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春天養肝助陽 四種食物比人參強
春回大地,但乍暖還寒,氣候變化頻繁而劇烈,所以要養肝助陽很重要,今天微微健康網小編為你介紹養肝助陽,四種食物比人參強。下面就跟著小編來看一下吧。 韭菜: 500克韭菜含蛋白質5~10克、糖5~30...
2012-09-28 -
盤點春季可以明目的食物 健康從護眼開始
哪些食物屬明目的食物? 導讀:我們都知道一般含有維生素A的食物對眼睛有益屬可以明目的食物,那吃哪些食物可以明目?缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟...
2017-03-06 -
養肝的食物有哪些
【導讀】養肝的食物有哪些,肝臟對於人們的健康來講是十分重要的一大器官,通常來講,肝臟所具有的解毒作用,是能夠有效的保證人們體內的毒素及時排出而不會危及健康的,因此,對於養肝的食物,大家在平時養護肝...
2016-03-10 -
初春吃草莓 養肝又明目
每到初春,小編的朋友圈就被紅紅火火的草莓給刷屏了,這種水果真的惹人喜愛,超級好吃啊!!不知道大家會不會選草莓,如果不會的話,趕緊跟著小編來學一學!!草莓之所以這麼受喜愛,是因為它外形像“心”,很可愛...
2017-03-06 -
養肝護肝的多種食物
肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種食物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用。 情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。 一、以髒補髒,雞肝為佳 雞肝性味甘溫,有補肝...
2015-10-19 -
生活中12種天然的養肝護肝的食物
肝是身體的排毒工廠,這個工廠每天都在不間斷的工作,為身體分解食物中的營養,排出毒素。所以養肝護肝是很重要的,日常生活中有很多天然的養肝護肝食物,多吃這些食物可以幫助肝臟補充動力。 為你介紹12種...
2012-09-29 -
秋季養肝吃9種食物
秋季是肝病高發的季節,所以秋季需要養肝。那麼,秋季吃什麼養肝呢?下面一起來看看吧。 1.蜂蜜 蜂蜜含有對維繫人體壯健、增強免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。如患有高血壓病症、慢性肝炎、肝...
2017-03-07 -
補肝明目的食物有哪些
相信大家都知道,在我們身體裡面那麼多器官。我們現在講肝,肝可是我們人體內最大的腺體,而且是最重要的消化器官、代謝器官、防禦器官,也是胎兒的主要造血器官,人體新陳代謝的樞紐。眼睛,也是人的五官之一,...
2015-08-18 -
養肝必吃的食物 萵筍百合烏梅
我們人體的五臟六腑每一個器官都是很重要的,如果哪一個器官出現了問題,各種病痛就會出現了,更可怕的,有時候會患上腫瘤癌症之類,所以說日常種五臟六腑的健康問題我們要重視,平時要愛護他們。今天我們蘋果綠...
2017-03-07 -
養肝護肝的食物 6大養肝藥膳呵護你
肝是人體重要的器官,不僅可以解酒,還影響了眼睛的健康。但是現在因為酗酒等原因,很多人都出現了脂肪肝等症狀。下面小編為大家介紹一些養肝護肝的食物,6大養肝藥膳呵護你。 一、大黃茶 藥物:生大黃15克...
2017-03-07 -
養肝護肝的食物 7種菜養肝護陽
很多女性在春季容易情緒不好,心情低落,這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應,所以,春天養生先養肝。陽指人體陽氣,泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升,人的陽氣慢慢上揚,所以要吃一些溫補人體陽氣的食...
2016-12-03 -
養肝護肝的食物 春季養肝的飲食保健方法
春季養肝正當時,對於飲食保肝護肝又有什麼要求呢?有沒有肝臟的飲食保健方法呢?飲食保肝有兩大要點:一是優選食物供足養分,滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生,防止細菌、病毒入侵肝臟。 營...
2016-12-02 -
日常養肝護肝的食物:韭菜(韭菜炒蛤蜊)
韭菜 味辛,性溫。入肝、胃、腎經。具有益肝健胃、行氣活血、溫中助陽、散瘀解毒之功效。 民間有“春香,夏辣,秋苦,冬甜”之說,故不少人喜歡在春季吃韭菜,促進體內陽氣的升發。韭菜中胡蘿蔔素的含量很高,...
2017-03-07 -
3款美食養肝明目食譜
專家表示,春季時應吃些辛甘發散之品,而不宜吃酸收之味。立春時,由於冬氣未盡,所以在食療上,提倡以升補為主,同時又要兼顧養肝護肝。 1、干貝蘆筍:補血養陰、滋補肝腎 材料:干貝85克、蘆...
2014-03-07 -
枸杞子菊花茶的功效 養肝明目抗疲勞
枸杞子菊花茶功效多,具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,對電腦輻射有緩解的功效,是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸...
2014-06-23 -
枸杞葉的功效有哪些 養肝明目軟化血管
枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。枸杞的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓:至於枸杞茶...
2014-06-11 -
3個手部動作幫你排毒補腎養肝 明目強心
人們最關心的莫過於健康,健康是一切的根本,擁有健康才有時間和精力去完成自己想做的事情,可是現代人工作忙碌,每天也沒有過多的時間去進行運動,因此一些簡單方式就成為眾人健身的好方式,那麼平常你不妨動動你...
2014-04-28 -
養肝護肝的食物 常吃這些食譜養肝護肝
養肝是一件很重要的事情,我們的肝臟除了有消化的作用外,也是解毒的重要器官,所以養肝護肝就成了每天要做的事情。那麼我們怎樣養肝護肝呢?養肝護肝的食物有哪些呢?下面就讓我們一起來看看都有哪些養肝的食...
2016-07-11 -
春季養肝多吃六食物
肝臟的健康對於人體來說是非常重要的,中醫認為四季之中,春天屬木,而人體的肝臟也是木性,所以春季的養生重點在於養肝,而養生最好的方法是通過食療來進行調理。春季養肝吃什麼最好呢?推薦以下的食物,一起來...
2014-03-20 -
四種下酒菜最傷肝 春季吃哪些食物最養肝
春天是最適宜保肝的季節,中醫認為,四季之中,春天屬木,而人體的五臟之中肝也是木性,因而春氣通肝,春季也最易使肝旺。那麼,在春季,如何通過飲食調理更好地養護肝呢?以下食物最傷肝 不宜吃1、胡蘿蔔:因其...
2014-02-26