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日常養成良好的生活習慣預防骨質增生
骨質增生還被稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎、退變性關節病，屬於一種多發病，常發生於中老年人，表現為關節疼痛，活動受限等，因此中老年人應積極進行預防，日常生活中養成良好的生活習慣，如保持正確的坐站臥...
2012-12-24 -
日常養生之道隱藏的十大誤區
誤區一：夜裡進食導致肥胖 很多上班族由於諸多原因會經常上夜班，這意味著有他們要很晚才能吃晚飯。晚飯過晚是否會由於我們在睡眠時無法消耗掉這些熱量而導致肥胖呢？其實夜裡很晚才進食一般不會導致脂肪增多...
2012-02-13 -
冬季日常養生保健誤區
冬季養生誤區 誤區一：熱水洗臉 冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發後，又恢復低溫時的狀態。毛細血管這樣一張一縮，容易使人的面部產生皺紋...
2014-12-09 -
日常養生的幾大誤區
一、帶妝睡覺 假使你一個晚上不卸妝，就可毀去一個月的護膚效果。留在肌膚上的化妝品，會堵塞你的毛孔，容易長出暗瘡。 二、睡眠太少 睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。為了...
2014-11-07 -
滋補養胃湯的做法是什麼
生薑 有著很多人由於不節制自己的飲食導致自身出現的各種各樣的胃病，胃病一旦發病可能會給我們自身帶來很大的疼痛感，很多人經常在半夜三更疼的睡不著覺可，以多喝一些滋補養胃湯，可以有效地幫助我們改善自身出...
2015-12-03 -
纖維素不是萬能 日常養生誤區
這些常見的誤區雖然看似小，但往往都是小細節毀了你的健康，因此對於這些小舞曲最好是能避免。 一、拒絕膽固醇 很多養生人士都視含膽固醇的食物為養生大敵，哪怕只是與膽固醇打上一點邊的食物，都被丟棄一...
2012-06-06 -
喝什麼湯養胃 推薦六款養胃湯
最近常常聽到身邊的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。這是因為人體受到寒冷的刺激後，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮。說到底，是還不適應天氣變化。想要胃變好的話，就要多喝湯養胃。那麼喝什...
2017-04-01 -
孕婦養胃飲食有原則 推薦兩款養胃湯品
很多准媽媽在懷孕以後，往往覺得胃口不好，吃什麼東西都想吐。這時應該多養胃。那麼，孕婦如何養胃呢？下面就讓小編來告訴大家吧。孕婦養胃飲食原則1、營養攝取務求均衡。所謂“均衡飲食”，也就是均衡攝取六大類...
2017-03-28 -
白癜風患者要注意日常養護
白癜風作為一種頑固的皮膚病，在治療的過程中需要花費很長的時間，患者得了此病後，因不能正確認識此病，往往出現悲觀消沉、緊張抑鬱等不良情緒，還有的患者甚至產生輕生的念頭。這種悲觀消沉的情緒往往導致患者...
2013-04-16 -
白癜風患者怎樣進行日常養護
白癜風患者怎樣進行日常養護？這是很多患者都關心的問題，一般建議注意以下方面： 保持樂觀、開朗、豁達的心境，不宜有緊張、激動、壓抑、焦躁、憂慮、悲哀、惱怒等不良情緒。 要勞逸結合，保證充足高品質...
2013-07-12 -
白領日常養生的10大禁忌
不吃早餐 危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女物件中，發現習慣不吃早餐的人死亡率高達40%。而另一所大學在一次對80～90歲...
2012-04-03 -
白癜風患者日常養護11點注意事項
白癜風患者日常養護應注意以下事項： 保持樂觀、開朗、豁達的心境，不宜有緊張、激動、壓抑、焦躁、憂慮、悲哀、惱怒等不良情緒。 要勞逸結合，保證充足高品質的睡眠。 生活要有規律，避免因生物鐘紊亂...
2013-09-03 -
有中醫腳底日常養生妙招
中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下： 一、雙腳晃動 全身血液迴圈不佳，就會發生內臟失調的現象，出現諸如頭痛食欲不振等亞健康徵兆簡單的腳部刺激便可促進血液迴圈仰臥在床...
2012-04-23 -
藿香養胃湯的組成及作用
【名 稱】藿香養胃湯”在《 三因極一病證方論 》卷九 【出 處】《三因極一病證方論》卷九 【處 方】藿香 白術 白茯苓 神曲(炒)烏藥(去木)縮砂仁 薏苡仁(炒)半夏曲 人參各15克 蓽澄茄...
2012-07-05 -
如何製作日常養生湯
養生湯是兼具食療和養生效果的湯品，喝湯養生已經是目前比較熱門的話題了。那麼如何製作日常養生湯呢?養生堂是根據傳統中醫原理，使用食材搭配藥食同源的方法製作出來的湯。平時我們每天做飯烹調，其實都是絕佳...
2015-08-23 -
銀屑病患者應怎樣進行日常養護
銀屑病的發生及復發受多種因素影響，而順應自然，應時而動，才能保養人的正氣、真氣；而如果執意違背自然規律，則會使身體的內外環境難以和諧共生，身體容易遭到外邪侵擾，激生病變。 樹立信心 銀屑病屬於...
2013-04-19 -
牛皮癬患者應怎樣進行日常養護
牛皮癬患者應怎樣進行日常養護： ①樹立信心。牛皮癬屬於慢性疾病，治療過程中最重要的就是對治癒充滿信心，以持之以恆的態度積極配合醫生的治療，病情一般都會得到良好控制，少復發甚至不復發。 ②避開誘...
2013-06-07 -
日常養生湯都有什麼呢
養生與保健的問題大家都是需要重視起來的，每個人都需要意識到健康的重要性，不要覺得自己身體很好，沒有必要調養，這樣的想法可是大錯特錯的，事實上只有提高養生保健意識，做好相應養護措施，才能讓自己的身體...
2015-08-24 -
愛哭可排肝毒 日常養肝護肝小知識
如果你是個火氣很盛、脾氣暴躁的人，那麼你的肝脈定是弦旺、心脈浮數。而脾脈沉緊細澀，則必有腸胃疾患，肺脈浮大而無力，時有頭痛而發。肝火旺，脾氣就會大。脾氣大不是病，但容易引起頭痛、高血壓。脾氣大，愛...
2012-12-13 -
食療養生 冬季經典養胃湯
疙瘩湯是北方人最喜愛也最普及的一種麵食，做法簡單，配料多樣，營養全面，既是湯菜又是主食，非常適合冬天吃。 疙瘩湯的主角是細膩爽滑的面疙瘩，在製作時不用加堿，麵粉中的多種營養素可以很好地保存。吃疙...
2009-11-26
