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最補氣血的食譜 女人補氣血藥膳食譜大全
中醫認為,氣可以推動血液運行,血可以運載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛,故在中醫臨床上一般是氣血雙補(或稱為氣兩虛、氣血不足)。 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致...
2016-10-11 -
如何調理貧血 補血食譜大全
說到女性朋友的健康問題,時常離不開“補血”這兩個字,很多原因都有可能導致女性貧血。那麼問題來了,如何調理貧血呢?下面就為大家介紹幾款補血食譜,以及吃什麼食物補血效果比較好。 下面就跟著小編一起...
2016-02-29 -
女人減肥食譜大全介紹
現如今社會,衡量一個女人美的標準,大家把胖瘦放到了第一位,如果這個女人太胖,長多漂亮都不好看,,如果我們把這個女人減肥食譜大全介紹,學會了,我們就會遠離肥胖,讓女性朋友變得更加漂亮苗條。下面給大家...
2015-04-04 -
中醫推薦的春季養生食譜大全
春季養生以養肝、祛濕、健脾為主,所以春季養生也要以此為主。下面就一起來看看春季養生的幾個食譜吧! 春季養生食譜大全 1、老鴨筍湯 材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。 ...
2016-03-22 -
預防乳腺癌的食譜大全
在連續9天中食用以下食譜中的全部食物,能改善你的健康狀況。每次的量是半杯(或根據具體規定),每天食用5-9次剛剛採摘下來的水果和蔬菜。 黑覆盆子: 含有多酚,天然物質,能夠抑制癌細胞的生長。 ...
2012-09-26 -
秋季如何養生 秋季養生食譜大全
秋季食譜大全 第一:粥類食譜 栗子粥 材料:大米、栗子、食鹽 做法: 1、將栗子去皮之後洗乾淨,然後切碎備用; 2、大米淘洗乾淨之後備用; 3、將大米和栗子一起放入鍋中,加入適量...
2014-08-18 -
冬季進補食譜大全
冬季進補可發揮最大效應,促進人體陽氣的萌生,消耗相對減少。冬季的進補食譜如下: 麻油拌菠菜 [配料] 菠菜1斤,食鹽、麻油適量。 [做法] 菠菜洗淨,開水焯熟,撈出入盤,加入適量食鹽,淋...
2010-12-30 -
料理機食譜大全 做法原來如此多
料理機是日常生活中常見的做菜工具,基本上每家每戶都有,很多人都喜歡用料理機制作美味的佳餚,那麼大家知道料理機食譜嗎?料理機可以做什麼呢?下面小編就為大家介紹一下料理機的食譜大全吧。 料理機可以...
2016-01-29 -
燉湯食譜大全
湯是很多人都喜愛喝的,湯的種類有很多,而且在湯的選擇上,都是可以根據自己喜歡進行,那不同的湯在營養元素上,也是有著很大不同,蔬菜湯含有的維生素較多,肉類湯含有的蛋白質比較多,所以在喝湯的時候,根據...
2014-04-28 -
燉盅燉湯食譜大全 用它燉湯味道才鮮美
燉盅燉湯是傳統的燉湯方法,也是一直延續至今的燉湯方法,用燉盅燉湯味道非常的棒,而且營養價值很高,那麼大家知道燉盅燉湯的食譜嗎?如何用燉盅燉湯呢?下面小編就為大家介紹一下燉盅燉湯食譜大全吧。 燉...
2016-01-28 -
非淋菌性尿道炎食譜大全
對於非淋菌性尿道炎這種疾病的治療,我們也可以依靠一些食療方子來治療,下面我們就給大家介紹一下非淋菌性尿道炎的食療方法,因為食療的方法是最安全的,對於身體的傷害是最小的,所以我們非常推薦這種方法。 ...
2016-11-07 -
適合孩子的5款粗糧早餐食譜
1 全麥麵包早餐 全麥麵包2片,表面塗抹少量沙拉油,烤制3分鐘; 牛奶或豆漿1杯; 火腿1片或雞蛋1個; 柳丁1個/草莓1把/獼猴桃1。 2 小煎餅早餐 玉米粉5份,大豆粉1份,...
2011-03-04 -
寶寶斷奶食譜大全
隨月齡的增加,寶寶對各種營養的需求量逐漸增多,母乳也不能完全滿足寶寶的需要了。如果長期吃母乳而不及時斷奶,寶寶會對其他食物不感興趣。會出現營養不足、食欲減退、體重增長緩慢,重者出現營養缺乏性貧血。因...
2016-12-19 -
嬰兒輔食食譜大全
寶寶在小的時候飲食不能隨意的進行,尤其是對幾個月的並不,飲食要合理安排,很多媽媽們在給寶寶食物選擇上,都是比較隨意,這樣的做法對寶寶身體也是沒有任何好處的,而且對寶寶的成長也是有著很大阻礙,幾個月...
2014-07-14 -
兩歲寶寶早餐食譜推薦
兩歲的寶寶自我意識開始萌芽,對飲食的要求也會越來越高。他們會有自己的飲食喜好,也會有自己討厭的食物。面對飲食均衡和寶寶喜好這個矛盾的對立面,心靈手巧的媽媽們要如何製作出滿足這兩種要求的食譜呢?寶寶主...
2015-06-26 -
小孩營養早餐食譜
小孩營養早餐食譜 1、熱量:兒童的新陳代謝十分旺盛,所以需要很多的熱量。 2、蛋白質:主要用於身體建造新生組織。 3、脂肪:脂肪的作用除了提供相當量的熱量之外,最重要的是提供脂肪酸,以供兒童生長發...
2015-05-09 -
推薦兩款1歲半寶寶營養食譜大全
寶寶1周歲以後,乳牙漸漸出齊,消化、咀嚼能力增強,飲食已從過去以乳類為主,逐漸過渡為以穀類、肉、蛋、蔬菜為主。下麵為各位媽媽推薦1歲半寶寶食譜大全。 1歲半寶寶食譜:豆腐魚頭湯 材料:鰱魚頭1個,...
2015-05-06 -
2歲寶寶食譜大全及做法
入冬後,寶貝因為受到冷空氣的刺激。胃腸易發生痙攣性收縮,因此,抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶貝夏季有貪食冷飲冰品的習慣,到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。這個冬季利用飲食調養在家中好好養養寶貝...
2015-02-10 -
3歲寶寶早餐食譜
早餐作為每日中的第一餐,非常重要。特別是對於正處於生長發育關鍵時期的3歲寶寶來說,不但要注意早餐的營養搭配,還要合理搭配飲食,才能為小寶寶的成長提供更加豐富的營養。3歲寶寶營養早餐1:蜂蜜番薯水果+...
2015-02-06 -
2歲寶寶早餐食譜
對於2歲的寶寶來說,一天當中的早餐非常重要,不僅要吃飽,而且還要吃好。下面是小編準備的多款營養美味的2歲寶寶早餐食譜,有需要的媽媽們一起來學習下吧!2歲寶寶早餐之蝦仁蛋餃原料:蝦仁20克、雞蛋1個、...
2015-01-26