關於早孕營養的話題

小兒營養不良的危害是什麼？

方法步驟： 01 營養不良初期，身高並無影響，但隨著病情加重，骨骼生長減慢，身高亦低於正常。輕度營養不良，精神狀態正常，但重度可有精神萎靡，反應差，體溫偏低，脈細無力，無食欲，腹瀉、便秘交替。合併...

2017-02-10

懷孕15周的營養需求

懷孕15周是你孕期第4個月的中旬，孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充，避免營養不良帶來的危害。一、懷孕15周營養需求有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響，所以在你要注意...

懷孕周孕期營養懷孕十五周

2012-11-30

懷孕20周日常營養需求

在懷孕20周，胎兒發育來到了關鍵時期。大腦發育尤為顯著，所以，你在日常營養攝取時需要特別仔細。一、懷孕20周營養需求胎兒的視網膜形成了，鋅、維生素A、維生素B6、維生素C、E對眼睛的發育作...

懷孕二十周

2012-11-30

女人吃紅毛丹的好處紅毛丹的營養價值

此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處，想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人，再加上豐富的營養，從而...

2017-02-13

指甲有無月牙是否與營養好壞有關？

方法步驟： 01 月牙的學名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現象。左手的五個月牙代表陽氣、右手的五個月牙代表陰血。中醫的陰血就是西醫的營養元素。 02 指甲的生長過程：指甲...

2017-01-20

白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜

白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。白領防輻射的食物...

2017-01-06

4種營養素幫助老人緩解聽力下降

人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。老年人聽力...

2017-02-14

老人沒牙吃什麼好推薦三款營養食譜

人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...

2017-02-06

不要因為早孕反應而引發營養不良

不要因為早孕反應而引發營養不良為防止因早孕反應引起孕婦營養不良，要設法促進孕婦的食欲，在食物的選擇、加工及烹調過程中，注意食物的色、香、味，同時根據個人的經濟能力、地理環境、季節變化來選擇加工、烹調...

2017-01-10

備孕營養飲食計畫

在懷孕前3個月～1年時間裡改善你的飲食食物與男女的生殖能力都有關係。如果你和丈夫都堅持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。看看下面這些為你準備的具體指導。你丈夫也能從中得到很多營養貼士，從...

備孕營養

2016-12-28

早孕反應要多久才會結束?要保證營養充足

各位孕媽在懷孕的初期，經常會出現噁心、嘔吐、乏力等反應，我們把這種反應叫做妊娠反應。這種反應尤其是在早晨起床後，都會變得比較明顯。這段時間對於各位孕媽來說，是非常難受的一段時間，有些女性妊娠反應非常...

早孕反應早孕反應時間

2016-01-28

懷孕營養不良有什麼症狀要怎麼進行營養調理

很多的女性在懷孕期間，會出現營養不良的現象，但是她們卻不知道，到底孕期營養不良會有哪些表現？懷孕期間由於腹中胎兒的健康發育，胎盤的生長以及血液的正常迴圈都需營養的供給，加之孕婦自身重要器官工作強度增...

懷孕營養不良

2015-12-09

早孕的三個時期要補充不同的營養

早孕的三個時期要補充不同的營養1、懷孕初期（前3個月）。此期間胎兒生長慢，各營養需要與孕期前基本相同。如有噁心、嘔吐反應，就儘量適應孕婦的，胃口，供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應，可供給較幹的食物...

早孕營養

2017-01-03

備孕營養又開胃食譜介紹

推薦食譜：豉汁青魚頭材料：青魚頭、橄欖油、生抽、蔥絲、薑絲做法：把青魚頭洗淨後放上蒜蓉、醬油等醃制，醃制時間大約為2小時，所以要提前準備。之後就可以將醃制好的魚頭和盤子一起放入鍋中蒸煮，記得放些薑絲...

2016-12-26

好孕指南備孕營養早知道

凡事預則立，不預則廢。要想生寶寶也要提前做好備孕工作，不但要調整生活習慣，還要從飲食方面下手，補充營養！未准媽媽營養的補充直接影響到受孕的能力，有位准媽媽已經懷孕32周，以下是她以過來人的身份給備孕...

2016-12-22

備孕營養記之備孕對您很重要！

想要孕育一個健康、聰明、活潑、可愛的寶寶是每一位准爸准媽的心願，備孕和懷孕成為一個特別關注的話題。但是先決條件是什麼呢？沒錯，就是准爸爸准媽媽的健康！一、健康是什麼？健康包括身體的健康和心理的健康...

營養記

2016-12-22

備孕營養膳食

備孕忌吃食物1、辛辣食物；2、高糖食物，可能導致孕媽過於肥胖；3、醃制食物，對身體很不利；4、含有咖啡因的食物，比如咖啡；5、各式罐頭食物；6、酒精類飲品。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒糖類：食用白糖、巧克...

2016-12-20

女性備孕營養品這些必不可少

女性備孕營養品一、葉酸片葉酸能降低胎兒出現神經管缺陷的風險，孕婦對葉酸的需求量從日常的400μg/天上升至600μg/天。雖然葉酸廣泛存在於新鮮蔬菜和水果中，但由於葉酸遇光、遇熱時很不穩定，一經烹飪...

營養品

2016-12-16

備孕營養早知道

每天吃一片葉酸備孕前3-6個月開始每天一片葉酸，一直吃到孕三個月，每天早餐30分鐘後吃。不吃含汞的食物含汞的魚類，譬如鯊魚、旗魚、槍魚等。還有，每週吃的金槍魚肉片不要超過2片（生魚的重量是170克，...