3種婦科病 日常生活習慣調節宮寒
“子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳”中醫認為月經不調、不孕不育、痛經閉經等婦科症狀多是由宮寒導致的。調理宮寒先散體內寒氣，驅寒補陽才能暖身暖宮。小編為大家帶來日常調節宮寒的5個方法，簡單易行須堅持，助...
2016-07-02
