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懷孕17周母體變化及日常補鈣須知
在懷孕17周，准媽媽的孕期補鈣依舊不能馬虎。孕婦的營養攝取關聯著胎兒發育的程度。 一、懷孕17周母體變化 小腹突出很明顯了，現在，你最少長了4斤，有的孕媽咪甚至長了10斤，孕婦的身體重心隨著子...
2012-11-30 -
懷孕20周日常營養需求
在懷孕20周，胎兒發育來到了關鍵時期。大腦發育尤為顯著，所以，你在日常營養攝取時需要特別仔細。 一、懷孕20周營養需求 胎兒的視網膜形成了，鋅、維生素A、維生素B6、維生素C、E對眼睛的發育作...
2012-11-30 -
4種原因易致乾眼症 日常需留意
方法步驟： 01 水液層淚腺淚液分泌不足——是最常見幹眼角度原因；先天性無淚腺年紀老化淚腺功能降低，或是一些自體免疫疾病造成淚腺發炎外傷感染自律神經失調，長期點某些眼藥水（如某些治療疲勞青光眼之藥...
2017-01-19 -
五個女性養血必知的小竅門
女人為何要養氣血？中醫雲：“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美，就要先從養氣血開始，因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛，而女人若是氣血不足，就會面色暗黃、體質...
2017-02-10 -
功能飲料不能代替日常飲水 盤點3種水不宜多喝
面對超市里琳琅滿目的純淨水、太空水、富氧水、電解水、礦泉水，我們日常飲用的自來水等，我們究竟應該喝哪一種水才健康呢？人們飲水不僅僅滿足飲水的方便，要求水的衛生，更需要飲用健康的水，自然界本來不存在的...
2017-02-06 -
治療耳鳴小竅門 如何緩解耳鳴問題
在生活當中經常會有人有耳鳴的情況，這時候就要注意了，那麼治療耳鳴的小竅門有哪些呢?如何治療耳鳴比較好呢?大家下面就跟著我一起來具體的看一看吧!有耳鳴情況的朋友們可以看一看哦! 治療耳鳴小竅門 1...
2017-02-15 -
旅途暈車吃什麼好？這些防暈車竅門要Get到
旅行是一件開心的事情，但是很多事情會影響我們的心情。就拿暈車來說吧，暈車真的很難受。如果你恰好是暈車一族，請你收藏以下由小編介紹防止暈車竅門吧。為什麼會暈車據研究表明，人的耳朵分內耳、中耳、外耳三部...
2017-02-06 -
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢？紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化，除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時，紫薯的吃法又有哪些呢？今天，不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
白領族日常怎麼吃才健康？教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢？由於工作性質的不同，上班族在選擇飲食上也是有講究的，一定要分清哪些可以吃，哪些應該少吃。接下來，就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
【頸椎病久拖或致命 日常細節可預防頸椎病】
頸椎病是白領常見病。由於久坐辦公室、缺乏運動鍛煉，頸椎病已經開始困擾著越來越多的年輕人頸椎病之所以提前光顧我們，就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以避免的，而有些卻是不得...
2017-02-17 -
七大日常養腎護腎好方法
方法步驟： 01 握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握...
2016-07-29 -
【螢幕族護眼小竅門 十字轉眼球】
現在很多人整日對著電腦工作，容易出現眼睛累了、幹了的問題，不少人就用眼藥水來幫忙。然而長期使用含防腐劑的眼藥水，會對眼睛造成更大的傷害。“螢幕族”眼睛累了，不妨試試十字轉眼球。>>>久坐成疾 坐站...
2017-02-17 -
【五個簡單易行的預防中暑小竅門】
在高溫悶熱的天氣裡要注意預防中暑，尤其是在高溫環境下工作的人群。一定要採取一些簡易的方法來輕鬆避暑。下面就介紹五個小方法。 1.室內保持自然通風，外出帶上淡綠茶水或淡鹽水。鹽水調製法：1公升水，...
2017-02-17 -
喝黑咖啡能減肥嗎？兩周咖啡瘦身4大步驟
喝黑咖啡能減肥嗎？相信有很多女性朋友們都聽說過喝咖啡可以減肥，真的是這樣嗎？只要喝咖啡的方法正確就可以起到減肥的作用。在這裡，就來教教大家如何喝咖啡減肥，千萬不要錯過了。喝黑咖啡會發胖嗎喝黑咖啡一般...
2017-02-04 -
日常引發牙痛的6個真凶
俗話說“牙痛不是病，痛起來真要命”。牙痛已嚴重影響了患者的工作和生活。那牙痛都有哪些病因呢？下面就來具體的瞭解一下牙痛的六個病因。 牙痛的六個病因 1、牙體過敏症。常因”牙齦萎縮”、牙頸部...
2017-02-10 -
腸胃不好可吃點茯苓蓮子 日常吃飯要細嚼慢嚥
腸胃不好的人群在飲食上就一定要多注意些才行。例如飲食習慣和食材都應該要多慎重，這樣才會對腸胃有好處。今天，為大家總結一下腸胃不好的飲食應該如何安排，千萬不要錯過了。腸胃不好怎麼吃細嚼慢嚥。食物經咀嚼...
2017-02-05 -
【腦萎縮防重於治 日常生活中注意5件事】
隨著年齡的增長，腦和其他器官一樣會發生老化和萎縮，腦萎縮會導致記憶功能減退，還會增加患老年性癡呆症的風險。專家表示對腦萎縮這種疾病來說，預防比治療重要得多。如改善腦血管供血狀況，讓腦細胞得到充足的...
2017-02-17 -
能瘦身的4個瑜伽動作
瑜伽可以修身養性，還可以拉伸韌帶，鍛煉肌肉。反正減肥的姐妹們就在減肥期間配合瑜伽運動效果會加倍噢！！多練練瑜伽吧，瑜伽也可以幫助塑形的，幫助塑造小腿啦、腹部啦、腰部線條啦等等。並且瑜伽也可以減肥...
2017-01-10 -
給貓咪洗澡的小竅門
多貓咪都不喜歡碰水，有的更視洗澡為酷刑。為了幫貓咪洗澡，常要花長時間搏鬥，難道主人真的無計可施嗎？其實，也有乖乖洗澡的貓咪。讓主人輕鬆愉快地給貓咪洗澡的秘訣是什麼呢？從小養成良好習慣很重要。 ...
2016-08-15 -
日常解酒小驗方
葛花解酒醉，煩渴 取本品10～15克，煎服；若預防酒醉，可煎湯代茶。治飲酒太過，嘔吐痰逆，頭痛心煩，胸膈痞塞，手足顫搖，小便不利，大便泄瀉。以葛花解酲湯(《蘭室秘藏》)治之。木香1.5克，人參4....
2017-02-17
